Santé digestive

5 façons d'abaisser les niveaux élevés de SGOT et SGPT •

L'examen SGOT et SGPT vise à déterminer le fonctionnement du foie et de plusieurs autres organes. Un résultat élevé peut indiquer un trouble de la fonction hépatique qui nécessite une enquête plus approfondie. Existe-t-il un moyen de baisser le SGOT et le SGPT ?

Comment réduire la quantité élevée de SGOT et SGPT

Sérum glutamique oxaloacétique transaminase (SGOT) et transaminase glutamique pyruvique sérique (SGPT) est une enzyme qui aide le foie à digérer les protéines et les graisses. Outre le foie, ils peuvent également être trouvés dans plusieurs autres organes.

Lorsque le foie et ces organes éprouvent des problèmes, SGOT et SGPT entreront dans la circulation sanguine afin que leurs niveaux augmentent. Une augmentation de la quantité de cette enzyme est détectée lorsque vous effectuez des tests de la fonction hépatique.

Une quantité trop élevée de SGOT et de SGPT peut provoquer des symptômes tels que nausées, vomissements, fatigue et jaunisse (jaunisse). Les médecins réduiront généralement la quantité de SGOT et de SGPT élevés en administrant des médicaments.

Pendant le traitement, vous pouvez également modifier votre mode de vie pour réduire la quantité de ces deux enzymes. Ci-dessous un exemple.

1. Évitez de manger des aliments gras

Lorsque vous mangez des aliments gras, le foie produit du SGOT et du SGPT pour aider le corps à les digérer en acides gras. Cependant, si l'apport en graisses est trop important, le foie doit travailler plus fort pour décomposer ces nutriments.

Au fil du temps, votre fonction hépatique peut décliner en raison d'un travail trop dur. Bien que la consommation d'aliments gras ne soit pas la principale cause d'endommagement de la fonction hépatique, elle contribue également à l'augmentation de la SGOT et de la SGPT.

C'est pourquoi les médecins conseillent souvent aux patients atteints d'une maladie du foie d'éviter les aliments gras pendant le traitement. Cette méthode aide non seulement à réduire la quantité de SGOT et de SGPT, mais maintient également la santé globale du foie.

2. Évitez les boissons alcoolisées

La consommation d'alcool est la principale cause de dommages au foie, ce qui fait ensuite monter en flèche vos niveaux de SGOT et de SGPT. Si vous avez l'habitude de boire de l'alcool, vous devez désormais limiter ou éviter cette habitude.

Le foie est chargé de neutraliser et de filtrer les toxines du sang. L'un de ces poisons n'est autre que les boissons alcoolisées. Une fois que l'alcool est entré dans le corps, le foie le transforme immédiatement en acétaldéhyde qui peut être rapidement éliminé du corps.

Cependant, l'acétaldéhyde est plus toxique que l'alcool lui-même. Plus vous consommez d'alcool, plus votre foie est souvent exposé à l'acétaldéhyde. Au fil du temps, cela peut entraîner des dommages au foie.

3. Limiter les aliments riches en sucre

En plus d'éviter les aliments gras, vous pouvez également réduire le SGOT et le SGPT en limitant les aliments sucrés. La raison en est qu'une consommation excessive de sucre (en particulier à partir de sucre raffiné et de sirop de maïs) peut provoquer une accumulation de graisse dans le foie.

Une étude dans la revue la nature a même révélé que le fructose contenu dans les édulcorants artificiels peut être aussi toxique pour le foie que l'alcool. Contrairement au fructose dans les fruits, le fructose artificiel a généralement une concentration élevée.

L'excès de fructose qui pèse sur le foie et la stéatose hépatique au fil du temps peut interférer avec le fonctionnement de cet organe. En conséquence, le foie a une fonction réduite, caractérisée par des quantités élevées de SGOT et de SGPT.

4. Limiter la consommation de drogues

La consommation de médicaments telle que recommandée est en effet utile pour vaincre diverses maladies. Cependant, certaines personnes peuvent prendre à long terme ou de fortes doses de médicaments en vente libre qui peuvent nuire à leur fonction hépatique.

Tout comme l'alcool, le foie convertit également divers produits chimiques contenus dans les médicaments en d'autres substances plus faciles à éliminer du corps. Cependant, si vous prenez des médicaments de manière imprudente ou excessive, cela peut en fait peser sur la fonction hépatique.

Certains types de médicaments peuvent même endommager le foie et provoquer une augmentation de la quantité d'enzymes hépatiques. La meilleure façon de réduire la quantité de SGOT et de SGPT causée par les médicaments est de limiter la consommation de médicaments dont vous n'avez pas besoin.

5. Faites de l'exercice régulièrement

En plus d'adopter une alimentation saine, un autre facteur non moins important est l'exercice régulier. L'exercice peut aider à brûler les graisses, à perdre l'excès de poids et à maintenir un poids corporel idéal.

Commencez par des exercices légers comme la marche ou le jogging autour de votre région. Faites-le régulièrement pendant 30 minutes, au moins cinq jours par semaine pour de meilleurs résultats.

Les personnes atteintes d'une maladie du foie peuvent avoir besoin de commencer lentement car elles se fatiguent plus facilement. Ne vous inquiétez pas, commencez par des activités légères qui mettent votre corps à l'aise.

Le nombre élevé de SGOT et SGPT indique une altération de la fonction hépatique. Cette condition nécessite un traitement. Même ainsi, vous pouvez également jouer un rôle actif dans la réduction de SGOT et SGPT des différentes manières ci-dessus.

Le traitement et les conseils que vous faites doivent aller de pair. Cependant, n'hésitez pas à consulter un médecin si votre état s'aggrave ou si vous ressentez certaines affections.

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