Ne vous méprenez pas, tous les enfants trop actifs ne sont pas hyperactifs, vous savez, maman ! De nombreux parents pensent que leur enfant est classé comme hyperactif, même s'il n'est peut-être que actif. Pour ne pas se tromper, découvrons les signes et les moyens de faire face aux enfants hyperactifs.
Signes d'un enfant hyperactif
Pour citer Understood, l'hyperactivité est une condition lorsqu'un enfant continue d'être actif indépendamment du temps, de la situation et de l'atmosphère qui l'entoure.
Voici quelques signes d'enfants hyperactifs, à savoir :
- Courez et criez en jouant même dans la pièce.
- Tenez-vous au milieu de la classe et marchez pendant que l'enseignant parle.
- Déplacez-vous rapidement jusqu'à ce que vous frappiez d'autres personnes ou choses
- Jouer trop brutalement au point de blesser les autres enfants, même vous-même
- Parler en continu
- agace souvent les autres
- Bouger même en position assise
- Agité et envie de ramasser des jouets
- Difficulté à se concentrer et à rester assis en mangeant ou en jouant
Cette condition cause de nombreux problèmes car les enfants hyperactifs ne peuvent pas se concentrer, tant à l'école qu'au travail.
L'hyperactivité peut également causer des problèmes dans les relations avec les gens autour comme les amis, la famille, les enseignants et les collègues.
Progressivement, les personnes hyperactives risquent de développer des troubles anxieux ou une dépression en raison de ces conditions et des réactions des autres à leur égard.
L'hyperactivité est souvent associée à trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) alias trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité.
Les deux sont des conditions différentes, mais l'hyperactivité est un signe d'un trouble du développement d'un enfant, le type de TDAH.
Quelles sont les causes des enfants hyperactifs?
L'hyperactivité est un symptôme d'autres problèmes, y compris la maladie mentale et physique.
Ainsi, l'hyperactivité elle-même est une condition, pas une maladie isolée. Les causes les plus fréquentes d'hyperactivité chez les enfants sont :
- TDAH (trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité)
- Hyperthyroïdie
- Troubles cérébraux et troubles du système nerveux central
- Trouble psychologique
Si l'hyperactivité est causée par un trouble de la thyroïde, un trouble du cerveau ou un trouble du système nerveux central, votre enfant aura besoin de médicaments pour traiter la maladie.
Pendant ce temps, si l'hyperactivité est causée par des troubles émotionnels, les enfants auront besoin de l'aide d'un spécialiste de la santé mentale ainsi que de médicaments ou d'une thérapie cognitivo-comportementale.
La gestion de l'hyperactivité nécessite le soutien et l'aide de l'entourage de l'enfant, notamment de la famille.
Comment gérer les enfants hyperactifs
Faire face à des enfants hyperactifs demande de la patience afin de pouvoir les contrôler de la bonne manière.
Les parents doivent faire attention aux comportements inhabituels ou irrespectueux chez les enfants. Si cela se produit occasionnellement dans certaines situations, cela peut toujours être considéré comme normal.
Cependant, si votre enfant semble avoir des difficultés à se concentrer régulièrement à l'école et à la maison, les parents doivent savoir comment le calmer.
Voici quelques façons de gérer les enfants hyperactifs :
1. Éloignez-vous des choses qui interfèrent avec la concentration
Les enfants hyperactifs sont très difficiles à se concentrer. Il est donc très important que les parents créent une atmosphère confortable lorsque votre enfant fait ses devoirs ou ses tâches quotidiennes à la maison.
Évitez de le forcer à rester assis, car cela ne fera que le rendre plus agité.
Pour réduire les distractions qui peuvent interférer avec la concentration, éloignez les enfants des fenêtres, des portes ou de tout ce qui peut être une source de bruit.
2. Programmer l'exercice
L'activité physique ou l'exercice peuvent être un moyen d'équilibrer la concentration des enfants hyperactifs. Les sports qui peuvent être une option sont le cyclisme, la course ou le karaté.
Cela aide les enfants à apprendre à réguler leur énergie, à apprendre la discipline et la maîtrise de soi.
Les parents peuvent également les inviter à rejoindre une équipe de football ou de basket-ball, où les enfants apprennent à interagir avec d'autres enfants. Cette activité est bonne pour perfectionner les compétences sociales de votre tout-petit.
3. Créez un horaire structuré
Les enfants hyperactifs ont besoin de directives claires et de schémas structurés à suivre. Pourquoi donc?
La raison en est que les enfants ont tendance à devenir anxieux rapidement lorsqu'ils ne font rien.
Par conséquent, faites un programme simple et structuré d'activités à la maison. Par exemple, déterminez l'heure de prendre un bain, de manger, de jouer, d'étudier, de dormir et de vous brosser les dents.
Les horaires sont structurés et bien planifiés, le cerveau de votre tout-petit apprendra à accepter quelque chose de plus structuré.
Espérons que cela le rendra plus calme et concentré sur quelque chose.
4. Établissez des règles claires et cohérentes
Certains parents ont leur propre façon d'éduquer leurs enfants. Certains peuvent fixer beaucoup de règles, d'autres sont plus souples.
Mais malheureusement, les enfants hyperactifs ne peuvent pas être éduqués de manière détendue. Ils ont généralement besoin de règles claires et cohérentes.
C'est pourquoi, il est important d'appliquer une discipline positive et simple à la maison.
Félicitez-le lorsque votre enfant comprend et suit les règles et les instructions données.
Cependant, lorsque les enfants violent ces règles, n'oubliez pas de donner des conséquences avec des raisons claires.
5. Jouer à l'extérieur
Respirer de l'air frais et faire de l'activité physique à l'extérieur aide les enfants à utiliser leur énergie pour des activités positives.
Les activités qui peuvent être faites comme le camping, les promenades ou randonnée .
6. Supprimer la colère et le ressentiment
Les enfants hyperactifs énervent souvent les parents. Il peut montrer des sentiments très clairement et clairement, qu'il s'agisse d'excitation ou d'explosions soudaines de colère lorsque son humeur se détériore.
Néanmoins, il est conseillé aux parents de rester calmes et patients. Évitez de crier après les enfants et de leur infliger des châtiments corporels.
N'oubliez pas que vous voulez leur apprendre à être plus calmes et moins agressifs, n'est-ce pas ?
Si vous lui criez dessus ou lui infligez une punition physique, cela ne fera que rendre la colère de votre tout-petit encore plus incontrôlable.
Pour vous détendre, essayez de respirer profondément, puis expirez lentement plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez calme.
8. Donner des aliments nutritifs
Certaines personnes pensent qu'une consommation excessive de sucre rendra les enfants hyperactifs. Cependant, ce n'est pas le cas.
Jusqu'à présent, il n'y a eu aucune recherche scientifiquement prouvée que le sucre peut rendre une personne hyperactive. Même ainsi, la consommation de sucre peut affecter le comportement d'une personne.
Le sucre est un glucide simple qui est facilement absorbé par le corps mais qui peut augmenter et diminuer rapidement les taux sanguins dans le corps.
Chez les enfants, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang peut les rendre grincheux car le corps semble manquer d'énergie et les cellules du corps meurent de faim.
C'est ce qui rend le comportement et l'humeur du petit instable.
C'est pourquoi, il est important que les parents fassent attention à l'alimentation de leurs enfants en fonction de leur alimentation quotidienne.
Remplissez votre apport nutritionnel avec une alimentation équilibrée à base de fruits et légumes. En outre, évitez également les aliments transformés chez les enfants.
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