Après avoir été rassasié ou mangé de la nourriture épicée, il n'est pas rare que l'estomac soit plein de douleurs brûlantes au creux du cœur. Habituellement également accompagné d'un goût aigre ou amer dans la gorge ou la bouche. Qu'est-ce qui fait que l'estomac est chaud ?
Pourquoi mon estomac est-il chaud et douloureux après avoir mangé ?
Source : Ligne Santé La cause des brûlures d'estomac provient généralement de conditions qui affectent la fonction de l'estomac. Les brûlures d'estomac peuvent également être un symptôme de divers troubles du système digestif. Voici quelques conditions qui en sont souvent la cause.
1. Réactions à certains aliments
Les aliments épicés ne sont pas le seul type d'aliments qui peuvent donner une sensation de chaleur à l'estomac. Certaines personnes peuvent ressentir la même réaction parce que leur système digestif est plus sensible à certaines substances présentes dans les aliments.
Voici des exemples d'aliments qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac et des personnes qui y sont sujettes.
- Produits laitiers chez les personnes intolérantes au lactose.
- Gluten chez les patients atteints de la maladie cœliaque.
- Agrumes chez les patients atteints de RGO, de gastrite et d'ulcères gastriques.
- Les aliments gras chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn.
De plus, les boissons alcoolisées peuvent également provoquer une sensation de brûlure, même chez les personnes ayant un système digestif sain.
2. Reflux acide (reflux acide gastrique)
La nourriture que vous mangez passera par l'œsophage et descendra dans l'estomac. Ce mouvement de déglutition ouvre le sphincter oesophagien. Le sphincter oesophagien est le muscle qui tapisse l'oesophage et l'estomac.
Le sphincter se ferme lorsque la nourriture est entrée dans l'estomac. Cependant, si le sphincter œsophagien ne se ferme pas complètement après avoir avalé, le contenu acide de l'estomac peut remonter dans l'œsophage.
Ce reflux est connu sous le nom de reflux acide ou reflux acide gastrique.
Si le reflux persiste, cela peut être le symptôme d'une maladie appelée la maladie de reflux gastro-oesophagien (GERD). Les principaux symptômes du RGO sont la douleur et la chaleur dans l'estomac et les brûlures d'estomac (brûlures d'estomac).
3. Gastrite
La gastrite est une affection qui provoque une inflammation de la paroi interne de l'estomac. En plus d'un estomac chaud, vous pouvez également ressentir des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.
Une inflammation non traitée peut entraîner des complications telles que des ulcères d'estomac, des saignements d'estomac et un cancer de l'estomac. Si vous ressentez des symptômes de gastrite, consultez immédiatement un médecin pour obtenir le bon traitement.
4. Infection de l'estomac
Les infections de l'estomac sont généralement causées par des bactéries H. pylori. Ces bactéries vivent en fait naturellement dans l'estomac et ne provoquent pas toujours de symptômes. De nouveaux symptômes apparaîtront une fois que la croissance des bactéries aura dépassé ses limites normales.
Les principaux symptômes de l'infection gastrique sont des douleurs abdominales et une sensation de brûlure dans l'estomac. De nombreuses personnes se plaignent également de ballonnements, d'éructations fréquentes, de nausées et de vomissements et d'une perte de poids soudaine.
5. Syndrome du côlon irritable (SCI)
Syndrome du côlon irritable Le syndrome du côlon irritable est un ensemble de symptômes de troubles digestifs qui affectent la fonction du gros intestin. On pense que la cause provient d'un problème nerveux qui affecte la capacité du côlon à se contracter.
Le SCI peut rendre votre estomac chaud et inconfortable. D'autres symptômes qui l'accompagnent souvent sont la diarrhée, la constipation, les flatulences, les nausées et les vomissements. Non seulement cela, vous voudrez peut-être aussi déféquer plus souvent.
6. Ulcère d'estomac
Les ulcères gastriques sont des plaies qui se forment sur la paroi interne de l'estomac et la partie supérieure de l'intestin grêle. La formation de plaies peut être causée par une infection à H. pylori, la consommation d'analgésiques, les habitudes tabagiques et la radiothérapie dans la région abdominale.
Le principal symptôme de l'ulcère gastroduodénal est une sensation de brûlure dans l'estomac. Certains patients se plaignent aussi souvent brûlures d'estomac, des nausées et des douleurs thoraciques. Les ulcères d'estomac graves peuvent provoquer des saignements caractérisés par des selles noires.
Soulage les brûlures d'estomac
Les brûlures d'estomac peuvent être causées par de nombreux facteurs. Un estomac chaud dû aux habitudes et habitudes alimentaires peut être traité par des changements de mode de vie, mais les plaintes liées à l'indigestion doivent généralement être traitées avec des médicaments.
Voici différentes façons de soulager la sensation de brûlure dans l'estomac.
1. Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé
Beaucoup d'entre nous sont sujets à la somnolence due à la satiété et finissent par choisir de s'allonger après avoir mangé. Cependant, vous devriez d'abord reporter votre souhait. S'allonger immédiatement après avoir mangé peut aggraver les brûlures d'estomac.
Si vous vous sentez somnolent après avoir mangé, vous pouvez faire une courte promenade ou faire diverses activités légères pendant environ 30 minutes. Faire la vaisselle ou se promener dans le complexe peut également être une bonne option.
Le meilleur moment pour se coucher est deux heures après avoir mangé. Pour que l'estomac se sente à l'aise jusqu'au soir, évitez également de manger des collations juste avant de vous coucher.
2. Porter des vêtements amples
Les ceintures ou autres accessoires vestimentaires serrés peuvent exercer une pression sur l'estomac, aggravant les brûlures d'estomac. Desserrez tous les vêtements qui vous semblent serrés après avoir mangé. Ou, vous pouvez changer de vêtements et porter des vêtements plus amples.
3. Évitez de fumer, d'alcool ou de caféine
L'habitude de fumer après avoir mangé peut aggraver un estomac chaud. En effet, fumer affaiblit les performances des muscles de l'estomac qui empêchent l'acide gastrique de remonter dans la gorge. La caféine et l'alcool auront également le même effet.
4. Élevez la tête et le haut du corps en position couchée
Élever le haut de votre corps d'environ 10 à 15 cm en position couchée peut prévenir le reflux acide et les brûlures d'estomac. En effet, lorsque le haut du corps est soulevé, la gravité empêchera le contenu de l'estomac de remonter dans l'œsophage.
Cependant, vous devez faire attention si vous vous étayez avec des tas d'oreillers. Assurez-vous de ne pas plier votre corps, car le fait de plier votre corps augmentera la pression sur votre estomac et exacerbera en fait les brûlures d'estomac et la sensation de brûlure dans vos intestins.
Dormir sur un oreiller enfoncé spécialement conçu est une autre option très efficace. De plus, vous pouvez utiliser cet oreiller sur le côté ou dormir sur le dos sans vous soucier d'exercer une pression sur votre cou ou votre tête.
5. Réduire la consommation d'aliments gras
En plus de changer les habitudes après avoir mangé, vous devez également réduire la consommation d'aliments faibles en gras. La raison en est qu'une consommation excessive de graisses peut aggraver l'état de l'estomac qui est chaud et des brûlures d'estomac.
6. Subir un traitement selon la cause
Les brûlures d'estomac dues à l'indigestion réapparaissent généralement si la maladie sous-jacente n'est pas traitée. Le traitement doit bien sûr être adapté aux troubles digestifs que vous rencontrez.
Avant de commencer à prendre le médicament, la première étape que vous devez faire est de consulter un médecin. Le médecin effectuera divers tests pour diagnostiquer votre état et déterminer le traitement approprié.
Voici quelques exemples de médicaments et de médicaments pour traiter un estomac chaud.
- Médicaments anti-acide gastrique pour la gastrite, le SCI, l'ulcère gastroduodénal, le RGO, etc. Des exemples de ces médicaments sont les antiacides, les inhibiteurs de la pompe à protons et bloqueurs H2.
- Antibiotiques pour les infections gastriques dues à H. pylori. Ce médicament doit être pris jusqu'à épuisement pour empêcher l'immunité de la bactérie aux antibiotiques.
- Opération pour le reflux acide très sévère.
- Analgésiques alternatifs pour la gastrite due à l'utilisation à long terme d'analgésiques.
De temps en temps, il est naturel que votre estomac soit chaud. La sensation de brûlure peut être causée par la nourriture que vous mangez ou les habitudes que vous prenez après avoir mangé. Cependant, soyez prudent si cette condition persiste.
Essayez de consulter un médecin pour en trouver la cause. De cette façon, le médecin peut également vous aider en vous donnant le médicament approprié à votre état.
