La mauvaise haleine est agaçante. En plus d'être inconfortable, la mauvaise haleine peut également faire baisser votre confiance en vous même pour simplement discuter avec les gens autour de vous. Cependant, ne laissez pas la mauvaise haleine interférer avec vos activités. Un certain nombre de médicaments désodorisants médicaux et naturels ci-dessous peuvent être essayés pour se débarrasser de la mauvaise haleine tenace.
Médecine médicale pour se débarrasser de la mauvaise haleine
Tout le monde doit avoir connu le problème de la mauvaise haleine. Certaines personnes s'en rendent compte sans avoir besoin qu'on le leur dise. Alors que d'autres peuvent sans le savoir rencontrer ce problème pendant des années.
Il existe de nombreuses causes à cette condition. De l'hygiène et de la mauvaise santé bucco-dentaire aux signes d'une maladie. Quoi qu'il en soit, le problème de la mauvaise haleine doit être traité immédiatement.
Voici une sélection de médicaments que vous pouvez essayer pour vous débarrasser de la mauvaise haleine.
1. Bain de bouche
En plus d'avoir à se brosser les dents avec diligence et la soie dentaire tous les jours, vous pouvez également utiliser un bain de bouche pour vous débarrasser de la mauvaise haleine. Il ne suffit pas d'utiliser un bain de bouche capable de rafraîchir, vous devez en choisir un qui a un contenu antibactérien comme bain de bouche.
Vous pouvez utiliser un bain de bouche contenant du chlorure de cétylpyridinium (Cepacol) et de la chlorhexidine (Peridex). Ces deux composés peuvent aider à réduire les composés qui causent une mauvaise odeur dans la bouche.
Il existe de nombreux bains de bouche de différentes marques sur le marché. Cependant, les bains de bouche contenant de la chlorhexidine et du chlorure de cétylpyridinium ne sont généralement disponibles que sur ordonnance. Alors que le peroxyde d'hydrogène est généralement vendu librement dans les pharmacies ou les supermarchés.
Avec ou sans prescription médicale, utilisez toujours un bain de bouche selon les règles recommandées. Les médicaments utilisés avec négligence peuvent provoquer des effets secondaires dangereux.
Par conséquent, lisez toujours attentivement les instructions d'utilisation de chaque médicament que vous utiliserez. Si vous ne comprenez pas vraiment les règles d'utilisation, n'hésitez pas à demander directement à votre médecin.
2. Dentifrice spécial
Le dentifrice que vous utilisez peut déterminer l'odeur de votre haleine. Envisagez de choisir un dentifrice contenant du fluorure comme remède qui prétend pouvoir se débarrasser de la mauvaise haleine.
Le fluorure est un minéral naturel qui est utile pour maintenir et protéger les dents contre la carie. Selon Hadie Rifai, porte-parole de l'American Dental Association, le meilleur dentifrice est celui qui contient au moins 1 000 ppm de fluorure.
Ce contenu peut également rendre les dents plus résistantes aux attaques acides et aux bactéries. Les composés antibactériens qu'il contient sont censés inhiber la croissance des bactéries et empêcher les microbes de coller aux dents.
De plus, vous pouvez également utiliser un dentifrice contenant du triclosan. En effet, le contenu peut également aider à prévenir la croissance de la plaque qui cause la mauvaise haleine et les maladies des gencives.
Avant d'acheter, assurez-vous que le dentifrice que vous achetez a reçu l'approbation de l'American Dental Association ou du BPOM RI.
3. Spray rafraîchissant pour l'haleine
Le spray désodorisant peut être utilisé comme remède contre la mauvaise haleine tenace en cas d'urgence.
Comment l'utiliser est assez pratique. Vous le vaporisez simplement directement dans la cavité buccale. Attendez un instant, puis la mauvaise haleine disparaîtra et votre haleine sera plus fraîche.
Assurez-vous que le médicament en spray que vous achetez est enregistré par le POM pour assurer sa sécurité.
Remède naturel contre la mauvaise haleine
En plus des médicaments ou de ceux qui ont été spécifiquement prescrits par un médecin, vous pouvez également utiliser des remèdes naturels pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.
Vous pouvez essayer une variété de remèdes maison naturels ci-dessous comme moyen de vous débarrasser de la mauvaise haleine tenace comme ci-dessous.
1. Brossez-vous les dents avec diligence
Les dents sales sont la cause la plus fréquente de mauvaise haleine. Ainsi, le remède le plus simple pour se débarrasser de la mauvaise haleine est de se brosser les dents tous les jours.
Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour le matin et le soir avant d'aller au lit et après avoir mangé. Ne soyez pas négligent, faites attention à bien vous brosser les dents.
Pour vous assurer que vos dents et votre bouche sont vraiment propres, vous avez également besoin de fil dentaire. La soie dentaire est une technique de nettoyage entre les dents avec du fil dentaire. La soie dentaire peut éliminer les débris alimentaires qui se coincent entre les dents et sont difficiles à atteindre par les poils de la brosse.
N'oubliez pas non plus de nettoyer régulièrement votre langue à l'aide d'un gratte-langue. N'oubliez pas que votre langue est aussi une source de bactéries, vous savez ! Si vous le nettoyez rarement, les bactéries continueront de s'accumuler, provoquant une mauvaise haleine.
2. Buvez beaucoup d'eau
L'eau potable rendra rarement votre bouche sèche. En conséquence, la production de salive dans la bouche est perturbée. Lorsque la production de salive dans la bouche est réduite, les résidus alimentaires s'accumulent dans la bouche et créent une odeur.
La salive est en fait importante pour aider à hydrater la bouche et à rincer les restes de nourriture collés à la surface des dents.
Eh bien, boire beaucoup d'eau est la meilleure solution pour éviter la sécheresse de la bouche. Cela devient aussi indirectement un remède naturel pour éliminer la mauvaise haleine. L'odeur de votre haleine devient plus fraîche naturellement.
3. Mangez des pommes
Les pommes peuvent également être un remède naturel pour aider à se débarrasser de la mauvaise haleine. Oui, en plus d'être riches en fibres qui vous rassasient rapidement, les pommes peuvent également rafraîchir votre haleine.
Mâcher des pommes peut amener votre bouche à produire plus de salive. Vous éviterez ainsi le risque de sécheresse buccale, principale cause de mauvaise haleine.
En plus des pommes, vous pouvez également manger des poires pour que votre production de salive soit abondante et comme remède naturel pour vous débarrasser de la mauvaise haleine.
4. Yaourt
Un certain nombre d'études montrent que le yogourt peut être utilisé comme remède naturel pour aider à soulager et à éliminer la mauvaise haleine. La teneur en lactobacilles ou probiotiques du yaourt est efficace pour éradiquer les mauvaises bactéries de la bouche.
De plus, les probiotiques contenus dans le yaourt sont également capables de réduire les niveaux de sulfure d'hydrogène produits par les mauvaises bactéries. C'est ce sulfure d'hydrogène qui fait sortir l'odeur désagréable de votre bouche.
Choisissez un yaourt qui plaine alias sans goût comme moyen naturel de se débarrasser des problèmes de mauvaise haleine. Le yogourt avec une variété de saveurs a tendance à contenir du sucre ajouté, ce qui peut inviter les bactéries dans la bouche.
5. Se gargariser avec du bicarbonate de soude ou du vinaigre
Un autre remède naturel que vous pouvez essayer comme déodorant consiste à utiliser du bicarbonate de soude ou du vinaigre.
Cité d'une étude publiée par PubMed, le bicarbonate de soude ou bicarbonate de soude Contient du carbonate de sodium qui tue efficacement les bactéries dans la bouche.
Tout ce que vous avez à faire est de mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de soude avec une tasse d'eau tiède.
En plus du bicarbonate de soude, vous pouvez également utiliser du vinaigre comme déodorant. Il contient un composé acide naturel connu sous le nom d'acide acétique. Il convient de noter que ce contenu est également capable de réduire la croissance des bactéries.
