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6 provoque vos pets corporels •

Lorsque votre estomac est gonflé ou lorsque vous voulez déféquer, vous pouvez souvent péter ou passer le vent. Mais, savez-vous vraiment comment se produisent les pets ? D'où vient le gaz malodorant ? Qu'est-ce qui fait péter notre corps ?

Souvent, les pets émettent une odeur et un son désagréables, mais il n'est pas rare que les pets soient inodores et ne fassent aucun son. Comment peut-il y avoir des pets malodorants et inodores ?

Qu'est-ce qu'un pet ?

Péter ou en langage médical appelé flatus est un processus biologique normal, se produit régulièrement et de manière routinière et est courant chez tout le monde. En fait, parfois chez les patients qui pratiquent une intervention chirurgicale sur le système digestif, péter devient une référence pour la récupération.

Péter se produit généralement plusieurs fois par jour et est plus fréquent lorsque vous mangez des aliments gazeux. Mais en moyenne, une personne pète 5 à 15 fois par jour. En fait, certaines personnes peuvent péter plus de 40 fois par jour. Cette condition est connue sous le nom de pet excessif. Cela est généralement causé par des problèmes dans le système digestif.

Cause du pet

Le gaz libéré par le pet est produit à partir de diverses choses, y compris le résultat du processus de digestion des aliments qui se produit. Voici quelques-unes des causes qui poussent le corps à produire des pets.

1. Avalez l'air qui vous entoure

Lorsque vous avalez la nourriture et les boissons que vous mangez, vous avalez également inconsciemment de l'air. L'oxygène et l'azote contenus dans l'air avalé seront absorbés par l'organisme lorsque l'air se trouvera dans l'intestin grêle. Ensuite, le reste sera jeté car il n'est plus considéré comme nécessaire par le corps. Habituellement, les personnes anxieuses et stressées « avaleront » plus d'air, provoquant des pets plus fréquents.

2. Une partie du processus digestif normal

Lorsque la nourriture est digérée dans l'estomac, l'estomac produit de l'acide. Ensuite, le pancréas neutralisera à nouveau l'acide gastrique pour qu'il ne soit pas trop acide. Ce processus produit naturellement du gaz (dioxyde de carbone), qui est ensuite expulsé par le pet.

3. L'activité des bactéries intestinales

Les intestins contiennent divers types de bactéries qui jouent un rôle dans la digestion et l'absorption des aliments. Ces bactéries aideront à fermenter certains aliments. Le processus de fermentation qui se produit produit du gaz comme produit final. Une partie du gaz sera absorbée par le sang et acheminée vers les poumons, mais une partie sera expulsée en étant poussée jusqu'au dernier tractus gastro-intestinal (anus) sous la forme d'un pet.

4. Mangez des aliments riches en fibres

Les fibres sont une substance très bonne pour la santé du système digestif, mais une consommation excessive de fibres peut augmenter la production de gaz dans le corps. L'intestin grêle ne peut pas facilement décomposer et digérer les fibres entrantes, ce qui oblige les bactéries intestinales à travailler plus fort. Ce processus amène les bactéries intestinales à produire plus de gaz et le gaz doit être expulsé car il provoquera des ballonnements.

5. Vivre certaines conditions médicales

La constipation, l'irritation du système digestif, l'intolérance au lactose, les infections intestinales, une mauvaise absorption des nutriments dans l'intestin grêle et les coliques peuvent inciter une personne à uriner plus fréquemment.

6. Prendre des médicaments

Certains types de médicaments provoquent une augmentation des gaz dans le corps, comme l'ibuprofène, les laxatifs, les antifongiques et les anticoagulants.

Qu'est-ce qui fait que les pets sonnent ?

Parfois, il y a des pets qui sonnent petits, gros ou même ne font aucun son. Ce bruit de pet est causé par les muscles des intestins qui essaient de pousser le gaz à expulser par les muscles de l'anus. Cette forte envie se produit à la suite d'une trop grande accumulation de gaz dans les intestins. Par conséquent, le bruit des pets peut être évité avec une bonne alimentation.

Alors pourquoi les pets sentent-ils ?

L'odeur des pets dépend en fait de ce que chacun mange. Il n'est pas rare que les pets ne sentent pas, alors qu'il y a encore des pets qui causent des odeurs désagréables. Cette odeur provient en fait du processus de fermentation effectué par les bactéries intestinales, et l'odeur qui apparaît dépend des aliments digérés par ces bactéries. Les aliments qui causent des pets malodorants comprennent l'ail, les oignons, les aliments épicés et la bière.

Peut-on réduire le nombre de pets dans une journée ?

Peut certainement. La clé est de manger des aliments sains et variés. Les aliments qui sont consommés en grande quantité ont le potentiel de produire trop de gaz. Ainsi, manger des aliments avec des portions appropriées est la solution. Vous devez également éviter les types d'aliments suivants pour éviter de péter excessivement.

  • Du lait,
  • Les fruits, comme les pommes, les abricots et les poires,
  • Les aliments très riches en fibres, comme les grains entiers,
  • Divers types de haricots, à savoir le soja, les arachides et les haricots rouges, et
  • Types de légumes, tels que les carottes, le chou, l'aubergine, le brocoli et le chou-fleur.
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