Quand une fille grandit, elle aura ses règles. La première menstruation, également connue sous le nom de ménarche, est un signe clair qu'une fille est entrée dans la puberté.
Avant les premières règles, les adolescentes peuvent ressentir divers changements physiques. Découvrez l'explication complète de la ménarche ou de la première menstruation ci-dessous!
Que se passe-t-il à la ménarche?
La puberté est une phase qui sera vécue au stade du développement de l'adolescent. L'une des caractéristiques de la puberté chez les filles, outre la croissance des seins, est la menstruation.
Citée par l'Université du Wisconsin Health, la ménarche ou la première menstruation est un signe que votre fille est entre l'adolescence et l'âge adulte.
Avant la première période, il y a des changements qui se produisent généralement. Ces changements sont la croissance des seins, des poils pubiens ou des poils pubiens, des poils des aisselles, ainsi que des changements dans la taille des filles.
Les changements dans le corps des filles et l'apparition de la ménarche sont le début de la transition des enfants aux adolescents. Voici quelques autres changements que les parents doivent connaître, tels que :
1. Écoulement vaginal
Quelques mois avant la ménarche ou la première menstruation, les filles ont généralement des pertes vaginales. Ceci est normal pour se préparer à la menstruation.
Avant l'ovulation ou la libération de l'ovule, il y a beaucoup de mucus produit. Par conséquent, les pertes vaginales auront l'air aqueuses et élastiques. Habituellement, les pertes vaginales normales sont claires et inodores.
Après cela, lorsque le système reproducteur féminin est complètement mature, quelques jours plus tard, la première menstruation ou ménarche apparaîtra.
2. Changements émotionnels
Avant qu'une fille n'ait ses premières règles, elle peut se sentir tendue et plus émotive. Il devient plus irritable ou pleure plus facilement que d'habitude sans raison apparente.
Non seulement il peut aussi sentir que les seins deviennent plus doux ou sensibles, ce qui fait mal. Cet ensemble de conditions est connu sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM).
En bref, le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes qui apparaissent généralement avant vos règles, ce qui affecte votre bien-être émotionnel, physique et psychologique. Habituellement, le syndrome prémenstruel a tendance à apparaître. La menstruation H-7 vient.
En tant que parent, vous pouvez dire à votre enfant que ces symptômes sont parfaitement normaux et ont tendance à réapparaître à chaque période menstruelle.
Mais pour qu'il ne s'inquiète pas, dites-lui que la douleur ou l'inconfort et les divers changements qu'il ressent peuvent changer ou ne pas toujours être les mêmes.
3. Des taches apparaissent
Non seulement les pertes vaginales, avant la première menstruation, apparaissent généralement des taches brunes ou du sang.
Pour cela, dites à votre enfant que les taches brunes qui apparaissent à la puberté pourraient être le signe qu'il aura bientôt ses premières règles.
Ce sang sort du vagin au début de la ménarche et la quantité est généralement faible, d'où le nom de spotting.
Au fil des jours, la couleur de ce sang deviendra rouge et la quantité augmentera les jours suivants.
A cette époque, les filles doivent porter des serviettes hygiéniques pour aider à contenir le sang qui sort car les vraies règles sont bel et bien arrivées.
4. Autres changements physiques
Non seulement changer humeurLes adolescentes peuvent subir plusieurs changements physiques pendant la ménarche.
À ce stade, il peut également perdre du poids, se sentir ballonné comme s'il y avait des gaz dans l'estomac, des douleurs ou des crampes dans l'abdomen, le dos ou les jambes.
Cependant, pour certains adolescents, il y a aussi ceux qui se fatiguent plus vite que d'habitude et qui veulent manger en continu.
Durant cette première période, l'enfant connaîtra également une acné pubescente due aux changements hormonaux. En fait, l'acné est ressentie chez 7 femmes sur 10 en raison de l'arrivée des menstruations.
Cela se produit parce que les hormones dans le corps sont dans un état instable.
Quand survient la ménarche ?
Ménarche ou première menstruation Survient généralement à l'âge de 10-14 ans. Cependant, dans certaines conditions, les premières règles peuvent également survenir plus tôt, notamment à l'âge de 9 ans.
Mais il faut aussi savoir que les premières règles peuvent survenir plus tard, à savoir à l'âge de 15 ans ou plus.
Si une fille a eu ses premières règles avant l'âge de 9 ans, elle peut avoir une puberté précoce ou un symptôme d'une maladie endocrinienne (liée aux hormones).
Cette différence dans le moment de la ménarche entre les filles est normale en raison de nombreux facteurs qui peuvent affecter la menstruation, notamment l'alimentation, le stress et l'activité physique.
De préférence, les filles n'ont pas besoin de sentir qu'elles ne sont pas normales si elles ont déjà ou n'ont pas eu leurs premières règles par rapport à d'autres pairs.
Donnez une compréhension si chaque enfant a un développement différent.
Qu'est-ce qui peut affecter la première menstruation?
Plusieurs facteurs, tels que les facteurs environnementaux et sociaux, peuvent influencer l'occurrence ménarche précoce, comme:
- Les filles qui sont obèses et manquent d'exercice.
- Le stress, peut être dû à des facteurs familiaux ou à l'environnement scolaire.
- Filles nées avec un faible poids à la naissance.
- Une fille qui connaît déjà les cigarettes.
- Les mères qui ont souffert de prééclampsie pendant la grossesse de leur enfant.
Plusieurs facteurs peuvent également influencer ménarche tardive, comme:
- Les niveaux de graisse corporelle sont inférieurs à 15-22% du poids corporel total.
- Filles atteintes de diabète sucré de type 1.
Comment expliquer aux enfants la ménarche
Les questions des enfants sur les premières menstruations sont l'occasion pour les parents de leur apporter de nouvelles connaissances.
Non seulement cela donne aux enfants des informations lorsqu'on les leur demande, mais cela leur permet également de savoir que les parents sont disposés et à l'aise pour discuter.
C'est une bonne idée d'avoir cette discussion avant les premières règles de votre enfant, de sorte que lorsqu'il connaîtra ces règles, il ne sera pas surpris.
Voici comment expliquer la ménarche ou la première menstruation chez les enfants :
1. Parlez le plus tôt possible à l'enfant
Expliquer cela à l'enfant n'a pas besoin d'attendre la question sur la puberté. Vous n'avez pas non plus besoin d'attendre la puberté pour arriver vers l'âge de 12-13 ans.
Les enfants de six ans sont généralement assez vieux pour comprendre les fonctions naturelles du corps. Si à cet âge vous pensez que l'enfant est trop jeune pour comprendre, veuillez expliquer vers l'âge de 10 ans.
Idéalement, au moment où l'enfant approche de la puberté, les filles et les garçons devraient être informés des changements qui se produiront dans leur corps.
Les enfants concluent souvent et pensent que la menstruation est une chose effrayante. La plupart du temps, cette hypothèse est formée à la suite d'entendre des informations erronées.
Une autre raison pour laquelle votre enfant doit être informé de la menstruation dès son plus jeune âge est d'éviter les choses indésirables.
En effet, les filles sexuellement actives peuvent tomber enceintes avant d'avoir leurs règles.
Parfois, l'ovulation peut survenir avant qu'une fille n'ait ses premières règles.
Par conséquent, si à l'âge de 10 ans l'enfant peut être invité à discuter, parlez-lui de la ménarche et de divers autres changements dans son corps.
2. Dites-moi d'une manière positive
Il est également important que les parents parlent du processus menstruel de manière positive.
Si vous avez du mal à répondre, évitez de mentir juste pour lui donner une réponse.
Évitez de mentionner que la menstruation est une maladie ou une malédiction, car les enfants penseront que la menstruation est une chose négative.
D'autre part, les mères peuvent expliquer que la menstruation est un processus naturel et extraordinaire. Construisez des choses positives chez l'enfant lorsque vous expliquez la menstruation.
Dites également à l'enfant que tous les enfants ont des changements corporels différents après la menstruation, cela pourrait être tôt ou tard.
3. Introduire les kits d'hygiène féminine
Les filles doivent également connaître et savoir utiliser les articles d'hygiène féminine, tels que les serviettes hygiéniques ou les tampons.
Expliquez si les serviettes hygiéniques usagées doivent être nettoyées avant de les jeter. Assurez-vous que votre enfant sait qu'il utilise des serviettes hygiéniques à usage unique.
Dites-lui également comment nettoyer correctement et bien ses parties féminines. Dites-lui combien de fois il doit changer ses serviettes par jour.
Expliquez également à votre enfant que parfois les menstruations peuvent causer des crampes d'estomac et d'autres plaintes courantes qui sont tout à fait normales.
Autres choses à noter sur la ménarche
En plus de la ménarche elle-même, voici certaines choses que les parents doivent comprendre au sujet de la première menstruation :
1. Période menstruelle
Au cours des premières règles, les menstruations surviennent généralement de manière irrégulière. La menstruation commencera régulièrement en entrant dans la deuxième année.
Les menstruations qui surviennent dans les premières années sont également généralement plus longues en une période et plus nombreuses.
Mais normalement, la ménarche ou la première menstruation durera généralement de 3 à 7 jours par mois.
Ne vous inquiétez pas, les menstruations chaque mois n'empêcheront pas votre enfant de faire ses activités quotidiennes. De plus, comme ce n'est que le début des menstruations, les cycles ne sont généralement pas réguliers tous les mois.
2. Circulation du sang qui sort
Il est normal que les enfants se sentent choqués lorsqu'ils voient du sang à la ménarche. Expliquez-lui que cela ressemble à beaucoup.
En fait, le sang qui sort n'est que de quelques cuillères à soupe. Cependant, il doit encore changer de serviettes environ 3 à 5 fois par jour.
De plus, expliquez-lui que le sang qui en sort ne le rendra pas carencé ni même saigné.
3. Crampes pendant la menstruation
La plupart des gens ressentiront des crampes dans l'estomac qui peuvent également être ressenties jusqu'aux jambes pendant la menstruation. De même chez les adolescentes qui viennent d'avoir leurs premières règles.
Donnez des conseils aux enfants pour redresser leurs jambes, se reposer et comprimer le ventre avec une serviette chaude sur le ventre.
Vous pouvez également préparer des ingrédients traditionnels tels que le curcuma au tamarin pour aider à soulager les crampes et les douleurs abdominales pendant les règles.
Une fille peut-elle tomber enceinte après la ménarche ?
Oui, la ménarche ou la première menstruation signifie également qu'une fille peut tomber enceinte si elle a eu des rapports sexuels.
Si quelqu'un dit qu'avoir des relations sexuelles pour la première fois ne mènera pas à une grossesse, il se trompe bien sûr.
Tomber enceinte n'a rien à voir avec le nombre de fois que vous avez eu des relations sexuelles.
Cependant, la grossesse peut survenir lorsque l'ovule de la femelle libéré par les ovaires rencontre le sperme du mâle.
Par conséquent, si les adolescents ont des relations sexuelles peu de temps après la libération de l'ovule, la possibilité d'une grossesse peut survenir.
Certaines personnes peuvent penser qu'une fille qui vient de recevoir ses premières règles ne peut pas tomber enceinte parce que son corps n'est pas prêt à tomber enceinte. Cette hypothèse est fausse !
Quel que soit l'âge de la fille, 11 ans, 12 ans, 13 ans, plus jeune ou plus âgée que cela, si elle a eu ses premières règles, alors elle est capable de tomber enceinte.
Les filles qui ont leurs premières règles, chaque mois, elle libère un œuf.
S'il rencontre du sperme, une grossesse peut survenir. Cependant, si cet ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde, la menstruation se produira.
Par conséquent, il est très important de fournir une éducation sexuelle à votre fille.
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