La thérapie par trempage des pieds à l'eau tiède est une technique connue sous le nom d'hydrothérapie. L'hydrothérapie elle-même est divisée en trois types, à savoir en se baignant, en compressant et en trempant les pieds avec de l'eau tiède. Cette technique est connue depuis l'époque des Grecs. Cependant, ces derniers temps, les solutions salines sont souvent également combinées en hydrothérapie à l'aide d'eau chaude. Alors, est-ce bénéfique et bon pour la santé ? Allez, découvrez quels sont les avantages de tremper vos pieds dans l'eau salée ci-dessous.
Avantages de tremper les pieds dans de l'eau chaude salée
Il s'avère que la teneur en sel de l'eau peut être un antiseptique qui peut aider à soulager les infections sur vos pieds. Non seulement cela, pour ceux qui ont de l'eczéma sur la peau, cette thérapie peut également aider le processus de guérison.
Comment cela pourrait-il être? Eh bien, il s'avère que l'eau chaude peut augmenter la réponse des globules blancs et augmenter la résistance de votre corps. Ce traitement simple peut également augmenter le travail des phagocytes dans votre corps pour décomposer les impuretés et détoxifier votre sang.
Non seulement il peut s'agir d'un antiseptique, mais tremper vos pieds dans de l'eau tiède peut également aider à abaisser votre tension artérielle.
Sur la base des recherches menées par Ferayanti et ses collègues, ceux dont la pression artérielle avait été mesurée auparavant, après avoir trempé leurs pieds dans de l'eau tiède accompagnée de techniques de relaxation respiratoire, obtiendront une diminution significative de la pression artérielle.
En effet, l'eau chaude créera un effet d'élargissement et lissera vos vaisseaux sanguins.
Tremper les pieds avec de l'eau salée est également très efficace pour l'insomnie
La thérapie consistant à tremper les pieds dans de l'eau salée est très efficace pour ceux qui sont fatigués en rentrant du travail et qui ont souvent des difficultés à dormir et des insomnies. La raison en est que cette thérapie peut réellement aider à détendre les muscles, à créer un sentiment de confort et à soulager la tension de votre corps.
C'est parce que tremper vos pieds dans de l'eau salée rendra la circulation sanguine dans vos pieds ouverte et lisse. Ce flux fluide aidera à créer une sensation de confort dans vos pieds et à soulager la douleur dans vos pieds, surtout si vous le faites après une journée d'activités.
Y a-t-il des risques à tremper les pieds dans l'eau salée ?
Si vous faites tremper vos pieds trop longtemps et qu'il s'avère que l'eau utilisée n'est pas propre, ce traitement peut en fait provoquer l'apparition de dermatoses, c'est-à-dire des problèmes de peau sur vos pieds. Les symptômes de la dermatose varient, allant de douleurs cutanées, la peau devient rouge, piquante, jusqu'à la fièvre du corps.
Si vous avez ressenti de tels symptômes, vous devez être prudent et vous assurer que l'eau que vous utilisez est propre et non contaminée par des bactéries ou d'autres impuretés.
