Les lèvres sèches et gercées sont une affection courante. Les personnes de tous âges et de tous sexes peuvent avoir les lèvres gercées, surtout si vous avez la peau sèche. Alors, y a-t-il des choses ou des habitudes qui peuvent causer des lèvres sèches ?
Causes des lèvres sèches
Les lèvres ont une couche de « peau » très fine et transparente, cette couche s'appelle la couche cornée. En dessous, il y a une couche superficielle de vaisseaux sanguins qui donne aux lèvres une couleur rougeâtre.
La différence avec la peau du visage, la peau des lèvres n'a pas de glandes sébacées. Par conséquent, la couche à lèvres est plus facile à sécher et à craquer. Le manque d'hydratation est la cause la plus fréquente des lèvres sèches et gercées, à la fois en termes de temps et de manque de soins personnels.
Une humidité réduite peut être causée par plusieurs habitudes que vous faites tous les jours, comme les suivantes.
1. Ne pas boire assez d'eau
Vous devez avoir entendu très souvent le conseil de boire suffisamment d'eau chaque jour pour éviter la déshydratation.
Non seulement causant des symptômes tels que des étourdissements, de la constipation et des maux de tête, des niveaux de liquide déséquilibrés dans le corps peuvent également avoir un impact négatif sur la peau, y compris la muqueuse des lèvres.
C'est alors que vos lèvres commencent à être sèches, essayez de vous souvenir de la quantité d'eau que vous avez bue. Il se peut que votre consommation de liquide soit encore inférieure à ce dont vous avez besoin.
2. Lécher les lèvres
Lorsque vos lèvres sont sèches, vous ne pourrez peut-être pas résister à les lécher immédiatement en vous léchant les lèvres. Oui, cette méthode peut fournir une humidité temporaire, mais cela ne peut pas être la bonne solution.
La salive contient des enzymes qui aident le corps à digérer les aliments. Lorsqu'elle est exposée au contact de l'air extérieur, la salive s'évapore rapidement et rend les lèvres sèches et pelées à nouveau.
Cela vous obligera inconsciemment à vous lécher les lèvres à plusieurs reprises et en même temps à les sécher à nouveau.
3. Se mordre les lèvres
L'habitude de se mordre les lèvres peut être causée par une sensation de nervosité et d'anxiété, par la concentration sur certaines choses ou simplement par la lutte contre l'ennui.
Comme pour se lécher les lèvres, l'habitude de se mordre les lèvres peut également menacer la santé de vos lèvres. Lorsque vous vous mordez la lèvre, vos dents irritent vos lèvres ; provoquant la déchirure et la fissuration du revêtement, même au point de saigner.
4. Buvez trop d'alcool
La malnutrition due à l'alcool est l'une des causes des lèvres sèches et gercées. Une consommation excessive d'alcool interférera avec le processus d'absorption des vitamines dans le corps, ce qui vous empêchera d'avoir un apport suffisant en vitamines.
L'alcool peut également provoquer une déshydratation. Pour contourner ce problème, buvez un ou deux verres d'eau lorsque vous vous réveillez le matin après avoir bu de l'alcool le soir, et ayez toujours suffisamment de liquide tout au long de la journée.
5. Nourriture salée ou épicée
Si vous incluez des personnes qui ont facilement les lèvres sèches et gercées, vous devriez commencer à réduire votre consommation d'aliments salés.
Le sel contenu dans vos aliments salés préférés peut irriter la peau de vos lèvres et provoquer une inflammation. Il en va de même pour les plats épicés.
6. Exposition excessive au soleil
L'exposition au soleil peut également être une cause majeure de lèvres sèches et gercées, même lorsque le temps est nuageux et nuageux.
Si la surface des lèvres commence à s'amincir, à rougir et à se transformer en plaies, vous devez être prudent et consulter immédiatement un médecin. La raison en est que ces changements peuvent être précancéreux.
7. Consommation de drogues
Apparemment, les lèvres sèches peuvent aussi être causées par l'utilisation de certains médicaments, vous savez. Certains types de médicaments tels que les médicaments de chimiothérapie, les médicaments suppresseurs de vaisseaux sanguins tels que le propranolol ou les médicaments contre le vertige tels que la prochlorpérazine peuvent provoquer des effets secondaires sous la forme de lèvres sèches.
Vous devez également être conscient des réactions allergiques possibles. Par exemple, si vous avez une allergie au nickel présent dans les objets métalliques ou si vous êtes sensible au gaïazulène ou au laurylsulfate de sodium dans le dentifrice.
Conseils pour traiter les lèvres sèches et gercées
La meilleure chose à faire pour traiter et prévenir la récurrence des lèvres sèches est d'appliquer régulièrement un baume à lèvres SPF et de boire suffisamment de liquides chaque jour.
De plus, vous pouvez également faire un gommage des lèvres. Utilisez un gommage doux pour les lèvres avant d'appliquer le baume à lèvres et le rouge à lèvres. Les granules de gommage élimineront les cellules mortes et squameuses de la peau, laissant une nouvelle couche saine de peau pour les lèvres.
Avant d'aller au lit, appliquez un baume à lèvres. Évitez les baumes à lèvres qui contiennent du menthol, du camphre, de la menthe poivrée, des extraits d'agrumes ou des parfums. Ces ingrédients peuvent aggraver les lèvres sèches et gercées.
S'il y a des changements au niveau des lèvres qui vous préoccupent ou si vous suivez certains médicaments, n'hésitez pas à consulter un médecin pour obtenir la bonne solution.
