Marcher, sauter ou courir, vous pouvez le faire confortablement si vos pieds sont en bonne santé. Eh bien, les pieds en bonne santé sont certainement exempts de problèmes d'os, de muscles et de nerfs dans les pieds. Allez, découvrez-en plus sur la fonction des os, des muscles et des tendons des orteils ainsi que sur leurs problèmes de santé !
La fonction de vos orteils
Source : Actualités médicales aujourd'hui Votre pied est composé de 26 os reliés par des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments. Eh bien, les os de vos orteils sont divisés en 3 parties, à savoir :
1. Tarse
Les os du tarse se trouvent dans la partie supérieure de la cheville (regardez la photo). La forme de cet os est irrégulière et est divisée en trois rangées, à savoir proximale, intermédiaire et distale.
À proximité se trouvent les os du talus et du calcanéum, qui forment le squelette de la cheville et du talon supérieur. Le talus est le plus gros os entouré de nombreuses articulations, telles que l'articulation sous-talienne, l'articulation talonaviculaire et l'articulation de la cheville. La fonction principale de cet os de l'orteil est de transmettre la pression et le poids du corps au talon.
Alors que l'os calcanéen est au bas du talus et est complet de 2 articulations, à savoir l'articulation sous-talienne et l'articulation calcanéo-cuboïde. Cet os peut soutenir le corps lorsque le talon touche le sol, c'est-à-dire lorsque vous marchez.
Au milieu de l'os tarsien, il y a un os en forme de bateau appelé os naviculaire. Alors que distalement, il y a un os cuboïde en forme de cube et un os cunéiforme en forme de coin.
La fonction de cet os d'orteil en forme de coin est de former l'arche transversale du pied et de fournir une fixation pour plusieurs muscles, tels que le muscle tibial antérieur et le court fléchisseur de l'hallux.
2. Métatarse
Les métatarses sont des os longs qui relient la cheville aux orteils. Il existe plusieurs articulations attachées aux os métatarsiens, à savoir l'articulation tarso-métatarsienne, l'articulation intermétatarsienne et l'articulation métatarsophalangienne.
La fonction des os métatarsiens de vos orteils est d'aider à équilibrer votre corps, afin que vous ne tombiez pas lorsque vous vous levez et marchez.
3. Os des orteils (phalanges)
Les os du deuxième au cinquième orteil ont trois parties, à savoir proximale, moyenne et distale. Seul l'os du pouce se compose de deux parties, sans partie médiane.
En plus des os, vos orteils sont équipés d'une variété de muscles, tels que le muscle tibial péronier pour contrôler les mouvements à l'extérieur de la cheville et les muscles extenseurs pour aider à soulever l'orteil et le pas.
Problèmes de santé dans la fonction des os des orteils
Tout comme vos mains, vos pieds font beaucoup de choses, de vous aider à vous tenir droit à la course. Cette tâche assez complexe met les pieds à risque d'interférence, à la fois dans les os et les muscles attachés.
Voici quelques problèmes de santé qui attaquent les os, les articulations, les muscles de vos orteils, tels que :
1. Éperon au talon
Les éperons du talon, également appelés éperons du talon, sont une condition où un nouvel os se développe dans l'os du talon. Au bas de votre talon se trouve du tissu conjonctif. Ce réseau sert à unir la voûte plantaire et à réduire le stress/la pression lors de vos activités.
Lorsque vous portez des chaussures mal ajustées, que vous êtes en surpoids ou que vous courez excessivement, le stress est encore plus grand. Cette condition incite le corps à construire des os supplémentaires en réponse à un stress excessif.
Les éperons du talon affectent généralement les personnes atteintes de fasciite plantaire, qui est un trouble du tissu épais qui s'étend entre le talon et les orteils. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent ressentir de la douleur et de l'inconfort au talon.
Le traitement des épines calcanéennes varie considérablement en fonction de la gravité. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques tels que l'ibuprofène, suggérer des chaussures spéciales, des injections de corticostéroïdes ou une intervention chirurgicale.
2. Os cassés
La fonction osseuse de votre orteil peut également être altérée en raison d'une fracture. Cette condition ne se produit pas seulement dans les orteils, mais aussi dans les os du tarse et du métatarse.
Cette condition peut en effet guérir d'elle-même, mais vous devez toujours suivre un traitement de soutien d'un médecin. Vous pouvez soulager la douleur qui apparaît en prenant des analgésiques. Vous devrez également limiter vos mouvements pour accélérer le processus de récupération.
3. Oignons
La protrusion d'os ou de tissu autour de l'articulation s'appelle un oignon. Cette condition peut survenir à la base de votre gros orteil en raison d'une pression excessive à long terme sur les articulations de vos pieds.
La cause exacte de la fonction des articulations et des os des orteils n'est pas encore claire. Cependant, plusieurs facteurs qui jouent un rôle important dans la formation des oignons sont certaines caractéristiques génétiques du pied, les blessures ou le stress au pied et les déformations présentes à la naissance.
Pour surmonter la douleur, le médecin administrera le médicament ibuprofène. Votre médecin peut également vous demander de mettre des coussinets sur la zone à problème, de porter des chaussures confortables ou de subir une chirurgie de l'oignon si la condition est suffisamment grave.
4. Orteil en marteau
Porter des chaussures qui ne vous vont pas trop souvent peut causer des problèmes aux articulations des doigts et des orteils, dont les orteils en marteau.
L'orteil en marteau est une condition dans laquelle l'orteil se plie, provoquant la saillie de l'articulation médiane de l'orteil affecté. Habituellement, l'état des orteils en forme de marteau se produit souvent avec l'œil du poisson, ce qui provoque douleur et inconfort.
Le traitement des orteils en marteau comprend généralement la mise en place d'un coussinet sur la zone saillante de l'os du doigt, le port de chaussures spéciales et une intervention chirurgicale pour corriger l'état des articulations et des os problématiques.
