L'infection des voies urinaires (UTI) est une maladie assez courante en Indonésie, en particulier chez les femmes. Parce que la maladie est causée par une infection bactérienne, le principal traitement à suivre est la prise d'antibiotiques selon les règles données par le médecin.
Cependant, il y a en fait d'autres choses que vous devriez également faire pour accélérer la guérison des infections des voies urinaires, dont l'une consiste à s'abstenir de manger et de boire.
Infection des voies urinaires Nourriture et boisson
Comme il est bien connu, les infections des voies urinaires sont causées par des habitudes quotidiennes malsaines, telles que faire fréquemment pipi ou ne pas faire attention à maintenir la propreté de la zone pubienne.
Cependant, il s'avère qu'il existe divers aliments et boissons qui peuvent déclencher ou aggraver votre état lorsque vous avez une infection. Alors, quels sont les aliments et les boissons tabous pour les personnes atteintes d'infections urinaires ?
1. Café, thé et boissons gazeuses
Certains d'entre vous ont peut-être l'habitude de boire du café et du thé avant de commencer leur activité. Beaucoup aiment aussi les boissons gazeuses. Bien que rafraîchissantes, ces boissons font partie du tabou des personnes atteintes d'infections urinaires.
La raison, ces trois boissons contiennent principalement de la caféine. La consommation de caféine peut détendre les muscles de votre bassin et de votre urètre, ce qui peut aggraver vos symptômes d'infection urinaire.
La caféine est également un diurétique, ce qui signifie qu'elle encouragera l'urgence d'uriner fréquemment. Si vous en consommez la nuit, cela aura un impact sur vos heures de sommeil car vous devrez faire des allers-retours aux toilettes.
De plus, les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre, ce qui peut déclencher la croissance de bactéries. C'est pourquoi les boissons gazeuses doivent être évitées lorsque vous avez une infection des voies urinaires.
Si vous avez des infections urinaires récurrentes, vous devrez peut-être également réduire votre apport quotidien global en sucre.
2. Nourriture épicée
Pour certaines personnes, la nourriture épicée sera plus appétissante. Malheureusement, il n'est pas conseillé à ceux d'entre vous qui souffrent d'infection urinaire de manger des aliments épicés. Les aliments épicés donneront une sensation de chaleur à votre corps.
S'il est trop épicé, votre vessie peut réagir. Il peut irriter la muqueuse de la vessie et causer de la douleur. Bien sûr, cela aggrave vos symptômes. De plus, les aliments épicés peuvent provoquer de la chaleur et des douleurs à l'estomac.
Pour que la douleur ne s'aggrave pas, vous devez arrêter d'ajouter de la sauce chili à vos portions de nourriture pendant un certain temps jusqu'à ce que l'état du corps s'améliore.
3. Sucre et édulcorants artificiels
Comme expliqué précédemment, les aliments riches en sucre ne doivent pas être consommés par les patients souffrant d'infections des voies urinaires. Le sucre peut agir comme un stimulant pour la vessie, provoquant une augmentation de l'urgence et de la fréquence à laquelle vous ressentez le besoin d'uriner.
Vous pensez peut-être que remplacer le sucre par des édulcorants artificiels est une alternative sûre. En fait, ceux d'entre vous qui souffrent également de cystite interstitielle et de douleurs chroniques de la vessie doivent toujours faire attention.
Une étude a révélé que les édulcorants artificiels peuvent aggraver les symptômes et irriter la vessie.
4. Alcool
Les boissons alcoolisées sont également diurétiques car elles favorisent la production d'urine et augmentent son volume. L'alcool aggrave les symptômes des mictions fréquentes et peut irriter la vessie et rendre l'urine qui sort plus concentrée.
Cela se produit parce que la consommation d'alcool inhibe l'arginine vasopressine ou une hormone antidiurétique ou ADH. L'ADH a pour fonction de conserver l'eau en tant que réserve dans le corps en réduisant son élimination dans l'urine.
Sans ADH, les reins ne peuvent pas réabsorber l'eau facilement. La carence en ADH est ce qui vous fera uriner plus souvent.
Buvez suffisamment d'eau pour réduire les symptômes des infections urinaires
Source : Demandez au scientifique En plus de toutes les restrictions alimentaires et de boissons pour les personnes atteintes d'infections des voies urinaires ci-dessus, vous pouvez toujours manger d'autres aliments et boissons en suivant bien sûr une alimentation équilibrée.
L'un des plus recommandés est de répondre aux besoins en liquide en buvant de l'eau minérale. En fait, le besoin en eau minérale de chaque personne peut varier en fonction du poids corporel.
Cependant, ce qui est généralement recommandé, c'est jusqu'à huit verres ou l'équivalent de deux litres d'eau. Assurez-vous également de ne pas boire trop d'eau car cela peut encourager l'envie de faire pipi plus souvent.
On pense que l'eau potable aide à rincer les voies urinaires et à éliminer les bactéries qu'elles contiennent. De cette façon, le risque pour les bactéries de s'accrocher à la paroi urinaire et de se multiplier est réduit. La consommation d'eau équilibrera également le pH de l'urine.
En outre, vous pouvez également essayer de boire du jus de canneberge pour soulager les symptômes des infections des voies urinaires. Le jus de canneberge aidera à arrêter la croissance et la prolifération des bactéries dans la vessie avec la teneur en tanins. Les tanins sont des composés des plantes qui ont un goût amer ou astringent.
Cependant, il y a des choses qui doivent être considérées avant de consommer des canneberges transformées. Ceux d'entre vous qui souffrent d'arthrite (arthrite), de brûlures d'estomac, du syndrome du côlon irritable ou d'une hernie hiatale peuvent ne pas être avisés de boire du jus de canneberge, car cela aggraverait les symptômes.
De plus, la consommation de jus de canneberge ne doit pas être effectuée si vous prenez de la warfarine car cela peut interférer avec son fonctionnement.
Vous devriez également discuter avec votre médecin de l'utilisation du jus de canneberge comme alternative au traitement des infections si vous souffrez de diabète. Étant donné que le jus de canneberge contient du sucre, assurez-vous que sa consommation n'aura pas d'impact négatif sur le corps.
