Assis ou debout dans la même position pendant des heures peut parfois faire picoter vos jambes. Lorsque vous devez marcher, vous vous sentirez bien sûr mal à l'aise à cause de la sensation d'engourdissement et de picotement. Alors, quelles sont les causes des picotements aux pieds ? En fait, ce n'est pas seulement parce que vous restez dans cette position pendant longtemps, vous savez. Peut-être que les pieds engourdis et les picotements sont des signes d'un certain problème de santé
Diverses causes de picotements aux pieds
La plupart des gens pensent que les engourdissements et les picotements des pieds sont inoffensifs et choisissent de les laisser seuls jusqu'à ce que la sensation disparaisse d'elle-même. Cependant, avez-vous déjà ressenti des picotements dans les jambes sans raison ? Si cela se produit, la cause des picotements aux pieds est peut-être un problème de santé.
1. Un nerf pincé
Habituellement, les personnes qui ressentent des picotements dans les jambes sont causées par des nerfs pincés. Cela provient très probablement d'une blessure ou d'un gonflement que parfois nous ne savons pas ce qui la cause. De plus, le manque de mouvement peut également causer des nerfs pincés.
2. Les toxines comme cause de picotements aux pieds
Sans s'en rendre compte, de nombreuses toxines pénètrent dans l'organisme, soit parce qu'elles sont absorbées par la peau, soit à partir de divers aliments contaminés. Toxines qui s'absorbent à travers la peau, comme l'arsenic, le mercure ou même des substances provenant de la colle.
Eh bien, ce poison peut alors provoquer un engourdissement et des picotements dans certaines parties du corps, y compris les pieds.
3. Consommation d'alcool
Les personnes qui consomment trop d'alcool sentiront généralement leurs pieds picoter. Ainsi, des niveaux d'alcool excessifs dans le corps affecteront le tissu nerveux pour déclencher des picotements et des douleurs. Ce sentiment est ce que nous appelons des picotements.
4. Blessures aux articulations
Blessures aux articulations ou communément appelées microtraumatismes répétés (RSI) Il survient à la suite d'une activité physique répétée sans repos. Cette condition rend les muscles tendus et douloureux. De plus, trop longtemps devant l'ordinateur peut également déclencher des blessures aux articulations qui peuvent provoquer des picotements dans les jambes.
5. Effets secondaires des médicaments
Certains médicaments provoquent souvent des effets secondaires désagréables. L'un d'eux est la douleur des picotements dans les jambes due à la prise de médicaments, tels que des médicaments contre le cancer, les convulsions ou l'hypertension artérielle.
6. Vieillesse
L'âge peut être l'une des causes des picotements aux pieds. Habituellement, les personnes âgées d'environ 60 ans et plus en feront l'expérience plus souvent. Souvent, les personnes âgées ressentent des symptômes de picotements, d'engourdissements, de difficultés à se tenir debout et à marcher en raison de la sensation de picotements.
7. Le manque de vitamines comme cause de picotements aux pieds
Le manque de vitamines B1, B6, B12 ou de niacine peut provoquer des engourdissements et des picotements dans les pieds. C'est parce que ces vitamines sont très importantes pour la fonction nerveuse dans le corps. Commencez à manger des aliments sains ou si vous n'avez pas le temps, vous pouvez commencer à prendre des suppléments vitaminiques que vous pouvez acheter sans prescription médicale.
Si l'engourdissement et les picotements dans les jambes persistent ou même s'aggravent, et que les causes ci-dessus ne sont pas votre réponse, il est alors préférable de consulter immédiatement un médecin pour savoir quelle en est la cause et comment traiter la douleur.
