Le VIH/SIDA est une maladie sexuellement transmissible qui peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge. Jusqu'à présent, les efforts visant à prévenir la transmission du VIH et du SIDA restent l'un des principaux problèmes de santé dans le monde. Par conséquent, il est également important que vous sachiez comment prévenir efficacement le VIH et le SIDA.
Diverses façons de prévenir le VIH et le sida auxquelles vous devez prêter une attention particulière
Les efforts de prévention du VIH et du SIDA ne visent pas seulement à vous protéger. La prévention de la propagation de l'infection aidera à protéger votre famille et vos proches, ainsi qu'à réduire le risque de propagation d'épidémies dans l'environnement.
1. Soyez conscient de chaque voie de transmission
La forme la plus importante de prévention du VIH-SIDA est de savoir comment transmettre le VIH-SIDA.
Malheureusement, il existe de nombreux mythes et théories sur la propagation de cette maladie qui sont erronés. Les activités sexuelles à risque, telles que les relations sexuelles vaginales, orales ou anales sans préservatif, sont la voie la plus courante de transmission du VIH/SIDA. Cependant, vous pouvez contracter cette maladie à partir d'autres choses que vous n'aviez jamais soupçonnées auparavant.
Le VIH peut également être transmis par contact sanguin et par contact direct entre les muqueuses et les plaies ouvertes avec des fluides corporels, tels que le sang, le lait maternel, le sperme ou les sécrétions vaginales infectées. Par exemple, la bouche, le nez, le vagin, le rectum et les ouvertures du pénis.
Essentiellement, la transmission du VIH est causée par l'échange de fluides corporels entre une personne infectée et une personne en bonne santé.
2. Éviter le contact direct avec des fluides infectés par le VIH
Éviter et être conscient des différentes façons de transmettre le VIH peut être la première étape de prévention du VIH qui doit être faite.
Dans vos efforts pour prévenir le VIH et le SIDA, vous devez éviter tout contact avec des liquides qui incluent :
- Sperme et liquide pré-éjaculatoire
- Écoulement vaginal
- Mucus rectal
- lait maternel
- Liquide amniotique, liquide céphalo-rachidien et liquide synovial (généralement uniquement exposés si vous travaillez dans le domaine médical)
Cependant, vous ne pouvez jamais savoir avec certitude qui a le VIH car il n'y a pas de stéréotypes spécifiques. De plus, certaines personnes ne savent même pas qu'elles ont été infectées par le VIH.
Pour la prévention du VIH, il est préférable d'éviter si possible de toucher le sang ou les liquides organiques d'autres personnes.
3. Utiliser la prophylaxie pré-exposition (PrEP) pour prévenir le VIH accidentel
PrEP (Prophylaxie pré-exposition) est une combinaison de deux médicaments anti-VIH, le ténofovir et l'emtricitabine, vendus sous le nom de Truvada®.
Citée par les Centers for Disease Control and Prevention, la PrEP est un moyen efficace de prévenir le VIH/SIDA lorsqu'elle est utilisée de manière cohérente.
Habituellement, les deux médicaments de prévention du VIH/SIDA sont prescrits spécifiquement pour les personnes en bonne santé qui sont à haut risque de contracter l'infection par le VIH. Par exemple, parce que vous avez un partenaire diagnostiqué séropositif.
Il est recommandé de prendre ce médicament une fois par jour comme moyen de prévention contre un partenaire séropositif. Ce médicament est capable de vous protéger au maximum du VIH qui se transmet par le sexe anal après 7 jours d'utilisation.
La PrEP peut également protéger au maximum contre la transmission du VIH par les relations sexuelles vaginales et l'utilisation d'aiguilles après 20 jours de consommation. Les médicaments de prévention du VIH sont bien tolérés par l'organisme jusqu'à cinq ans d'utilisation.
Tout en prenant ce médicament pour la prévention du VIH SIDA, vous devrez peut-être subir des contrôles de santé réguliers, les tests sanguins du VIH en font partie. Ce test sanguin est effectué pour voir la fonction rénale ainsi que pour surveiller votre réponse au traitement.
Cependant, les médicaments de prévention du VIH sont chers, vous devez donc toujours avoir des relations sexuelles protégées pour réduire votre risque.
4. Prenez des médicaments pour la prophylaxie post-exposition (PEP)
La prophylaxie post-exposition ou communément abrégée en PEP est une forme de traitement par des médicaments qui peut être fait dans la prévention du VIH/SIDA.
La prévention du VIH par la PPE est généralement réalisée après la survenue d'actions qui risquent de provoquer le VIH. Par exemple, quelqu'un qui travaille dans un service de santé qui se fait accidentellement piquer une aiguille par un patient séropositif, est victime d'un viol et a des relations sexuelles non protégées avec quelqu'un qui peut être séropositif ou lorsque vous n'êtes pas sûr du statut sérologique de votre partenaire.
La prévention du VIH par le biais de la PPE consiste à administrer des médicaments antirétroviraux (ARV) pendant environ 28 jours pour prévenir ou arrêter l'exposition au virus VIH afin qu'il ne devienne pas une infection à vie.
Ce qu'il faut bien comprendre, cette étape de prévention du VIH est une forme de traitement qui ne peut se faire qu'en situation d'urgence médicale pour les personnes séronégatives. Donc, si vous êtes séropositif, vous ne pouvez pas faire de prévention du VIH par le biais de la PPE.
Quelle est l'efficacité de la PPE dans la prévention du VIH/SIDA ?
La prévention du VIH/SIDA par la PPE doit être effectuée dès que possible après qu'une personne a été accidentellement exposée au VIH.
Pour être efficace, ce médicament doit être pris dans les 72 heures (3 jours) suivant la dernière exposition. Cependant, plus tôt vous commencez ces mesures de prévention du VIH, mieux c'est, car elles peuvent réduire considérablement votre risque de contracter le VIH.
Même ainsi, ce médicament PEP ne garantit pas à 100% que vous êtes indemne d'infection par le VIH, même s'il est pris correctement et avec discipline. La raison en est qu'il y a diverses choses qui peuvent vous rendre plus susceptible à l'infection par le VIH.
Vous devez d'abord consulter un médecin qui est formé et qui comprend la prévention du VIH grâce à la PPE. Habituellement, avant de commencer ce traitement, le médecin effectuera un test de statut VIH. Comme déjà expliqué, la PPE ne peut être effectuée que sur des personnes dont le test de dépistage du VIH est négatif.
Si la PPE vous est prescrite par un médecin, vous devez prendre le médicament régulièrement une à deux fois par jour pendant 28 jours. Il est recommandé de refaire un test de séropositivité environ 4 à 12 semaines après l'exposition.
Cependant, ce traitement pour la prévention du VIH SIDA peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes. Les effets secondaires les plus courants lorsqu'une personne suit ce traitement sont les nausées, les étourdissements et la fatigue. Même ainsi, ces effets secondaires sont relativement légers et ont tendance à être facilement surmontés, de sorte qu'ils ne mettent pas la vie en danger.
Plus important encore, n'arrêtez pas de prendre des mesures de prévention du VIH par le biais de la PPE si votre médecin ne vous a pas recommandé d'arrêter. Votre discipline en matière de prévention du VIH a une influence majeure sur la survenue de l'infection par le VIH. Malheureusement, tous les hôpitaux indonésiens ne proposent pas de PPE. C'est parce que la PPE n'a pas été incluse dans le programme gouvernemental de prévention du VIH. Les médicaments ARV (antirétroviraux) ne sont fournis qu'aux personnes séropositives.
Cela signifie que si ceux qui sont séronégatifs veulent obtenir des médicaments PEP pour prévenir le VIH/SIDA, le processus n'est certainement pas facile. Néanmoins, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir les bonnes mesures de prévention du VIH si vous êtes accidentellement exposé au VIH.
5. Faites attention aux symptômes pour la prévention du VIH
Le prochain effort de prévention du VIH SIDA qui peut être fait est de reconnaître les symptômes du VIH ou les signes de la maladie qui apparaît.
Parce qu'il est souvent écrit comme une unité telle que « VIH/SIDA », de nombreuses personnes considèrent que les deux sont identiques. En fait, le VIH et le SIDA sont des conditions différentes.
Le VIH (Virus de l'Immunodéficience Humaine) est un virus qui attaque le système immunitaire. Alors que le SIDA signifie ASyndrome d'immunodéficience acquise. On peut dire que le SIDA est le stade final de l'infection chronique par le VIH.
Eh bien, puisque les deux sont des conditions différentes, les symptômes qui surviennent seront différents.
Symptômes du VIH
Ne présumez pas qu'une personne qui ne présente aucun symptôme n'a certainement pas le VIH. Dans de nombreux cas, les personnes infectées par le VIH ne réalisent souvent pas qu'elles sont infectées depuis des années parce qu'elles ne ressentent aucun symptôme.
Bien qu'elle ne présente pas toujours de symptômes, cette maladie présente en fait des signes ou des caractéristiques similaires à ceux que l'on souhaite attraper avec la grippe, par exemple :
- Courbatures
- Fièvre
- Corps faible et impuissant
- Gorge irritée
- Il y a des plaies autour de la bouche qui ressemblent à des aphtes
- Éruption rouge sur la peau mais pas de démangeaisons
- La diarrhée
- Des ganglions lymphatiques enflés
- Transpiration fréquente, surtout la nuit
Symptômes du SIDA
Le virus VIH attaque le système immunitaire en détruisant les cellules CD4 (cellules T). Les cellules CD4 font partie du système immunitaire qui joue spécifiquement un rôle dans la lutte contre les infections.
Eh bien, lorsque le VIH s'est transformé en SIDA, le nombre de cellules T diminuera de manière très drastique. En conséquence, votre corps tombera plus facilement malade à cause d'infections, même pour des infections qui ne vous rendent généralement pas malade.
Certains des premiers symptômes du SIDA qui apparaissent habituellement comprennent :
- Le muguet ou une épaisse couche blanche apparaît dans la cavité buccale en raison d'une infection fongique
- Perte de poids drastique sans raison apparente
- Ecchymoses faciles
- Maux de tête fréquents
- Se sentir très fatigué et impuissant
- Toux sèche chronique
- Ganglions lymphatiques enflés dans la gorge, les aisselles ou l'aine
- Saignement soudain dans la bouche, le nez, l'anus ou le vagin
- Engourdissement ou sensation d'engourdissement dans les mains et les pieds
- Difficulté à contrôler les réflexes musculaires
- Avoir la paralysie
Si vous ne vous sentez pas bien ces derniers temps et que vous présentez un ou plusieurs des symptômes mentionnés ci-dessus, n'hésitez pas à consulter un médecin.
Plus tôt la maladie est diagnostiquée, mieux c'est. Cela peut aussi être un moyen efficace de prévenir le VIH et le SIDA.
6. Ayez des relations sexuelles protégées en utilisant un préservatif
Selon les National Institutes for Health, l'utilisation correcte et cohérente de préservatifs est très efficace pour prévenir le VIH/SIDA. Même l'utilisation de préservatifs peut réduire le risque de contracter le VIH de 90 à 95 %. Cependant, utilisez des préservatifs en latex ou en polyuréthane (latex et polyuréthane) qui s'est avéré très efficace dans la prévention du VIH.
En tant qu'outil de prévention du VIH, les préservatifs eux-mêmes sont un moyen de contraception et de protection contre le risque de maladies sexuellement transmissibles qui sont faciles à obtenir. Actuellement, les préservatifs sont disponibles dans une variété de formes, de couleurs, de textures, de matériaux et de saveurs différentes, et les préservatifs sont disponibles pour les hommes et les femmes.
Quel que soit le type, assurez-vous que le préservatif que vous choisissez est de la bonne taille. Lors de l'application de cette méthode de prévention du VIH, n'utilisez pas de préservatifs trop grands car ils pourraient se desserrer et se détacher lors de la pénétration. Alors que les préservatifs trop petits peuvent se déchirer et se casser facilement, permettant au sperme de s'écouler dans le vagin.
Vous devez également savoir quel est le meilleur moment pour l'utiliser. Pour une prévention maximale du VIH, vous devez porter un préservatif juste après une érection, pas avant l'éjaculation.
Non seulement pendant la pénétration, les préservatifs doivent également être utilisés lorsque vous avez des relations sexuelles orales ou anales. N'oubliez pas que le VIH peut être transmis avant l'éjaculation, car le virus peut être présent dans le liquide pré-éjaculatoire.
Si vous ne savez pas si votre partenaire est séronégatif ou non, utilisez toujours un nouveau préservatif chaque fois que vous avez des relations sexuelles, quelle qu'en soit la nature, par mesure de précaution. Remplacez également le préservatif par un nouveau chaque fois que vous êtes sur le point de passer à une autre activité sexuelle. Essentiellement, les préservatifs utilisés dans la prévention du VIH ne devraient pas être utilisés à plusieurs reprises. Que ce soit la même personne ou une personne différente.
7. Soyez ouvert avec votre partenaire pour la prévention du VIH
Une autre façon de prévenir le VIH SIDA que vous devez faire est d'être ouvert avec tous les partenaires sexuels impliqués. C'est-à-dire que c'est une bonne idée de s'ouvrir l'un à l'autre d'abord et de se renseigner sur les antécédents médicaux de l'autre avant de commencer à avoir des relations sexuelles.
Bien que inconfortable et embarrassant, une bonne compréhension des tenants et aboutissants de chacun contribuera grandement à votre prévention du VIH et du SIDA. En fait, vous pouvez prendre d'autres mesures de prévention du VIH, à savoir faire passer un test de dépistage du VIH à votre partenaire pour vous assurer que vous êtes à la fois exempt d'infection au VIH et du SIDA.
Un test VIH est effectué pour déterminer le statut VIH ou pour diagnostiquer les personnes qui ont été récemment infectées par le virus. En plus d'être la première étape pour commencer tôt la prévention du VIH, le dépistage du VIH peut également aider à détecter des infections auparavant inconnues.
8. Évitez l'alcool et les drogues illégales
Saviez-vous que la consommation d'alcool et de drogues illégales est plus importante dans la transmission du VIH que l'usage de drogues par injection ? La raison en est que ces deux substances addictives peuvent affecter la fonction cognitive lors de la prise de décisions.
Cela permet à une personne d'effectuer des actions risquées au-delà de la maîtrise de soi. Les exemples incluent les relations sexuelles non protégées avec une personne infectée ou diverses drogues et injections avec une personne séropositive.
C'est pourquoi, la prochaine chose que vous pouvez faire pour prévenir le VIH/SIDA est d'éviter ou d'arrêter de consommer de l'alcool et des drogues illégales comme les drogues.
9. La circoncision pour la prévention du VIH chez les hommes
En Indonésie, la circoncision est synonyme de croyances religieuses et de traditions culturelles. Cependant, en réalité, la circoncision offre des avantages qui vont plus loin que cela. La circoncision en tant que prévention du VIH peut aider à garder le pénis propre ainsi qu'un effort pour prévenir le VIH, le SIDA et d'autres maladies sexuellement transmissibles.
Cette action de prévention du VIH a été approuvée par l'Institute for Disease Control and Prevention aux États-Unis, le CDC. Le CDC a découvert que médicalement, la circoncision peut être un moyen de prévenir le VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles qui se transmettent lors de rapports sexuels non protégés.
La circoncision a également été rapportée pour réduire le risque d'un homme de contracter l'herpès génital et l'infection au VPH, qui sont considérés comme des facteurs de risque de cancer du pénis. En plus de prévenir le VIH, la circoncision pendant l'enfance est connue pour protéger contre le cancer du pénis, qui ne survient souvent que dans le prépuce.
10. Ne partagez jamais d'aiguilles ou de seringues
Les personnes qui utilisent des drogues intraveineuses (IV) et partagent souvent des aiguilles ou des seringues peuvent contracter le VIH. La raison en est que les aiguilles qui ne sont pas stériles après utilisation peuvent être un moyen de transmettre le VIH des personnes atteintes à d'autres corps sains.
Pour ceux d'entre vous qui veulent se faire tatouer, le meilleur moyen de prévenir le VIH et le SIDA est de s'assurer que le studio de tatouage que vous allez utiliser utilise l'équipement et perçage corporel (y compris tinya) qui sont stériles.
Cet effort de prévention du VIH s'applique également aux agents de santé qui, dans leur vie quotidienne, utilisent des seringues et sont exposés au sang. En effet, le fait d'être accidentellement percé par une aiguille qui a été utilisée par un patient séropositif ou d'être exposé au sang d'un patient séropositif sur la zone blessée du corps lui-même peut également permettre à l'infection de se produire.
11. Consultez un médecin si vous êtes enceinte
Comme mentionné précédemment, le VIH SIDA ne présente souvent pas de symptômes significatifs. Cela signifie qu'il est très possible pour les femmes enceintes qui souffrent du VIH de ne pas se rendre compte qu'elles ont été infectées par la maladie. Alors que le VIH est une maladie qui peut être transmise d'une femme enceinte à son bébé pendant la grossesse, l'accouchement ou l'allaitement.
Faute de vigilance, les mesures de prévention du VIH seront retardées. L'American College of Obstetricians and Gynecologists révèle que les femmes enceintes séropositives ont 1 chance sur 4 de transmettre l'infection à leur bébé.
C'est pourquoi les médecins recommandent généralement un test sanguin dans le cadre d'un examen obstétrical ainsi qu'un moyen de prévenir le VIH SIDA. De cette façon, il est possible de prévenir le VIH pour votre enfant.
