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Moyens efficaces pour surmonter une gorge sèche en fonction de la cause

L'un des symptômes du rhume les plus courants est une gorge sèche et enflammée. Cependant, une gorge sèche et des démangeaisons peuvent être causées par de nombreuses choses différentes, telles que l'air sec et le tabagisme . Par conséquent, la meilleure façon de le traiter doit être ajustée à la racine du problème. Voici diverses causes de la gorge ainsi que la façon de traiter une gorge sèche.

Diverses causes de gorge sèche

Une gorge sèche causée par le temps, les boissons contenant de la caféine ou une activité physique telle que l'exercice disparaîtra généralement dès que vous augmenterez votre consommation de liquide. Cependant, dans certains cas, la gorge est toujours sèche et démange, même si vous avez bu beaucoup d'eau.

Ne sous-estimez pas cette condition, surtout si elle dure depuis plusieurs jours et est suivie d'autres problèmes de santé. Pour en découvrir la cause, considérons les différentes maladies possibles caractérisées par une gorge sèche ci-dessous.

1. Infections virales (rhume, grippe, mononucléose)

Une gorge sèche est un symptôme courant des infections de la gorge causées par des virus tels que le rhume et la grippe. Cette infection provoque un mal de gorge (pharyngite) qui peut rendre votre gorge sèche et des démangeaisons.

En plus d'un mal de gorge, vous ressentez également généralement une série de symptômes typiques tels qu'une fièvre légère, une toux, des éternuements et des douleurs.

Il existe également d'autres maladies causées par des infections virales qui présentent des symptômes typiques de démangeaisons et de sécheresse de la gorge, à savoir la mononucléose. Cette maladie est causée par le virus d'Epstein-Barr qui se transmet par la salive.

2. Maladie des amygdales

Les amygdales, situées à l'arrière de la gorge, sont chargées d'aider le système immunitaire en empêchant divers germes de pénétrer dans les voies respiratoires.

Si les amygdales deviennent enflammées (amygdalite) ou d'autres troubles tels que des calculs d'amygdales, la salive ne pourra pas pénétrer dans la gorge. En conséquence, votre gorge sera sèche. Généralement, d'autres plaintes qui surviennent sont la douleur lors de la déglutition, l'enrouement, la mauvaise haleine et la fièvre.

2. Laryngite

Cette maladie survient lorsque vos cordes vocales deviennent enflammées ou irritées. La laryngite est généralement causée par une infection bactérienne ou virale. Les symptômes comprennent une gorge sèche, un enrouement, de la fièvre et une toux sans mucosités.

La laryngite devrait disparaître après environ deux semaines. Cependant, si la maladie ne disparaît pas après des semaines, il y a de fortes chances que vous ayez une laryngite chronique qui prend plus de temps à guérir.

3. Allergies

Certains types d'allergènes tels que le pollen, la fumée de cigarette et les animaux domestiques peuvent provoquer une réaction allergique sous la forme de démangeaisons et de sécheresse de la gorge. Si ce trouble ne disparaît pas après des jours et s'accompagne d'une toux, de démangeaisons de la gorge et d'un écoulement nasal, il est alors très probable que vous ayez certaines allergies.

4. Déshydratation

L'un des symptômes de la déshydratation est une gorge sèche. D'autres signes que vous devriez surveiller sont la bouche sèche, la langue enflée, les étourdissements et les palpitations. Vous pouvez également regarder la couleur de votre urine pour vous assurer que vous n'êtes pas déshydraté.

Si elle est ignorée, la déshydratation peut être fatale. N'importe qui peut se déshydrater, surtout si vous transpirez beaucoup, si vous ne buvez pas assez d'eau ou si vous avez la diarrhée.

Être dans une pièce fermée et climatisée peut aussi faire oublier de boire, même si le corps excrète encore des fluides par la respiration et l'évaporation de la peau. En conséquence, le corps se déshydrate et la gorge est sèche.

5. Reflux gastro-œsophagien (RGO)

Le RGO fait monter l'acide gastrique dans l'œsophage. L'acide gastrique qui monte dans l'œsophage peut atteindre la gorge et provoquer une irritation. En conséquence, la gorge sera sèche, irritante et douloureuse.

En outre, le RGO peut également présenter d'autres symptômes tels qu'une toux sèche, des difficultés à avaler, une sensation de brûlure et de brûlure dans la poitrine à une voix rauque.

5. Apnée du sommeil

Soyez prudent si vous vous réveillez souvent avec une gorge sèche et douloureuse. Il se peut que vous souffriez d'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui provoque des difficultés respiratoires chez une personne.

Habituellement, cette maladie se caractérise également par une sensation de fatigue ou de somnolence même si vous avez suffisamment dormi, des maux de tête le matin et un réveil soudain à cause d'un essoufflement, d'un étouffement ou d'un manque d'air. Si elle n'est pas traitée immédiatement, l'apnée du sommeil peut mettre la vie en danger.

6. Le syndrome de Sjögren

Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune qui attaque les muqueuses et les glandes qui retiennent l'humidité. Habituellement, les yeux, la bouche et la gorge sont les parties du corps qui seront sèches.

Cette maladie peut frapper à tout âge, mais est plus fréquente chez les femmes de plus de 40 ans. Le syndrome de Sjögren se caractérise également par des douleurs articulaires, des éruptions cutanées, une toux sans mucosités et, dans certains cas, accompagné de crises de lupus ou de rhumatismes.

7. Cancer des glandes salivaires

Les glandes salivaires sont situées dans la gorge, le cou et la bouche. Sa fonction est de produire du liquide pour garder les tissus humides.

Le cancer des glandes salivaires est généralement indiqué par des symptômes de sécheresse de la gorge et de la bouche, un gonflement du cou et, à un stade avancé, une grosseur apparaît qui provoque des difficultés à avaler. Ce cancer est rare et les causes varient, allant d'une alimentation riche en graisses, des habitudes tabagiques, à l'hérédité.

Comment traiter la gorge sèche en fonction de la cause

Une gorge sèche vous rend certainement inconfortable et difficile d'effectuer des activités quotidiennes telles que manger ou parler. En plus de boire beaucoup d'eau pour soulager une gorge sèche, essayez les méthodes suivantes.

1. Se gargariser avec de l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau salée peut soulager divers troubles qui attaquent la gorge, y compris une gorge sèche. Le sel peut réduire l'enflure et l'irritation et éliminer les virus qui se logent dans la bouche et la gorge.

Dissolvez 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et gargarisez-vous pendant 30 à 60 secondes. Se gargariser 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que la sécheresse de la gorge disparaisse.

2. Augmenter les fluides

Un mal de gorge sans raison apparente peut être un signe que vous ne buvez pas assez. Un corps déshydraté ne peut pas produire de grandes quantités de salive pour nettoyer la bouche et la gorge.

Pour faire face à une gorge sèche due à la déshydratation, vous pouvez boire suffisamment d'eau jusqu'à ce que votre gorge se sente mieux. De plus, essayez de répondre à vos besoins en liquides afin que le corps ne se déshydrate pas, ce qui peut rendre la gorge sèche et démangeaisons, étourdissements et faiblesse.

Les jus de fruits, l'eau minérale et aussi l'eau de coco sont de bonnes sources d'eau pour apaiser votre gorge. Évitez les sodas et la caféine car ils peuvent faire perdre plus d'eau au corps.

3. Miel

Le miel a un effet apaisant sur la gorge et agit comme un antiseptique et antibactérien naturel. De plus, la texture épaisse du miel aidera à garder l'humidité dans la gorge plus longtemps. Vous pouvez mélanger le miel avec de l'eau tiède ou du thé, mais vous pouvez aussi le consommer directement.

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4. Pastilles pour la gorge

Les pastilles peuvent hydrater les tissus de la bouche et de la gorge. De plus, ce bonbon stimulera également la production de salive qui aidera à humidifier la gorge.

Évitez les pastilles qui contiennent du sucre ajouté ou des arômes pour éviter les démangeaisons de la gorge.

5. Médicament contre la gorge sèche en raison d'allergies

La rhinite allergique est un groupe de symptômes comprenant l'écoulement nasal, les éternuements, la toux, la gorge sèche et les démangeaisons oculaires résultant de l'exposition à un allergène. Par exemple de la poussière ou des poils d'animaux.

Selon une étude de Le Journal de la biochimie nutritionnelle, Les symptômes de la rhinite allergique peuvent être traités par :

  • Prenez des antihistaminiques comme la diphenhydramine pour traiter les allergies.
  • Les injections contre les allergies effectuées par un médecin en cas de prise d'antihistaminiques ne s'améliorent pas.
  • Prenez des décongestionnants pour soulager la congestion nasale.
  • Buvez du thé au gingembre chaud pour apaiser votre gorge, car le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires.
  • Mâchez de l'ail, car l'ail a un effet antihistaminique.
  • Mâchez des oignons car ils sont anti-inflammatoires et contiennent des antioxydants.

6. Médicament contre la gorge sèche en raison du RGO

Pour traiter une gorge sèche due au RGO, vous devez traiter le RGO lui-même en :

  • Prenez des antiacides pour neutraliser l'acide gastrique.
  • Prendre des inhibiteurs H2 tels que la cimétidine (Tagamet HB), la famotidine (Pepcid AC), la ranitidine (Zantac) pour réduire la production d'acide gastrique.
  • Surélevez votre tête avec un oreiller pendant que vous dormez pour empêcher l'acide de s'écouler dans votre œsophage et votre gorge.
  • Ne mangez pas d'aliments qui déclenchent des brûlures d'estomac, comme les aliments épicés, qui contiennent de la caféine, de la menthe et de l'ail.
  • Porter des vêtements amples pour éviter la pression sur l'estomac qui peut augmenter l'acide gastrique circulant dans l'œsophage.
  • Accordez une pause 1 à 2 heures après avoir mangé si vous voulez dormir.

Si vous ressentez des symptômes de sécheresse de la gorge pendant 1 à 2 semaines et que vous ne vous améliorez pas avec les remèdes maison et les changements de mode de vie, vous devez consulter un médecin pour un traitement ultérieur.

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