La taille est une mesure de la croissance du corps humain, en particulier chez les enfants.
Plusieurs facteurs peuvent affecter la taille d'une personne, dont la plupart sont déterminés par des facteurs génétiques ou héréditaires. Des facteurs externes tels que la nutrition et les habitudes d'exercice peuvent également affecter la taille.
Cependant, il s'avère que la taille peut également diminuer à certains âges. Comment cela pourrait-il être? Pour plus de détails, découvrez des faits uniques sur la taille humaine dans la revue suivante.
Divers faits sur la taille humaine
Voici quelques faits sur la taille humaine que vous devez savoir.
1. Les humains grandissent très vite quand ils sont bébés
Le premier fait est que l'homme grandit très rapidement au cours de sa première année de vie, surtout lorsqu'il est bébé. Sans surprise, les parents continuent d'acheter de nouveaux vêtements chaque mois.
Les bébés mesurent environ 25 cm de la naissance à 1 an. La taille de l'enfant continue ensuite d'augmenter jusqu'à l'adolescence.
Le gain de taille des femmes commence généralement à ralentir 2-3 ans après la première menstruation. Certains garçons continueront de grandir jusqu'à l'âge de 18 ans, d'autres continueront de grandir jusqu'à la mi-vingtaine.
Dans la période de croissance de la petite enfance à l'adolescence, la longueur des os humains augmentera chaque nuit. L'augmentation de la taille pendant le sommeil est causée par l'hormone de croissance libérée pendant le sommeil.
Assurez-vous donc que votre enfant dort paisiblement toute la nuit, car cela l'aidera à développer son plein potentiel.
2. Changements de taille humaine
Non seulement le poids peut fluctuer, mais la taille peut également changer, même seulement par intermittence entre le matin et le soir.
Bien que la croissance osseuse se produise la nuit, il s'avère que la hauteur totale du corps humain est plus courte la nuit que le matin.
Ainsi, vous avez le corps le plus grand le matin au réveil, mais la nuit votre corps va diminuer de 1 cm.
Lorsque vous êtes actif du matin au soir, les disques intervertébraux soutiennent la structure de la colonne vertébrale afin que les os se redressent tout au long de la journée. Lorsque vous dormez, la colonne vertébrale se détend de sorte que le corps devient plus court la nuit.
3. Les gènes n'affectent pas toujours la taille
Lors du lancement du National Institute of Health, les facteurs génétiques déterminent 80 pour cent de la croissance de la taille humaine, tandis que les 20 pour cent restants sont influencés par un mode de vie sain tel qu'un apport nutritionnel complet et un exercice régulier.
Bien qu'il ne soit pas le principal facteur déterminant, un mode de vie sain joue toujours un rôle important dans le développement et la croissance humains. Donc, si vous voulez que votre enfant soit plus grand que ses parents, ce n'est pas impossible.
Aidez votre enfant à développer son plein potentiel en lui donnant une alimentation nutritive et équilibrée et en veillant à ce qu'il se repose suffisamment et soit physiquement actif.
Une alimentation complète et équilibrée peut être obtenue à partir de la consommation de légumes, de fruits, de grains entiers, de produits laitiers, de sources de protéines et de graisses saines comme le poisson et les œufs.
À partir d'un régime nutritif, les enfants peuvent obtenir diverses vitamines et minéraux qui jouent un rôle important dans le processus de croissance.
4. Le grand corps est plus à risque de cancer
Des études publiées par The Lancet Oncology montrent qu'une grande posture humaine peut augmenter le risque de cancer.
Selon les données cliniques de l'étude, les femmes qui étaient au-dessus de la taille moyenne des autres participants (10 cm de plus) avaient plus de 37% de risque de développer un cancer.
La raison en est que le corps d'une personne de grande taille est composé d'un plus grand nombre de cellules, de sorte que le risque d'émergence de cellules cancéreuses est plus grand que celui d'une personne de petite taille.
Mais ne vous inquiétez pas, un corps de grande taille est un facteur de risque de cancer relativement faible par rapport à la consommation de cigarettes, d'alcool ou de restauration rapide. De plus, le cancer peut également être évité en adoptant un mode de vie sain.
Ainsi, au lieu de vous inquiéter du risque élevé de maladie du corps, vous devriez simplement vous concentrer sur la mise en œuvre d'une alimentation saine riche en antioxydants, l'exercice régulier et la gestion du stress.
5. Les personnes de grande taille sont généralement plus prospères
Certaines études montrent que les personnes de grande taille occupent généralement des postes plus élevés.
C'est ce que montre la recherche en Journal de psychologie appliquée. Les chercheurs disent que les personnes de grande taille ont plus de revenus par an.
De plus, les personnes de grande taille ont la possibilité de gagner plus d'argent que celles de taille idéale ou de petite taille.
C'est parce que la posture haute affecte la façon dont une personne se perçoit de manière positive. En d'autres termes, plus son corps est grand, plus sa confiance est élevée.
Non seulement cela, un grand corps peut également créer une image positive dans l'environnement social.
Ces deux éléments ont une énorme influence sur le rendement au travail d'une personne, ainsi que sur l'évaluation de ses supérieurs et de ses collègues, jusqu'à ce qu'ils finissent par affecter le succès de sa carrière.
6. La taille diminue à 40 ans
Avec l'âge, le corps humain connaîtra un rétrécissement. Peut-être que beaucoup connaissent déjà les faits sur cette hauteur, mais il s'avère que le processus de rétrécissement du corps se produit plus rapidement que prévu.
Les hommes et les femmes commenceront à diminuer en taille à l'âge de 40 ans. Vous pouvez perdre 1 cm de votre taille après avoir atteint 100 ans.
Le rétrécissement du corps se produira parce que la colonne vertébrale perdra de l'eau, ce qui diminuera progressivement sa densité.
De plus, des maladies telles que l'ostéoporose, qui sont plus susceptibles de survenir à un âge avancé, affaibliront davantage la structure osseuse.
Cependant, vous pouvez faire paraître votre corps plus grand dans la vieillesse en travaillant pour améliorer votre posture dans votre jeunesse. Vous pouvez y parvenir en faisant de l'exercice et des asanas de yoga.
7. Un grand corps humain est bon pour la santé cardiaque
La taille est inversement proportionnelle au risque de maladie cardiaque. Les adultes à croissance courte, d'une hauteur inférieure à 160 cm, ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque.
Une étude de Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre soupçonnent qu'entre deux personnes ayant une différence de taille allant jusqu'à 6 cm, les personnes plus petites sont 13,5% plus à risque de développer une maladie cardiaque.
8. Les gènes peuvent affecter la taille anormale
Les personnes très petites sont appelées personnes atteintes de nanisme, tandis que les personnes très grandes sont atteintes de gigantisme.
Environ un adulte sur 15 000 est atteint de nanisme, ce qui correspond à une hauteur inférieure à 155 cm. Le nanisme est causé par une mutation génétique qui raccourcit les os.
D'autre part, le gigantisme est dû à un excès d'hormone de croissance pendant l'enfance. Cette condition est souvent aussi causée par une tumeur bénigne de l'hypophyse.
9. Fumer affecte la taille
Étudier en Annales d'épidémiologie ont constaté que les garçons qui fumaient fréquemment (âgés de 12 à 17 ans) mesuraient 3 cm de moins que leurs non-fumeurs. Cependant, les résultats du même test n'ont pas été observés chez les femmes.
De plus, certains problèmes médicaux, tels que les allergies alimentaires, les déséquilibres hormonaux, les problèmes cardiaques, hépatiques et rénaux peuvent également entraver le processus de croissance d'un enfant.
De même avec la consommation de médicaments, tels que les médicaments stimulants pour le TDAH, qui peuvent inhiber la croissance de la taille humaine.
10. Les filles grandissent plus vite que les garçons
Les filles atteignent leur pic de croissance à la puberté, généralement entre 11 et 12 ans.
Par conséquent, la plupart des filles de cet âge sont plus grandes que les garçons du même âge.
Habituellement, les garçons grandissent rapidement à l'âge de 13-14 ans. Cependant, avec une bonne nutrition, les deux pourront grandir jusqu'à l'âge adulte.
Connaître les faits sur la taille humaine peut vous aider à comprendre les processus biologiques de la croissance corporelle. Les parents peuvent utiliser ces informations pour aider leurs enfants à atteindre une croissance maximale.
Si vous avez des problèmes de santé que l'on soupçonne d'être liés à la taille, en particulier lorsque la croissance de votre tout-petit ralentit, vous devez immédiatement consulter un médecin pour obtenir la meilleure solution.
