L'une des choses que les personnes atteintes d'insuffisance rénale doivent faire est de changer leur mode de vie et leur régime alimentaire pour être en meilleure santé. C'est pour que les reins ne travaillent pas trop fort et que l'état du corps ne s'aggrave pas. Alors, quels sont les tabous que les personnes atteintes de maladie rénale doivent éviter ?
Abstinence en cas de maladie rénale
Dans un rapport de NYU Langone Health, les médecins donnent non seulement des médicaments pour traiter les douleurs rénales, mais recommandent également des changements de mode de vie. Un mode de vie plus sain est fait pour surmonter les symptômes de la maladie rénale et prévenir le risque de complications.
Par conséquent, reconnaître quels tabous doivent être évités lorsque la maladie rénale s'avère nécessaire pour une meilleure qualité de vie. Ce qui suit sont des choses que vous devriez réduire ou ne pas faire pour que la santé des reins ne s'aggrave pas.
1. Utilisation excessive d'analgésiques
L'un des tabous qui doivent être évités par les patients atteints d'insuffisance rénale est l'utilisation excessive d'analgésiques. Les types d'analgésiques (analgésiques) tels que les AINS (anti-inflammatoires) peuvent en effet réduire la douleur. Cependant, ce médicament peut en fait aggraver votre état rénal.
Une consommation excessive de médicaments analgésiques, tels que l'ibuprofène, peut réduire la fonction rénale et réduire le flux sanguin vers les reins. Si elle est poursuivie pendant une longue période, le risque d'insuffisance rénale chronique augmente également. En règle générale, une étiquette d'avertissement indique que les analgésiques en vente libre ne doivent pas être utilisés pendant plus de 10 jours.
Si vous ne pouvez pas vous débarrasser des analgésiques, il est préférable de consulter un médecin. Ainsi, le médecin peut suggérer des médicaments qui doivent être consommés afin que l'état des reins ne s'aggrave pas.
2. Consommation de trop de sel
Les reins fonctionnent pour éliminer l'excès de liquide et les déchets dans l'urine afin de filtrer correctement le sang. Le travail nécessite apparemment un équilibre de sodium et de potassium pour tirer l'eau à travers les parois de la circulation sanguine dans les canaux collecteurs des reins.
Si les personnes atteintes d'une maladie rénale consomment trop de sel, cet équilibre peut être endommagé et la fonction rénale diminuera. C'est ce qui fait d'un régime riche en sel l'un des tabous que les personnes atteintes d'insuffisance rénale doivent éviter.
De plus, une consommation excessive de sel risque également de former des calculs rénaux et de faire travailler les reins plus fort. Au lieu d'améliorer l'état du corps, un régime riche en sel ne fait qu'aggraver la fonction rénale, ce qui peut augmenter le risque de complications.
3. Mangez des aliments transformés
Les amateurs d'aliments transformés souffrant d'une maladie rénale peuvent avoir besoin de faire preuve de retenue. En effet, la consommation d'aliments transformés est également tabou pour les personnes atteintes d'une maladie rénale, car ils contiennent beaucoup de phosphore et de sodium.
Les reins aident le corps à réguler les niveaux de phosphore dans le sang en éliminant les niveaux de phosphore en excès. Dans les reins endommagés, il y a un excès de phosphore dans le sang. Cela peut alors affaiblir les os et raidir les vaisseaux sanguins en raison d'une accumulation de phosphore.
Voici quelques types d'aliments qui contiennent du phosphore et du sodium que les personnes atteintes de maladie rénale doivent éviter.
- Lait et produits laitiers, tels que le lait, le yaourt, le fromage, la crème glacée, les puddings contenant du lait.
- Lait de soja.
- Blé, comme les pains de grains entiers, les céréales, les pâtes.
- Viandes transformées, telles que saucisses, bacon petit pâté.
- Des noisettes.
- Chocolat, y compris les boissons chocolatées.
- Boisson non-alcoolisée.
4. Régime riche en protéines
Les protéines sont l'un des principaux nutriments qui composent les aliments et se trouvent couramment dans la viande, les légumineuses et les produits laitiers. Le corps a besoin de protéines pour construire des muscles, des globules rouges et des hormones. Cependant, pour les personnes atteintes d'une maladie rénale, il faut réduire la consommation de protéines afin que ce ne soit pas trop.
Cette abstinence de maladie rénale peut en fait aggraver cette maladie rénale déjà problématique. En conséquence, les déchets protéiques ne peuvent pas être filtrés de manière optimale et sollicitent les reins.
C'est ce qui oblige les personnes atteintes de troubles rénaux à limiter leur consommation de protéines ou à modifier les sources alimentaires de protéines qui sont habituellement consommées.
N'oubliez pas d'en discuter avec votre médecin ou votre nutritionniste pour connaître la quantité et les sources de protéines à consommer.
5. Manque de sommeil
Saviez-vous que le manque de sommeil peut réduire la fonction rénale ? En effet, les recherches publiées dans Journal mondial de néphrologie ont montré que les troubles du sommeil avaient un impact sur la fonction rénale globale.
Fondamentalement, le travail des reins est régulé par le cycle de sommeil et d'éveil du propriétaire. Cela aide à contrôler la charge de travail des reins qui se produit sur 24 heures. Si une personne ne dort pas suffisamment, le déclin de la fonction rénale se produit plus rapidement, en particulier chez les personnes atteintes d'une maladie rénale.
Plus vous restez éveillé longtemps, moins vos reins ont de temps pour se reposer. En conséquence, les reins travaillent trop fort et aggravent l'état antérieur. Par conséquent, le manque de sommeil est un tabou pour les personnes atteintes d'une maladie rénale, car il a un effet majeur sur la diminution de la fonction rénale.
6. Fumer
Ce n'est plus un secret pour personne que fumer est nocif pour la santé du corps, y compris la fonction rénale. Il y a plusieurs facteurs qui font du tabagisme un tabou lorsque vous souffrez d'une maladie rénale.
- Influencer les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension
- Ralentit le flux sanguin vers les organes importants, en particulier les reins
Il n'est jamais trop tard pour se réduire à cesser de fumer pour sa survie et celle de son entourage.
7. Boire trop d'alcool
Certains jours, des reins sains travailleront plus fort que d'habitude, mais toujours dans les limites normales. Cependant, pas pour les alcooliques qui souffrent de maladie rénale. Les personnes classées dans la catégorie des gros buveurs sont celles qui boivent de l'alcool plus de sept à 14 fois par semaine.
Si ces habitudes sont maintenues, l'état des reins déjà problématiques peut certainement s'aggraver. La raison en est que le corps qui contient des niveaux élevés d'alcool peut entraîner une perte de fonction des reins. Les reins doivent également non seulement filtrer le sang, mais également maintenir un équilibre des niveaux d'eau dans le corps.
Pendant ce temps, l'alcool a affecté la capacité de la fonction rénale et l'effet desséchant sur la fonction des cellules rénales et des organes. En fait, consommer trop d'alcool peut également augmenter la tension artérielle et nuire aux personnes qui consomment également des drogues pour contrôler la tension artérielle.
8. Ne buvez pas trop
Répondre aux besoins quotidiens en liquides est une bonne chose, mais pour les personnes atteintes d'une maladie rénale, il s'avère que boire trop peut être un tabou qui nuit à leurs reins. Pourquoi donc?
Les reins qui ont été endommagés ne sont plus capables de filtrer l'excès de liquide dans le corps. S'il y a trop de liquide dans le corps, cela peut provoquer une hypertension artérielle, un gonflement et une insuffisance cardiaque. Un excès de liquide dans le corps peut également entourer les poumons et rendre la respiration difficile.
Par conséquent, vous devez demander au médecin quelle quantité de liquide doit être absorbée chaque jour. La quantité de liquide dont votre corps a besoin dépend de la gravité de votre maladie rénale.
