Parentalité

Des collations délicieuses, saines et nutritives pour les bébés de 6 mois et plus

Lorsqu'un bébé a 6 mois, il est autorisé à essayer son premier aliment solide comme aliment complémentaire au lait maternel ou aux aliments complémentaires. En plus des aliments complémentaires pour le lait maternel, introduisez également des collations et des collations saines nourriture à manger avec les doigts pour les bébés.

Vous n'avez pas besoin d'être confus quant aux collations à lui donner pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé. Veuillez vérifier diverses inspirations de collations pour bébé qui sont garanties d'être saines pour votre tout-petit.

Quand les bébés peuvent-ils commencer à manger des collations ?

Collations (collations)collations) est un aliment pour bébé qui est donné entre les repas principaux. La fréquence des repas est de trois fois par jour avec l'horaire d'alimentation complémentaire du bébé le matin, l'après-midi et le soir.

Comme son nom l'indique, la collation se situera entre les trois horaires de repas, à savoir du matin à l'après-midi et autour de l'après-midi.

D'un autre côté, vous êtes aussi un bébé qui ne veut manger des collations qu'une fois par jour ou parfois pas du tout.

La fréquence et la portion de grignotage sur chaque bébé ne peuvent pas être les mêmes. Il y a un bébé qui est très heureux casse-croûte, mais il y a aussi ceux qui ne mangent des collations qu'une fois par jour ou même rarement.

En attendant, pour l'âge idéal pour initier votre bébé aux collations, vous pouvez le faire dès la première fois qu'il apprend à manger des aliments solides.

Comme l'explique l'OMS en tant qu'agence mondiale de la santé, il existe deux horaires d'alimentation qui peuvent être utilisés dès l'âge de six mois ou lors de l'apprentissage de la consommation d'aliments complémentaires.

Le premier est l'aliment principal et le second est une collation ou une collation saine pour les bébés. Pendant cette période MPASI, l'alimentation complémentaire des bébés peut être sous forme d'aliments solides ou de lait maternel.

Oui, c'est pourquoi l'alimentation en ce moment est appelée alimentation complémentaire (MPASI).

Même s'ils ne bénéficient plus d'un allaitement exclusif parce qu'ils ont été aidés avec d'autres aliments et boissons, les bébés de cet âge continueront à être allaités.

Si l'allaitement n'est plus possible pour le bébé, le bébé peut continuer à téter mais avec du lait maternisé.

Donc, en bref, c'est bien d'initier les bébés à des collations ou des friandises (casse-croûte) depuis le début de son introduction aux aliments solides.

Que sont les collations et nourriture à manger avec les doigts bébé c'est pareil ?

Comme expliqué précédemment, les collations ou collations sont des aliments consommés entre les principaux repas du bébé.

Temporaire nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, ce sont les amuse-gueules. Comme son nom l'indique, la taille nourriture à manger avec les doigts Ou cet amuse-gueule est aussi gros qu'un doigt de bébé, il est donc facile à saisir.

Goûter ou collations et nourriture à manger avec les doigts ce n'est pas vraiment la même chose pour les bébés. Les collations ou friandises pour bébé peuvent être n'importe quel aliment et sous n'importe quelle forme tant qu'elles sont consommées entre les repas principaux.

Goûter ou collations ça peut être de la bouillie, purée fruits, en morceaux de fruits en forme de nourriture à manger avec les doigts. Alors comme nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, ces aliments ne peuvent pas être classés complètement dans les collations.

Ceci est dû au fait nourriture à manger avec les doigts Peut être consommé au repas principal ou en collation collations bébé. Nourriture à manger avec les doigts ou les amuse-gueules peuvent aider votre bébé à manger seul, car ils sont faciles à saisir.

Nourriture à manger avec les doigts pas comme une collation ou collations qui peut être donnée dès que le bébé apprend à manger des aliments solides ou à l'âge de 6 mois.

D'habitude, nourriture à manger avec les doigts pour les nouveaux-nés est administré lorsque le bébé a 9-12 mois ou lorsque ses dents ont commencé à pousser.

Quelles sont les options de collation pour les bébés?

Il existe différents choix de collations saines qui peuvent être consommées en marge du repas principal du bébé. Voici une variété de collations saines et nourrissantes pour bébés :

1. Collations fruitées pour bébé

Les fruits pour bébés sont l'un des choix de collations qui sont définitivement sains et pratiques. Pour le premier choix de fruits, essayez de donner des fruits du dragon, de la papaye, de l'avocat ou de la mangue.

En effet, ces fruits ont une texture lisse, douce et douce, de sorte qu'ils sont facilement mordus et mâchés par les dents en développement du bébé.

Si votre tout-petit a 6-8 mois, vous devez d'abord mélanger le fruit en une pulpe fine (purée). Mais si votre bébé a 9 mois et plus, vous pouvez lui donner des fruits frais coupés en petits morceaux pour qu'il apprenne à les saisir tout seul.

En fait, vous pouvez également transformer les fruits autrement qu'en vous faisant servir directement. Vous pouvez faire preuve de créativité, par exemple, en cuisant une banane et en ajoutant du fromage râpé sur le dessus.

2. Biscuits

Source : Enfants super sains

Les biscuits pour bébé vendus sur le marché sont également adaptés pour que vous puissiez offrir une collation à votre petit en attendant le prochain repas.

Choisissez des biscuits moelleux qui contiennent beaucoup de glucides, de lipides, de protéines, de minéraux et de vitamines pour les bébés. Assurez-vous également que les biscuits sont suffisamment petits pour que le bébé puisse les saisir.

De temps en temps, il ne fait jamais de mal d'expérimenter la fabrication de vos propres biscuits à la maison. Vous pouvez préparer de l'avoine séchée, des fruits, de la farine et un peu d'huile végétale.

Ensuite, mélangez tous les ingrédients en un seul en le transformant en une pâte lisse et en la façonnant selon vos goûts. Enfin, il ne vous reste plus qu'à faire cuire les biscuits presque finis sur une plaque à pâtisserie antiadhésive.

Si votre bébé ne peut pas encore manger de biscuits entiers, mélangez les biscuits avec un peu d'eau ou de lait jusqu'à ce qu'ils soient pulvérisés comme de la bouillie.

En revanche, pour votre tout-petit qui a déjà l'habitude de mordre et de mâcher, il n'y a rien de mal à servir des biscuits entiers. Avec une note, les biscuits ont une petite taille et la texture est plutôt douce.

3. Oeufs durs

Si vous souhaitez servir une collation rapide et facile, l'une des options qui peuvent être proposées est des œufs pour les enfants.

Les œufs peuvent être bouillis normalement comme collation à prendre lorsque vous et votre famille voyagez à l'extérieur de la maison.

Mais rappelez-vous, n'oubliez pas de peler la coquille et de couper l'œuf en petits morceaux faciles à manger pour le bébé.

4. Yaourt

Une autre option de collation saine est le yogourt pour bébé. En plus de sa teneur élevée en protéines, le yogourt est également riche en calcium, ce qui est bon pour soutenir la croissance des os de votre tout-petit.

En fait, le yaourt est également doté de bonnes bactéries vivantes pour soutenir le travail du système digestif. Cependant, il est conseillé d'être plus prudent dans le choix du yaourt pour bébé.

Nous vous recommandons de choisir un yaourt nature ou non aromatisé qui ne contient pas beaucoup de sucre. Vous pouvez ajouter des fruits tranchés et quelques cuillères à soupe de miel pour ajouter de la saveur au yaourt.

5. Pomme de terre

Les pommes de terre font partie des aliments de base riches en glucides. Habituellement, les pommes de terre sont transformées dans l'aliment principal pour apporter de l'énergie au corps.

Cependant, vous pouvez transformer les pommes de terre en un choix de collations ou de collations pour bébé. La méthode n'est pas difficile, vous pouvez faire de la purée de pommes de terre (purée de pomme de terre) pour les bébés âgés de 6 à 8 mois qui ont encore besoin de manger des aliments écrasés.

Pendant ce temps, lorsque le bébé grandit, par exemple à 9 mois et plus, vous pouvez préparer des collations à base de pommes de terre avec d'autres textures.

Vous pouvez faire vos propres frites à la maison de la taille des mains de votre tout-petit pour une prise en main facile. Une autre option consiste à préparer des collations sous forme de gâteaux avec un mélange de carottes et de poulet.

Si vous voulez quelque chose de plus facile, vous pouvez également cuire à la vapeur les pommes de terre préalablement coupées en petits morceaux jusqu'à ce qu'elles produisent une texture facile à croquer pour les bébés.

De plus, vous pouvez ajouter du sucre, du sel aux aliments pour bébés ou de la micine pour bébés dans les préparations de pommes de terre que vous préparez.

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), l'ajout d'arômes rendra généralement les bébés plus faciles à manger et encore plus enthousiastes car ils ont bon goût.

Les habitudes de bébé qui sont difficiles et refusent souvent la nourriture peuvent causer des problèmes nutritionnels chez les nourrissons.

Quelles sont les options nourriture à manger avec les doigts pour les bébés ?

Si vous voulez donner nourriture à manger avec les doigts comme repas principal ou collation pour bébé, voici quelques options que vous pouvez essayer :

1. Légumes bouillis

Les légumes peuvent être nourriture à manger avec les doigts fortement recommandé pour les bébés. Parce que les légumes contiennent de nombreux nutriments qui favorisent la croissance et le développement des bébés.

Vous pouvez choisir des légumes pour bébés comme les carottes, les pommes de terre, les patates douces ou le brocoli. Coupez les légumes en petits morceaux pour que votre bébé puisse les saisir facilement.

Ensuite, faites bouillir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et faciles à mâcher.

2. Fruits à la texture onctueuse

Les fruits mûrs ont une chair molle. C'est un aliment qui convient parfaitement aux bébés à manger de leurs propres mains.

Vous pouvez préparer des bananes, des pastèques, des papayes, des mangues ou des avocats.

Ces fruits introduisent non seulement une variété de goûts alimentaires pour les enfants, mais répondent également à leurs besoins nutritionnels.

Auparavant, lavez les fruits à l'eau courante propre et épluchez la peau. Ensuite, retirez les graines et coupez-les en tailles faciles à saisir pour votre enfant.

3. Oeufs brouillés

Les œufs peuvent être une bonne source de protéines en même temps doigt de nourriture recommandé pour les bébés.

Vous pouvez faire frire les œufs dans un peu d'huile puis les couper en petits morceaux. Alternativement, vous pouvez également le remuer directement lorsque les œufs sont cuits. Servir sur une assiette sans ajouter de sel.

Malgré les nombreux nutriments, vous devez vous assurer que l'enfant est exempt d'allergies aux œufs. Si votre enfant présente une réaction allergique, comme une éruption cutanée sur la peau après avoir mangé des œufs, consultez immédiatement un médecin.

4. Pâtes

Source : 1000 premiers jours

Non seulement pour les bébés plus âgés, la pâte convient également aux enfants qui n'ont pas de dents.

La raison en est que la texture des pâtes est moelleuse et douce, elle convient donc à l'utilisation nourriture à manger avec les doigts pour les bébés. Cependant, surtout pour les bébés qui n'ont pas encore de dents, la pâte de fusilli ou de macaroni est plus recommandée.

Vous pouvez servir des pâtes bouillies sans ajouter d'épices. Si votre enfant a été initié à plus de saveurs, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive et une sauce tomate faible en sel.

5. Tofu

Outre les œufs, le tofu peut être une bonne source de protéines pour les bébés. Nourriture à manger avec les doigts pour les bébés celui-ci a une texture douce, il est donc facile à manger.

Cependant, assurez-vous de ne pas avoir de tofu qui est facilement fragile car il s'émiettera lorsqu'il sera tenu par un enfant. Cela peut rendre difficile l'alimentation de l'enfant.

La texture des goûters pour bébé est différente selon leur âge

En plus de la texture du repas principal, la texture des collations (collations) le bébé doit également être adapté à son âge actuel.

Pour les bébés de 6 à 8 mois, la texture de la bonne collation est onctueuse et douce comme une bouillie. La texture des collations saines pour bébés passera alors à finement hachée, grossièrement hachée, jusqu'à ce que nourriture à manger avec les doigts à 9-11 mois.

Jusqu'à ce que vous atteigniez l'âge de 12 mois et plus, les collations que vous donnez ont déjà une texture similaire à celle des aliments pour adultes.

Autrement dit, la texture des goûters pour bébé de 12 mois ou 1 an et plus n'est plus trop écrasée, trop onctueuse ou hachée.

La raison en est qu'à l'âge de 12 mois ou 1 an, les bébés ont généralement commencé à apprendre à manger comme les autres membres de la famille mangent.

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