Tout le monde a des habitudes liées au sommeil, par exemple écouter de la musique avant de se coucher ou porter des chaussettes pendant le sommeil. L'existence de cette habitude est considérée comme un confort pour que vous puissiez mieux dormir. Cependant, il y a aussi ceux qui ont l'habitude de ne pas porter de sous-vêtements pendant leur sommeil. Apparemment, cette habitude présente divers avantages. Allez, en savoir plus !
Avantages de dormir sans sous-vêtements
Chaque habitude aura certainement un bon et un mauvais impact, y compris votre habitude de ne pas porter de sous-vêtements pendant le sommeil. Discutons un par un des avantages suivants.
1. Rend le sommeil plus sain
Il existe de nombreux modèles de sous-vêtements que vous pouvez trouver sur le marché. L'un d'eux, en caoutchouc sur le bord du sous-vêtement. Ce type de sous-vêtements en caoutchouc adhère à la peau, il est donc serré lorsqu'il est utilisé. Dormir dans une culotte comme celle-ci vous mettra certainement mal à l'aise, n'est-ce pas ? Enfin, dors pas profondément.
C'est pourquoi, certaines personnes préfèrent dormir sans sous-vêtements. Les avantages de dormir sans sous-vêtements, bien sûr, apportent du confort. Vous pouvez également vous déplacer librement pendant votre sommeil.
2. Empêchez le sommeil moite et la chaleur épineuse
Pour certaines personnes, dormir en sous-vêtements peut les faire transpirer plus facilement. Dormir avec un pantalon mouillé à cause de la transpiration causera certainement de l'inconfort.
Il peut également provoquer une chaleur épineuse. Selon la clinique Mayo, la cause de la chaleur épineuse est la surchauffe et la position allongée. Eh bien, quand vous dormez, vous pouvez passer 7 à 8 heures au lit. De plus, les couches de sous-vêtements, de pantalons extérieurs et de couvertures peuvent faire transpirer la peau.
La combinaison des deux peut provoquer l'obstruction des canaux sudoripares. Au lieu de s'évaporer, la sueur reste emprisonnée sous la peau, provoquant une inflammation et des éruptions cutanées. En conclusion, vous pouvez ressentir une chaleur épineuse en dormant en sous-vêtements.
C'est ce qui fait que dormir sans sous-vêtements peut apporter des avantages pour éviter la chaleur épineuse autour de l'aine et des cuisses.
3. Réduire le risque d'infection
C'est clair, non, si dormir en sous-vêtements peut faire transpirer votre peau ? Oui, cette condition rendra la peau plus humide.
Eh bien, les champignons et les bactéries aiment les affections cutanées humides. Sans que vous le sachiez, les champignons et les bactéries qui existent sur la peau se multiplient de manière incontrôlable. Le nombre de champignons et de bactéries en trop grand nombre peut provoquer des infections, en particulier dans le vagin.
L'infection vaginale par la levure peut provoquer des démangeaisons gênantes, des douleurs, un gonflement et un écoulement vaginal. Ces symptômes ne sont pas très différents d'une infection fongique du pénis.
Ainsi, vous pouvez conclure que les avantages de dormir sans sous-vêtements peuvent réduire le risque d'infection.
4. Maintenir la qualité du sperme
Les chercheurs révèlent que le port de sous-vêtements serrés empêche les testicules de respirer librement. En conséquence, il peut augmenter la température des testicules.
Surtout lorsque vous dormez avec des pantalons qui provoquent une obstruction du flux sanguin vers les testicules. En fin de compte, cela peut réduire le nombre de spermatozoïdes. Cela provoque indirectement une mauvaise qualité du sperme.
Par conséquent, dormir sans sous-vêtements a le potentiel de maintenir la qualité du sperme chez les hommes.
5. Rendre la relation plus harmonieuse
Dormir sans sous-vêtements s'avère bénéfique pour les couples mariés. La raison en est que vous et votre partenaire vous sentirez plus intimes en établissant un contact peau à peau.
Cela stimulera également la production de l'hormone ocytocine dans le corps qui affecte l'humeur, vous rendant ainsi que votre partenaire plus détendus lors des rapports sexuels. En conséquence, cet impact positif peut rendre la vie domestique plus romantique et harmonieuse.
Alors, vaut-il mieux porter des sous-vêtements pour dormir ou pas ?
Porter des sous-vêtements ou non pendant le sommeil, c'est en fait votre choix. Si vous êtes à l'aise avec cela, il y a de nombreux avantages possibles pour vous. En revanche, si vous sentez que dormir en sous-vêtements n'a pas d'effet néfaste, conserver cette habitude n'est pas non plus un problème.
Ce à quoi vous devez faire attention, c'est que vous gardez toujours les sous-vêtements que vous portez propres. Lavez-les correctement et changez vos sous-vêtements s'ils sont sales. Ensuite, pour pouvoir dormir sans transpirer ni démangeaisons de la peau, essayez d'ajuster l'éclairage, la température et la propreté de votre pièce.
