Santé mentale

Ne vous méprenez pas, comprenez la différence entre l'amour et l'obsession •

L'amour est l'un des sentiments les plus heureux. Lorsque vous commencez une nouvelle relation avec quelqu'un, vous avez vraiment envie de vous voir tous les jours, de sourire lorsque vous ouvrez un SMS de votre partenaire et de ne pas arrêter de penser à lui. Cependant, s'il est laissé trop longtemps et non contrôlé, l'amour a le potentiel de se transformer en une obsession malsaine et de menacer la relation. Alors, comment savoir si ce que vous ressentez est de l'amour ou de l'obsession ?

Vous vous sentez amoureux ou simplement une obsession malsaine ?

Reportage de MedicineNet, l'euphorie de tomber amoureux est normale dans les premiers mois de toute relation amoureuse.

Penser constamment à votre partenaire et vouloir toujours le rencontrer est un sentiment naturel au début d'une parade nuptiale. Au fil du temps, un amour sain devrait se transformer en une relation qui se respecte.

Cependant, si quelques mois se sont écoulés et que vous pensez encore trop à votre partenaire, même au point que toute votre vie se concentre uniquement sur lui, cela pourrait être le signe d'une obsession.

Voici quelques déclarations qui peuvent vous aider à faire la différence entre l'amour et l'obsession :

1. L'amour calme le cœur, l'obsession provoque l'anxiété

Lorsque vous êtes en couple depuis assez longtemps, vous devriez vous sentir plus à l'aise et vous faire confiance.

Un amour sain vous donnera la paix. Vous croyez que votre partenaire vous aime toujours même si vous n'avez pas à communiquer toute la journée. Vous comprendrez que vous avez tous les deux des horaires chargés.

Cependant, lorsque l'obsession prend le dessus, vous vous sentirez toujours agité et dépendant. Vous trouvez cela difficile si vous ne faites pas d'activité avec votre partenaire, ne répondez pas à votre court message pendant cinq minutes ou continuez à penser à ce que votre partenaire vous a dit et fait.

En d'autres termes, l'amour ou l'obsession peuvent être distingués par le degré auquel vous vous sentez physiquement et émotionnellement dépendant de votre partenaire.

2. L'amour donne la liberté, tandis que l'obsession est la retenue

Se concentrer trop sur son partenaire au début d'une relation amoureuse n'est pas nécessairement un signe d'obsession, mais il faut quand même être prudent.

Selon Robert Vallerand, un psychologue dans son livre intitulé La psychologie de la passion : un modèle dualiste , si quelqu'un vous aime, cela signifie qu'il vous fait confiance de tout son cœur.

Le véritable amour s'attendra toujours à ce que les meilleures choses arrivent dans la vie de son partenaire. Cela inclut de fournir votre propre espace si votre partenaire en a besoin.

C'est différent avec l'obsession. Les personnes obsédées par leur partenaire seront toujours hantées par des sentiments de malaise, voire de jalousie aveugle.

Si vous êtes obsédé, vous avez tendance à devenir possessif et à contrôler excessivement la vie de votre partenaire. Vous pouvez définir avec qui votre partenaire interagit, en demandant à votre partenaire de vous contacter aussi souvent que possible, même dans certains cas, il y a des personnes qui demandent l'accès aux comptes de réseaux sociaux de leur partenaire.

C'est parce que vous avez une peur irrationnelle de perdre votre partenaire. Si vous ressentez l'un de ces signes, il est temps de vous demander si ce que vous ressentez est de l'amour ou une obsession.

3. L'amour fait grandir, pas l'obsession

Dans une relation amoureuse saine, vous et votre partenaire avez tendance à vous développer dans une direction positive, à la fois en termes de développement personnel et de direction de la relation.

Vous ne trouverez pas cela dans le sentiment d'obsession. Vallerand ajoute que les obsessions malsaines vous empêchent de vous ouvrir au développement de la vie de votre partenaire. Il est difficile pour vous de voir que votre partenaire devrait avoir sa propre vie.

Un autre signe auquel vous devez faire attention est la façon dont vous et votre partenaire pouvez rester concentrés et soutenir les activités ou les passe-temps de l'autre.

Si vous vous sentez trop dépendant de votre partenaire pour perturber votre travail ou vos loisirs, ou à l'inverse vous limitez les activités de votre partenaire en dehors de la relation, il se peut que votre amour soit devenu une obsession.

4. L'amour donne la priorité aux besoins des deux, l'obsession ne voit que les intérêts personnels

Lorsque vous êtes obsédé, vous ne réalisez peut-être pas que tout ce que vous faites pour ce partenaire et cette relation est juste pour satisfaire vos désirs et votre ego.

Dans l'obsession, vous avez tendance à oublier l'aspect le plus important que l'amour doit être basé sur la compréhension mutuelle et le respect des deux parties.

Si vous sentez que vous ne comprenez pas ce dont votre partenaire a vraiment besoin, il est temps d'évaluer si les sentiments que vous ressentez sont un véritable amour ou une obsession.

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