Il est normal que vous vous réveilliez de temps en temps au milieu de la nuit parce que vous avez envie de faire pipi. Cependant, si vous urinez fréquemment la nuit, cela peut être un symptôme de nycturie.
La nycturie est une condition qui vous oblige à uriner fréquemment la nuit. Les patients ne peuvent généralement pas retenir l'urine (incontinence urinaire) de sorte que le temps de sommeil est perturbé.
Quels sont les symptômes de la nycturie ?
Les symptômes d'une miction fréquente la nuit sont bien sûr d'uriner ou d'uriner en grande quantité la nuit. Dans des conditions normales, vous devriez pouvoir dormir pendant 6 à 8 heures sans être dérangé car la production d'urine diminue pendant le sommeil.
Alors que les personnes atteintes de nycturie, elles peuvent devoir se réveiller au moins deux fois au milieu de la nuit pour uriner. Au fil du temps, cette condition peut entraîner une privation de sommeil et réduire la qualité du sommeil.
Une fois que vous avez commencé à manquer de sommeil, vous pouvez ressentir les symptômes suivants :
- humeur vers le bas et ont tendance à être déprimés,
- bâillements fréquents et somnolence
- fatigué plus vite,
- difficile de se concentrer,
- manque de motivation aussi
- irritable et oublieux.
Si la nycturie est causée par une certaine maladie, vous pouvez ressentir des symptômes autres que des mictions fréquentes. Ces symptômes varient en fonction des problèmes de santé qui en sont la cause.
Qu'est-ce qui cause la nycturie?
La nycturie est généralement le signe d'un problème de santé. Voici une variété de conditions qui peuvent provoquer des mictions fréquentes la nuit.
1. Apnée du sommeil
Apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui peut amener une personne à arrêter de respirer pendant quelques secondes pendant son sommeil. Lors de l'expérience apnée du sommeil , le corps essaiera de trouver un moyen de respirer librement.
Le muscle cardiaque s'étire pour pomper plus de sang riche en oxygène. Cependant, il stimule également le travail de l'hormone ANH ( peptide natriurétique auriculaire ) ce qui augmente la production d'urine pour que vous urinez plus souvent.
2. Insuffisance cardiaque congestive ou cœur faible
Pendant la journée, le liquide s'accumule dans les jambes en raison de la gravité et de l'incapacité du cœur à pomper normalement. Lorsque vous vous allongez la nuit, ce liquide retourne dans la circulation sanguine et est filtré par les reins afin que la production d'urine augmente.
3. Diabète
La nycturie est l'un des symptômes les plus courants du diabète. C'est parce que les diabétiques ont une glycémie élevée. L'excès de sucre dans le corps sera excrété dans l'urine, mais le sucre attire également l'eau, augmentant la fréquence des mictions.
4. Troubles nerveux
Troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et sclérose en plaque peut interférer avec la transmission des signaux qui régulent le fonctionnement du système urinaire. En conséquence, la vessie est incapable de retenir l'urine et vous oblige à uriner fréquemment.
5. Consommation de médicaments diurétiques
Les médicaments pour l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque sont généralement des diurétiques. Ce médicament augmente les niveaux d'eau et de sel de sorte que le volume d'urine augmente. Si vous urinez fréquemment la nuit, consultez votre médecin avant de le consommer.
6. Infections urinaires récurrentes
Les infections urinaires non traitées peuvent altérer la fonction vésicale. Si rien n'est fait, la vessie peut ne pas être en mesure d'excréter complètement l'urine. La vessie se remplit également plus rapidement, ce qui vous permet d'uriner plus souvent.
7. Grossesse
Les femmes enceintes urinent généralement fréquemment la nuit. En effet, le volume sanguin de la mère augmente et la vessie est comprimée (cystite) par le fœtus en développement. Cependant, cette plainte diminuera avec l'âge gestationnel.
Comment diagnostiquer la nycturie ?
La nycturie est une affection médicale aux causes très diverses. Par conséquent, vous subirez de nombreuses vérifications pour déterminer l'origine de ce problème. Le médecin posera d'abord des questions telles que :
- Quand avez-vous commencé à uriner fréquemment la nuit ?
- Combien de fois urinez-vous la nuit ?
- Quels médicaments prenez-vous régulièrement ?
- L'urine sort-elle moins (anurie) ou plus que d'habitude ?
- Y a-t-il des antécédents de maladie de la vessie dans la famille?
- Y a-t-il d'autres symptômes inquiétants?
Après avoir pris connaissance de votre état et de vos antécédents médicaux, le médecin procédera à une série d'examens. Cet examen peut aider à détecter les maladies qui peuvent en être la cause.
Les types de tests pour diagnostiquer la nycturie sont :
- test de glycémie pour détecter le diabète sucré
- test de privation d'eau pour détecter le diabète insipide
- numération formule sanguine complète et test de chimie du sang
- analyse d'urine (test d'urine)
- test de culture d'urine
- cytoscopie pour voir l'état du système urinaire
- CT analyse et échographie
Comment traiter la nycturie ?
La meilleure façon de traiter la nycturie est de prendre des médicaments et de modifier son mode de vie. En se référant à la page Cleveland Clinic, les types de médicaments suivants peuvent être consommés.
- Anticholinergiques, notamment pour traiter l'hyperactivité vésicale.
- Bumétanide et furosémide pour contrôler la production d'urine.
- Desmopressine pour aider les reins à réduire la production d'urine.
Pour rendre votre nuit de sommeil plus confortable, voici quelques changements de style de vie que vous pouvez apporter.
- Ne buvez pas beaucoup d'eau, d'alcool ou de boissons contenant de la caféine avant de vous coucher.
- Limiter les aliments qui irritent la vessie tels que les aliments acides et épicés.
- Faites des exercices du plancher pelvien ou des exercices de Kegel.
- Dormez avec les pieds surélevés pour qu'ils soient dans une position plus élevée.
- Portez des bas spéciaux pour éviter l'accumulation de liquide dans les jambes.
- Si vous devez prendre un diurétique, prenez-le six heures avant le coucher.
- Faites une sieste de 20 à 30 minutes pour compenser le manque de sommeil.
La nycturie fait partie d'un problème du système urinaire appelé polyurie. Bien qu'inoffensive, la nycturie peut perturber votre cycle de sommeil et affecter votre vie quotidienne. Cette condition est aussi souvent le signe d'autres problèmes de santé, elle ne doit donc pas être ignorée.
