Les bienfaits du pet pour le corps sont nombreux. Bien que l'effet provoque des odeurs désagréables, péter est un processus naturel qui fait partie du système digestif et est bon pour la santé.
Alors, quels sont les avantages de péter ? Commençons par les raisons pour lesquelles nous devons péter.
Avantages des pets
Comme mentionné précédemment, l'émission de gaz est un processus naturel et peut être un signe que le système digestif fonctionne comme il se doit. En d'autres termes, les aliments consommés ont été correctement transformés par le corps.
Ce n'est pas seulement une partie du système digestif. Si on l'explore plus avant, il s'avère que l'expiration est également utile pour les choses suivantes.
1. Indique que la nourriture consommée est équilibrée
Le premier avantage du pet est qu'il donne un signal sur la nutrition. Une alimentation équilibrée composée de protéines, de graisses faibles, de légumes, de fruits et de grains entiers est incluse. Cependant, beaucoup de gaz sera produit par la digestion.
D'autre part, certains types de glucides ne peuvent pas être directement décomposés dans le tube digestif. Pour que les aliments fermentent d'abord dans le gros intestin avant d'être jetés. Ce processus de fermentation produit également du gaz afin que vous passiez du gaz.
2. Réduire les douleurs à l'estomac
De plus, il y a d'autres avantages à péter, à savoir réduire les douleurs à l'estomac. Lorsque vous mangez, mâchez, avalez et traitez des aliments, toutes ces choses produisent des gaz dans le tube digestif. Lorsque le gaz s'accumule, avec le temps, vous vous sentirez mal à l'aise et même causerez de la douleur.
En tenant dans le vent, le gaz ne sort pas du corps afin que la pression et la douleur dans l'estomac ne diminuent pas. Mais expirer libérera le gaz et réduira la pression de sorte que la douleur diminuera.
3. Identifier les allergies alimentaires
En pétant, vous pouvez savoir si vous êtes allergique à un certain aliment. Lorsque vous mangez des aliments qui provoquent des allergies, les symptômes peuvent inclure la diarrhée, des nausées, des ballonnements et une production excessive de gaz.
Si vous ressentez toujours ces symptômes lorsque vous mangez certains aliments, alors pétez, c'est un signe que votre corps envoie un signal que vous êtes allergique à cet aliment. C'est l'un des avantages supplémentaires de péter.
Cependant, il est important de toujours consulter un médecin pour savoir clairement et définitivement quels aliments provoquent des allergies.
4. Montre un tube digestif sain
Un tube digestif sain signifie qu'il est habité par une plus grande variété de bonnes bactéries. Ces bactéries agissent en mangeant et en digérant les aliments que vous mangez. Lorsque le système digestif est sain et que les bactéries peuvent facilement transformer les aliments, le gaz devient automatiquement plus facile à former.
Il n'y a aucune raison de retenir un pet
Ainsi, vous n'avez plus aucune raison de retenir vos pets. Car, les bienfaits du pet sont très clairement visibles. Les pets peuvent servir d'indicateur de santé digestive pour devenir un outil d'identification des allergies.
Mais en effet, péter ne peut pas être arbitraire. Vous devriez trouver des toilettes ou un endroit calme lorsque vous voulez faire pipi. Le but est de ne pas déranger les autres.
Tenir un pet n'est pas nocif directement pour les organes du corps, mais cela a un impact sur le corps. De plus, les intestins auront également l'impression d'être bombés à cause du blocage du gaz qui est retenu dans le pet.
Dans certaines conditions, retenir un pet peut en effet avoir un impact fatal, comme provoquer une diverticulite. Cependant, ce cas est très rare et est plus fréquent chez les patients âgés.
Ainsi, la clé pour profiter des avantages de péter est de ne pas le retenir.
