Ceux d'entre vous qui ont été attaqués par le vertige doivent avoir mémorisé la sensation. Votre tête est très étourdie, comme si le monde tournait autour de vous. En conséquence, vous êtes incapable de travailler et d'effectuer des activités comme d'habitude. Cependant, se reposer est également difficile car il est vraiment inconfortable. Cette sensation peut durer des minutes, des heures, voire des jours.
Le vertige lui-même est une condition qui survient en raison de diverses choses. Chez certaines personnes, le vertige est causé par une infection virale ou bactérienne qui attaque l'oreille interne et provoque une inflammation. Cependant, dans d'autres cas, le vertige apparaît en raison de maladies telles que: ménière, vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), sclérose en plaques, tumeurs, accident vasculaire cérébral et hémorragie cérébrale. En outre, le vertige peut également être déclenché par des blessures au cou ou à la tête, le mal des transports et des médicaments qui ont des effets secondaires sur les oreilles et les migraines. Cependant, ces cas sont rares. Habituellement, les vertiges disparaissent d'eux-mêmes après un certain temps, à mesure que le cerveau commence à s'adapter aux changements qui se produisent dans votre oreille interne. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'un traitement et de soins professionnels. Le médecin vous prescrira des antibiotiques et des médicaments pour soulager les nausées et les vertiges.
Divers symptômes de vertige
Pour chaque personne, les signes de vertige qui apparaissent peuvent varier. Pour faire la distinction entre le vertige et les étourdissements normaux, faites attention aux symptômes suivants du vertige. Si les symptômes qui apparaissent ne disparaissent pas pendant plusieurs heures ou jours, vous devez immédiatement consulter un agent de santé.
- Sentir que les choses autour de lui tournent ou comme s'il marchait et changeait de place même s'il ne bouge pas du tout
- Ne peut pas garder l'équilibre donc c'est difficile de marcher et de se tenir debout
- Nausées parfois accompagnées de vomissements dus à des vertiges
- Mouvements oculaires non naturels, par exemple de gauche à droite ou de haut en bas rapidement
- Sueur froide
- Les oreilles bourdonnent
- Troubles auditifs
- Vision altérée, par exemple des objets vus comme s'ils étaient dupliqués
- Diminution du niveau de conscience
Diverses épices pour soulager les vertiges
Même si vous avez pris des médicaments de votre médecin, les symptômes de vertige sont parfois si forts que vous avez besoin d'une autre aide. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez soulager les crises de vertige avec des ingrédients simples et naturels que vous pouvez trouver en cuisine. Consultez les informations suivantes pour découvrir quelles épices peuvent vous sauver des crises de vertige.
1. Gingembre
L'efficacité du gingembre est connue depuis longtemps comme un médicament puissant pour surmonter les nausées, les vomissements et les vertiges. De plus, le gingembre peut également améliorer la circulation sanguine afin que le cerveau reçoive un apport d'oxygène du sang. Si le vertige réapparaît à cause d'une infection virale ou bactérienne, la fonction anti-inflammatoire du gingembre peut vous aider plus rapidement. Pour soulager les vertiges avec du gingembre, infusez de la racine de gingembre ou du gingembre moulu avec de l'eau tiède ou du thé. Vous pouvez également ajouter un peu de feuilles de menthe dans l'infusion pour soulager les nausées. En plus de traiter l'inflammation, boire de l'eau de gingembre peut prévenir la déshydratation qui risque d'exacerber les symptômes de vertige qui vous attaquent. En raison de sa polyvalence, vous pouvez utiliser le gingembre comme condiment pour les légumes, les soupes et autres plats si le goût du gingembre est trop fort pour vos papilles gustatives.
2. Gingko biloba
Les experts ont convenu que le ginkgo biloba, une plante largement cultivée dans les pays asiatiques, peut aider à soulager les vertiges. Le Ginkgo biloba est capable de déclencher la circulation sanguine vers la tête, le cerveau et l'oreille interne. De plus, cette plante ancienne qui peut vivre des centaines d'années est riche en antioxydants utiles pour prévenir les dommages aux cellules du cerveau et aux nerfs. Les personnes atteintes de vertige peuvent profiter des feuilles de ginkgo biloba séchées en les infusant avec des feuilles de thé dans de l'eau tiède. En plus d'utiliser les feuilles, vous pouvez également mélanger des graines mûres de ginkgo biloba dans des plats tels que du porridge et des légumes sautés comme arôme naturel. Actuellement, il existe également de nombreux suppléments d'extrait de ginkgo biloba vendus en pharmacie, mais vous devez être prudent et consulter d'abord votre professionnel de la santé car les suppléments vendus contiennent des produits chimiques qui risquent de certains effets secondaires.
3. Poivron rouge
Le poivron rouge (également appelé poivre de Cayenne ) est récemment devenue l'une des épices populaires parmi les amateurs d'un mode de vie sain. Apparemment, le poivron rouge est également bon pour les personnes souffrant de vertige. Cette épice, qui est généralement disponible sous forme de poudre, est riche en capsaïcine qui est capable d'équilibrer les plaquettes sanguines (plaquettes) et d'améliorer le flux sanguin vers le cerveau et l'oreille interne. La capsaïcine est également efficace pour soulager les maux de tête ressentis lors de la réapparition des vertiges. Vous pouvez utiliser le poivron rouge comme épice de cuisine ou un mélange de jus de citron.
4. Coriandre
Les graines de coriandre sont l'une des épices les plus courantes en Indonésie. La raison en est que cette épice de cuisine est très facile à trouver sur le marché ou au supermarché et ses utilisations sont si diverses. Qui aurait pensé, vous pouvez également utiliser des graines de coriandre pour soulager les vertiges. La coriandre fonctionne comme un anti-inflammatoire pour lutter contre les infections virales ou bactériennes qui provoquent des vertiges. De plus, la coriandre est également riche en fer, ce qui peut aider à augmenter et à améliorer la circulation sanguine dans le corps.
5. Feuilles de basilic
Le basilic ou basilic est une plante dont les feuilles sont souvent utilisées comme arôme alimentaire en raison de son fort arôme. Les experts pensent que cette plante qui pousse beaucoup en Inde et dans d'autres pays asiatiques aidera les personnes souffrant de vertige à contrôler les symptômes qui surviennent car les feuilles de basilic ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. De plus, les feuilles de basilic peuvent également réduire la sensation de têtes qui tournent tout en préservant la santé de vos vaisseaux sanguins.
