Il existe de nombreuses causes de gonflement des doigts, allant de mineures telles que les piqûres d'insectes ou les entorses à de graves problèmes de santé, tels que les infections fongiques des ongles, les rhumatismes, la goutte, la bursite et le syndrome du canal carpien. Des changements extrêmes de température corporelle, une accumulation de sel dans le corps et certains troubles hormonaux peuvent également provoquer des doigts enflés.
Les doigts enflés peuvent être traités de plusieurs manières. Cependant, vous devez également faire attention aux autres symptômes qui surviennent. En dehors de l'enflure, vos doigts sont-ils douloureux ou chauds ? Ou est-ce un engourdissement ou des picotements ? Est-ce difficile de se déplacer ? Une grosseur apparaît-elle, signe que l'articulation est enflée ?
Différentes façons de traiter les doigts enflés, selon la cause
1. Compresse froide
La condition réelle n'a pas besoin de médicaments spéciaux, car elle disparaîtra généralement d'elle-même. Un traitement courant pour réduire l'enflure consiste à appliquer une compresse froide. Il peut également arrêter l'enflure ainsi que la douleur dans les doigts.
Les températures froides peuvent stimuler la constriction des vaisseaux sanguins pour ralentir le flux sanguin vers le site de la blessure. Une diminution du flux sanguin entraînera une réduction des substances inflammatoires qui se déplacent vers le site de la blessure, réduisant ainsi l'enflure et la douleur.
Compressez à froid votre doigt enflé pendant 10 à 15 minutes, mais pas plus de 20 minutes pour 1 séance. Enveloppez d'abord la compresse avec une serviette afin que la température froide ne touche pas directement la peau. Si vous voulez répéter, faites une pause de 10 minutes avant de recommencer à compresser.
2. Bougez vos doigts
Si vos doigts sont enflés en raison d'une mauvaise circulation, d'une tension ou d'une rétention d'eau, essayez d'exercer vos doigts pour réduire l'enflure. Étirer vos doigts peut améliorer la circulation sanguine et soulager la tension musculaire autour de la zone enflée.
3. Traitement des doigts enflés dus à une blessure
Pendant les 24 premières heures après la blessure, n'utilisez pas votre doigt/pied ou poignet/pied blessé si possible. Un bandage élastique peut aider à réduire l'enflure. Le bandage vous rappellera également de reposer la main ou le poignet blessé.
Parlez à votre médecin si vous pensez que vous devez utiliser une attelle ou un pansement pendant plus de 48 à 72 heures.
Massez ou frottez doucement la zone pour soulager la douleur et favoriser la circulation sanguine. Ne massez pas la zone blessée si cela cause de la douleur.
Pendant les 48 heures suivant la blessure, évitez les choses qui peuvent augmenter l'enflure, comme les douches chaudes, les bains chauds ou les boissons alcoolisées.
Après 48 à 72 heures et que le gonflement a disparu, appliquez une compresse chaude et commencez à faire des mouvements doux des doigts pour aider à restaurer et à maintenir la flexibilité. Certains experts recommandent d'alterner les compresses chaudes et froides.
4. Traitement dû à une infection
Les doigts enflés dus à des infections causées par des bactéries seront généralement traités avec des antibiotiques et des soins médicaux.
Le médecin peut couper et trancher la plaie. Parfois, ils peuvent avoir besoin d'effectuer une intervention chirurgicale pour s'assurer que toute l'infection est éliminée. Cependant, le traitement de l'infection varie d'une personne à l'autre en fonction de la gravité.
5. Autres traitements
- Si vous portez une bague, enlevez-la.
- Un régime pauvre en sodium peut aider à réduire l'enflure.
- Buvez beaucoup de liquides pour aider à prévenir l'enflure causée par la déshydratation.
- Gardez votre peau au frais dans les environnements chauds.
