Les gadgets sont souvent utilisés comme une arme puissante par les parents pour calmer les enfants et se sentir chez eux. Malheureusement, si cela est fait trop souvent, les enfants peuvent devenir accros aux gadgets.
L'addiction aux gadgets chez les enfants ne doit pas être prise à la légère ! La raison en est que l'habitude de jouer continuellement aux gadgets aura un impact négatif sur la santé des enfants à long terme.
Découvrez les signes lorsque les enfants sont accros aux gadgets et comment les contrôler ci-dessous.
Divers signes d'un enfant accro aux gadgets
Au cours de la période de développement des enfants de 6 à 9 ans, le petit commence généralement à connaître les gadgets. Malheureusement, tous les enfants ne peuvent pas utiliser les gadgets à bon escient.
Jouer trop souvent aux gadgets peut rendre les enfants accros aux gadgets.
Selon une étude publiée dans Journal de l'Association internationale de neurologie infantile, la dépendance aux gadgets peut être vécue par les enfants à tout âge.
Cela s'applique également aux enfants qui sont à l'école primaire ou à l'école primaire.
L'une des caractéristiques des enfants accros aux gadgets est qu'ils ne peuvent presque jamais « rompre » avec les gadgets.
Par exemple, les enfants prennent toujours leurs gadgets lorsqu'ils se réveillent et mangent à table les yeux rivés sur l'écran.
Les activités réalisées par les enfants avec des gadgets peuvent également être variées, comme jouer Jeux, regarder youtube ou simplement faire défiler les applications.
Signes d'un enfant accro aux gadgets
Les enfants qui jouent trop souvent aux gadgets peuvent éprouver divers symptômes de troubles physiques.
Les symptômes de ces troubles physiques comprennent l'insomnie, les maux de dos, la prise ou la perte de poids, les troubles visuels, les maux de tête et les troubles nutritionnels.
Psychologiquement, les enfants qui jouent trop souvent aux gadgets sont également faciles à se sentir anxieux, à mentir souvent, à éprouver des sentiments de culpabilité et à se sentir seuls.
En fait, pas mal d'enfants accros aux gadgets choisissent de s'isoler, connaissant souvent des changements humeur ce qui est très rapide.
En tant que parent, vous devriez commencer à faire attention si vos enfants ne peuvent pas participer aux activités familiales quotidiennes car ils ne peuvent pas être séparés de leurs gadgets.
Par exemple, lorsque les enfants sont réticents à sortir pour les courses hebdomadaires, sont réticents à dîner ensemble, sont paresseux pour faire des gâteaux ensemble parce qu'ils ne veulent pas faire leurs activités avec des gadgets.
Cela indique que l'enfant se concentre uniquement sur le gadget.
Cette situation n'est pas bonne pour le développement de l'enfant et peut être le signe que l'enfant est devenu accro aux gadgets.
En règle générale, les signes ou symptômes de dépendance aux gadgets chez les enfants sont :
- Le plaisir de jouer aux gadgets et d'oublier l'heure.
- Montre de l'anxiété lorsqu'il ne joue pas aux gadgets.
- Plus la durée de jeu du gadget est longue, plus elle augmente.
- Échec de la réduction ou arrêt de jouer avec le gadget.
- Perte d'intérêt pour le monde extérieur.
- Continuez à utiliser des gadgets en sachant les conséquences négatives qui seront obtenues.
- Mentir sur la longue utilisation des gadgets aux parents.
- Utilisez des gadgets pour détourner l'attention des sentiments.
L'impact des enfants accros aux gadgets de jeu
Vous vous rendez certainement compte que jouer aux gadgets peut prendre des heures.
En fait, vous pouvez passer une journée entière à lutter avec des gadgets pendant les vacances.
Cela vous rend bien sûr improductif, non? Eh bien, non seulement les adultes, mais apparemment les enfants peuvent vivre la même chose.
Permettre aux enfants de jouer à des gadgets sans règles peut les rendre accros aux gadgets, ce qui a un impact négatif sur eux-mêmes.
Divers jeux et choses intéressantes qui existent sur les gadgets peuvent rendre les enfants accros à leur jeu.
Les enfants accros aux gadgets ont tendance à se retirer de l'environnement et sont plus occupés avec leurs gadgets.
Lorsque vous demandez à votre enfant d'arrêter de jouer avec des gadgets, il refusera, se mettra en colère et fera une crise de colère.
Vous devez savoir que la dépendance aux gadgets chez les enfants aura un impact négatif sur leur santé.
Lorsqu'ils jouent avec des gadgets, les enfants ne se soucient pas de la visibilité, de la posture et des paramètres d'éclairage.
Cela peut réduire la santé des yeux, causer des douleurs dans le corps et même rendre les enfants inactifs.
Les enfants sont censés être actifs, explorer l'environnement, interagir avec des amis de leur âge, mais sont plutôt occupés avec des gadgets.
L'impact de la dépendance aux gadgets de jeu sur les enfants
Si cela continue, la capacité de socialisation de l'enfant peut être perturbée.
D'autre part, l'impact de la dépendance aux gadgets sur les enfants peut affecter leur santé physique et mentale.
En plus des changements de comportement, physiquement, il peut y avoir des changements dans le cerveau d'un enfant lorsqu'il est accro aux gadgets.
La raison en est que l'écran du gadget peut avoir un impact sur les changements dans le cerveau qui contrôle les processus émotionnels, l'attention, la prise de décision et le contrôle cognitif.
La partie du cerveau de l'enfant liée à la régulation des impulsions subit des changements en raison de l'utilisation continue de gadgets pendant une longue période.
De plus, "l'insula" ou la partie du cerveau qui développe un comportement empathique et compatissant envers les autres, est également altérée.
Cela explique comment les enfants accros aux gadgets de jeu ont des comportements différents par rapport aux autres enfants.
Alors qu'à l'âge de 6-9 ans, les enfants connaissent beaucoup de développement.
En plus du développement cognitif de l'enfant, il y a aussi le développement physique de l'enfant, le développement affectif de l'enfant et le développement social de l'enfant.
Conseils pour arrêter la dépendance aux gadgets chez les enfants
Bien que l'utilisation de gadgets ait un effet défavorable, on ne peut nier que les gadgets sont un outil qui soutient les activités quotidiennes.
Les gadgets peuvent prendre en charge la communication, rechercher diverses informations, étudier, se divertir et autres.
Le rôle des parents est important pour que l'utilisation des gadgets chez les enfants ne soit pas excessive et équilibrée afin de ne pas provoquer de dépendance aux gadgets chez les enfants.
Voici quelques façons de gérer les enfants qui aiment jouer aux gadgets ou qui sont accros aux gadgets :
1. Soyez un bon exemple
Les enfants apprennent de leur environnement.
Si les parents jouent aux gadgets tout en élevant des enfants, les enfants suivront certainement vos mauvaises habitudes en utilisant des gadgets.
Si vous souhaitez réduire le temps de jeu de vos gadgets, vous devez également pouvoir gérer vous-même le temps nécessaire pour utiliser les gadgets à bon escient.
Ne laissez pas vos enfants jouer aux gadgets, mais vous-même continuez à vous en tenir au gadget.
Votre interdiction ne portera certainement pas ses fruits, et l'enfant continuera à être accro à l'utilisation de cet outil sophistiqué.
2. Limitez l'utilisation des gadgets
Il est indéniable qu'à l'ère moderne comme aujourd'hui, les gadgets pour enfants présentent des avantages.
Cependant, en tant que parent, vous devez toujours surveiller et restreindre l'utilisation des gadgets par les enfants.
Par exemple, donnez 1 à 2 heures par jour aux enfants pour qu'ils utilisent des gadgets.
Vous pouvez également accompagner son utilisation afin que lorsque les enfants jouent aux gadgets, ils ne soient pas mal utilisés.
Cela pourrait vous aider à prévenir la dépendance aux gadgets chez votre enfant.
De plus, évitez de placer les gadgets avec négligence.
Gardez le gadget dans un endroit inconnu de l'enfant afin qu'il ne puisse pas le prendre et y jouer facilement sans votre permission.
Assurez-vous que la chambre de l'enfant est également exempte de gadgets.
3. Augmenter les activités à l'extérieur ou à l'intérieur de la maison
L'augmentation des activités des enfants à la maison ou à l'extérieur de la maison peut attirer l'attention des enfants et oublier les gadgets.
Vous pouvez emmener votre enfant faire une course matinale ou une balade à vélo en vacances, inviter votre enfant à cuisiner ensemble ou visiter la maison d'un parent.
Faites toute activité qui rend les enfants à nouveau actifs, comme le lancement à partir de la page Enfants en santé.
Laissez votre enfant jouer dehors pour qu'il puisse s'exprimer et utiliser correctement le contact visuel.
Ce n'est pas seulement pour aider à développer les compétences interpersonnelles, mais aussi pour développer la motricité et la créativité.
4. Soyez ferme
La dépendance aux gadgets peut parfois rendre les enfants capricieux et difficiles à gérer.
Cependant, rappelez-vous, vous devez rester ferme pour appliquer les règles que vous venez de créer pour limiter le temps que vous jouez aux gadgets.
Ne vous laissez pas apitoyer par les pleurnicheries des enfants qui demandent sans cesse de pouvoir jouer aux gadgets.
Les enfants ont besoin de temps pour s'éloigner des gadgets.
Ainsi, réduire le temps passé à jouer aux gadgets chez les enfants ne devrait pas être soudain, mais le faire lentement.
5. Demandez de l'aide à un médecin si votre enfant est accro aux gadgets
Si les étapes ci-dessus ne produisent pas un effet maximal, l'enfant pourrait être déprimé et anxieux.
Cela signifie que vous devriez consulter un médecin.
Le médecin vous fournira le meilleur moyen de vous aider à calmer votre tout-petit et à réduire sa dépendance.
6. Ne donnez pas de gadgets si vous n'en avez pas besoin
De nombreux parents utilisent les gadgets comme « outil sédatif » afin que les enfants n'interfèrent pas avec les activités parentales.
À certains moments, la façon dont il peut être inévitable.
Cependant, si vous pouvez réellement gérer la situation sans l'aide d'un gadget, vous devriez éviter cette méthode.
Trop souvent, utilisez les gadgets comme méthode pour calmer les enfants comme s'ils plongeaient les enfants dans l'habitude d'utiliser des gadgets.
Bien sûr, cela peut rendre les enfants accros à l'utilisation de cet outil sophistiqué.
Pendant la parentalité, il vous est conseillé d'éviter autant que possible les gadgets comme sédatifs.
Vous pouvez demander à votre enfant de dessiner sur papier en utilisant une variété de crayons de couleur, au lieu de dessiner dessus téléphone intelligent ou comprimés.
Vous pouvez également essayer divers jeux pour enfants en utilisant des blocs, du carton, des legos ou d'autres jouets.
La plupart des enfants devraient être encouragés à interagir directement avec les enfants de leur âge.
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