Les changements climatiques extrêmes et erratiques rendent le corps sensible aux maladies. Pour surmonter cela, vous pouvez profiter des bienfaits de l'échinacée, une plante à base de plantes qui peut aider à renforcer votre système immunitaire.
Cependant, avant d'en savoir plus sur les bienfaits de l'échinacée pour la santé du corps, c'est une bonne idée de se familiariser d'abord avec cette plante à base de plantes. Allez, voir la critique complète ci-dessous!
Qu'est-ce que l'échinacée ?
L'échinacée est un type de plante à fleurs qui pousse en Europe et en Amérique du Nord. L'échinacée elle-même se compose de plusieurs types, mais les espèces Echinacea angustifolia ont tendance à être plus adaptés à un usage humain que les autres types.
Presque toutes les parties de l'échinacée peuvent être utilisées en phytothérapie, y compris les fleurs, les feuilles et les racines. Généralement, l'échinacée est utilisée comme thé. Cependant, cette herbe florale peut également être consommée sous forme d'herbes séchées ou de suppléments.
Divers avantages de l'échinacée pour la santé
1. Traiter la grippe
Lorsque votre système immunitaire diminue, vous êtes plus susceptible d'attraper un rhume. Mais ne vous inquiétez pas, ce problème de santé peut être surmonté en buvant des herbes d'échinacée.
L'un des avantages les plus importants de l'échinacée est qu'elle aide à prévenir le rhume et la grippe. Des recherches menées par des experts de la faculté de pharmacie de l'Université du Connecticut ont révélé que l'échinacée peut réduire le risque de rhume et de grippe jusqu'à 58 %. En fait, l'échinacée peut également réduire la durée de la guérison par le froid jusqu'à un jour et demi plus rapidement que les autres plantes médicinales. On pense que la combinaison d'échinacée et de vitamine C aide à guérir la grippe.
2. Maintenir la résistance du corps
L'un des avantages de l'échinacée qui n'est pas moins important est de maintenir le système immunitaire de l'organisme stable.
Les fleurs d'échinacée contiennent un mélange de substances actives qui peuvent augmenter le nombre de globules blancs CD4. Le grand nombre de CD4 permettra à l'organisme de lutter plus facilement contre les germes et les maladies infectieuses. En outre, l'échinacée contient également des composés alcamides et phénoliques qui agissent comme des antioxydants pour aider à renforcer le système immunitaire.
3. Contrôler la glycémie
Les avantages de l'échinacée sur celui-ci ne devraient pas être manqués par ceux d'entre vous qui ont des problèmes de diabète ou de prédiabète. Une étude récente en 2017 a montré que l'herbe échinacée peut aider à contrôler la glycémie.
À la fois le problème de l'hyperglycémie et de l'hypoglycémie, ces deux problèmes peuvent tous deux être contrôlés par l'échinacée. Mais rappelez-vous, cela ne peut certainement pas remplacer l'insulinothérapie ou un autre traitement du diabète. L'herbe d'échinacée ne peut être utilisée que comme boisson à base de plantes pour aider à contrôler la glycémie.
4. Anti-inflammatoires
Les experts ont cliniquement prouvé que l'échinacée a des propriétés anti-inflammatoires bonnes pour la santé. Pour cette raison, l'échinacée peut être utilisée pour traiter les rhumatismes, les ulcères, la maladie de Crohn et d'autres problèmes de santé causés par l'inflammation.
Si vous avez une angine streptococcique, essayez de prendre régulièrement des vitamines contenant de l'échinacée pendant la période de guérison. La raison en est que l'échinacée contient des composés biologiquement actifs qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps due aux bactéries.
Ceci est démontré par une étude publiée dans la revue Phytomedicine en 2010 qui a révélé que l'échinacée peut inhiber efficacement la croissance des bactéries qui causent la pneumonie et le Steptococcus qui cause le mal de gorge.
5. Prévenir la propagation du cancer
Comme vous le savez, divers traitements anticancéreux comme la chimiothérapie provoquent généralement des effets secondaires assez dérangeants pour les patients, comme des nausées et des vomissements. La bonne nouvelle, les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent être soulagés avec l'échinacée.
En effet, le contenu phytochimique de l'échinacée a pour fonction de ralentir la croissance des mauvaises cellules tumorales et de bloquer la propagation du cancer dans le corps, comme l'ont rapporté les National Institutes of Health (NIH). Par conséquent, l'échinacée est un bon complément consommé pour aider à augmenter l'immunité chez les patients atteints de cancer.
Mais encore une fois, cette plante à base de plantes ne peut être utilisée qu'en complément et ne peut pas remplacer le traitement principal du cancer.
Il existe maintenant de nombreux suppléments immunitaires sur le marché qui contiennent une bonne combinaison d'échinacée, de vitamine C et de ginseng pour aider à maintenir votre système immunitaire. Pour fournir un double effet protecteur sur le corps, assurez-vous que vous avez satisfait les besoins du corps en autres vitamines et minéraux importants avec l'apport de vitamine A, vitamine B, vitamine E, magnésium, manganèse et zinc. De cette façon, vous ne tombez pas malade facilement.
