Pour savoir si la qualité du sperme est bonne ou non, la chose la plus simple que vous puissiez faire est de voir la quantité et l'épaisseur du sperme libéré. Vous ne pourrez peut-être pas calculer le nombre de spermatozoïdes contenus dans le sperme sans passer par des tests de laboratoire. Mais l'épaisseur du sperme peut être une image de l'état de votre sperme. Alors, si le sperme est dilué, peut-il rendre un couple enceinte ou non ?
Quelles sont les caractéristiques d'un sperme et d'un sperme sains?
Vous pouvez voir des signes de sperme et de sperme sains à travers de nombreux facteurs, allant de la couleur, l'odeur, le volume, le nombre de spermatozoïdes et autres. En termes de couleur, le sperme normal a généralement une couleur blanche ou grise, mais parfois il est aussi légèrement jaunâtre. Si votre sperme est de couleur rose ou rougeâtre, il peut être mélangé avec du sang.
La consistance du sperme que vous expulsez lorsque vous éjaculez sera généralement semblable à un gel et un peu collant. Ensuite, le sperme fondra en 5 à 40 minutes. Le sperme qui sort et ne fond pas (reste épais) peut inhiber le mouvement des spermatozoïdes pour trouver des ovules dans l'utérus d'une femme. Cela peut causer des problèmes de fertilité chez les hommes.
Vu du volume, le volume moyen de sperme qui sort est de 2 à 5 ml (environ la moitié à une cuillère à café). Le volume de sperme inférieur ou inférieur à 1,5 ml est appelé hypospermie . Cela se produit généralement lorsque vous éjaculez fréquemment.
Pendant ce temps, le volume de sperme qui est trop ou plus de 5,5 ml est appelé hyperspermie. Cette condition survient généralement après que vous n'avez pas libéré de sperme pendant une longue période.
Pour voir le nombre de spermatozoïdes, vous devez faire un test de fertilité masculine. De nombreux facteurs affectent les résultats de ce test, tels que la durée entre l'éjaculation et l'analyse de l'échantillon de sperme, la façon dont l'échantillon est conservé, etc. Un nombre normal de spermatozoïdes pendant l'éjaculation est d'environ 15 millions de cellules par millilitre de sperme. En fait, vous n'avez besoin que d'un seul spermatozoïde pour féconder un ovule.
Un homme avec du sperme dilué peut-il encore mettre une femme enceinte ?
L'épaisseur du sperme est l'un des paramètres les plus faciles à examiner pour déterminer si le sperme est sain ou non. Beaucoup d'hommes peuvent s'inquiéter de savoir pourquoi leur sperme est plus liquide que d'habitude.
En fait, la viscosité du sperme n'est pas le moyen le plus approprié pour déterminer si la qualité du sperme est bonne ou non. Pour déterminer la bonne qualité du sperme, des tests de laboratoire sont nécessaires pour déterminer si vous avez ou non des problèmes de fertilité.
Selon la Mayo Clinic, un sperme sain dépend de plusieurs facteurs, notamment le nombre de spermatozoïdes, la forme des spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes. Des troubles ou des anomalies dans les spermatozoïdes peuvent entraîner certaines conditions qui peuvent causer des problèmes de fertilité masculine, diminuer la qualité du sperme et augmenter le risque d'infertilité.
Le sperme normal a généralement l'air épais et collant comme un gel. Cette adhérence est destinée à ce que le sperme puisse rester plus longtemps dans la région génitale féminine pour augmenter les chances de sperme de féconder un ovule.
Pendant ce temps, l'épaisseur du sperme peut également indiquer que le sperme que vous excrétez contient beaucoup de sperme. Cependant, le sperme dilué ne signifie pas que votre sperme est de mauvaise qualité et ne peut pas féconder un ovule.
Alors, le sperme dilué peut-il encore rendre un couple enceinte ? Oui, le sperme dilué peut toujours rendre votre partenaire enceinte. En effet, vous n'avez besoin que d'un seul spermatozoïde pour féconder un ovule et féconder votre partenaire.
Que pouvez-vous faire pour traiter le sperme qui coule ?
Ne vous inquiétez pas si vous ou votre partenaire trouvez du sperme aqueux pendant l'éjaculation. Vous pouvez toujours faire des efforts pour éviter d'endommager les spermatozoïdes et rendre le sperme plus épais.
- Exercice régulier. L'exercice est bon pour votre santé physique et mentale. Un certain nombre d'études indiquent qu'une augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) peut réduire le nombre et le mouvement des spermatozoïdes. L'activité physique est également capable de réduire les niveaux de stress qui peuvent déclencher des hormones qui peuvent interférer avec la production de sperme.
- Améliorer la prise alimentaire. L'apport alimentaire que vous consommez détermine la texture de votre liquide spermatique. L'un des nutriments dont vous avez besoin est la protéine, le zinc, la vitamine C, la vitamine E et l'acide folique qui peuvent également être obtenus par le biais de suppléments.
- Arrêtez de fumer et limitez la consommation d'alcool. Le tabagisme peut réduire le nombre de spermatozoïdes et augmenter le risque de troubles sexuels chez les hommes. Boire de l'alcool en excès peut également abaisser les niveaux de testostérone, déclencher l'impuissance et diminuer la production de spermatozoïdes.
- N'éjaculez pas trop souvent en une journée. L'un des facteurs qui déterminent l'épaisseur du sperme est la fréquence à laquelle vous éjaculez. Si vous remarquez que votre sperme est plus fin que d'habitude, vous devrez peut-être réduire la fréquence de l'éjaculation. Donnez le temps aux spermatozoïdes de vos testicules de se développer et de mûrir. Car, trop souvent, l'éjaculation peut aussi réduire la qualité du sperme.
- Ne soyez pas trop rapide lorsque vous souhaitez libérer du sperme. Avant de décider de libérer du sperme, vous devriez prendre un peu de temps pour vous préparer. Cela peut aider le corps à produire de la testostérone supplémentaire, ainsi qu'à améliorer la qualité de votre sperme et de vos érections. Une éjaculation trop rapide peut faire baisser les niveaux de testostérone, affaiblir la libido et réduire votre puissance sexuelle.
- Évitez de porter des vêtements trop serrés. Des vêtements trop serrés peuvent provoquer de la chaleur dans les testicules, ce qui peut interférer avec la production de sperme. Utilisez de préférence des sous-vêtements ou des vêtements amples. Évitez également les habitudes, comme rester assis trop longtemps, les bains chauds et les saunas qui peuvent également augmenter la température des testicules.
Cependant, si vous n'êtes toujours pas sûr de l'état du sperme aqueux qui pourrait affecter la fertilité masculine, n'hésitez pas à consulter un médecin pour trouver la bonne solution.
