Avez-vous déjà remarqué l'apparition d'une légère rayure turquoise le long de la jambe ? Dans certains types de peau, les vaisseaux sanguins sont clairement visibles. Mais dans certains cas, cela peut être le signe de certaines conditions, telles que l'apparition de varices dans les jambes.
Que sont les varices dans les jambes ?
Les varices sont des veines enflées et dilatées qui se produisent en raison d'une accumulation de sang. Cette accumulation de sang peut être causée par des valves veineuses endommagées ou affaiblies.
Les varices apparaissent le plus souvent sur les jambes. En effet, se tenir debout ou marcher debout peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins du bas du corps.
Les varices dans les jambes sont une affection courante vécue par de nombreuses personnes. On estime que 3 adultes sur 10 sont à risque de développer des varices.
Symptômes de varices dans les jambes
Dans certains cas, les varices sont indolores. Cependant, il y aura des changements dans l'apparence physique tels que l'apparition de vaisseaux sanguins violet foncé ou bleu, ainsi que des veines qui semblent courbées et plus proéminentes.
Si des symptômes apparaissent, le patient ressentira généralement :
- engourdissement des pieds,
- douleur à la cheville ou le long de la jambe,
- une cheville qui démange, lancinante ou brûlante,
- rougeur et gonflement autour des jambes,
- ulcération ou rupture de la peau autour du pied affecté, et
- les jambes sont plus lourdes et ont souvent des crampes.
Quelles sont les causes des varices dans les jambes?
Les varices se produisent lorsque les veines ne sont pas en mesure de pomper suffisamment de sang vers les jambes, car les veines s'affaiblissent et sont incapables de créer une pression adéquate, ce qui provoque un reflux du sang.
Les veines sont des vaisseaux sanguins qui drainent le sang de tout le corps vers le cœur, afin que le sang puisse être recyclé. Pour renvoyer le sang au cœur, les veines des jambes doivent lutter contre la gravité.
Dans les veines, il y a des valves qui fonctionnent comme des portes à sens unique afin que le sang qui les a traversées ne puisse plus revenir. Cette valve s'ouvre lorsque le sang s'écoule dans le cœur et se ferme pour empêcher le sang de refluer.
Des valves veineuses faibles ou endommagées provoquent un reflux de sang et une accumulation de sang dans les veines. Cette accumulation provoque alors la dilatation des vaisseaux et provoque des varices.
Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer des varices dans les jambes. Ceux-ci inclus:
- âge : le vieillissement provoque l'usure des valves des vaisseaux sanguins, permettant au sang de refluer là où il se trouvait auparavant,
- femme : les changements hormonaux avant les règles, pendant la grossesse ou la ménopause peuvent détendre les parois des veines,
- antécédents familiaux : s'il y a d'autres membres de la famille qui ont des varices, il est possible que vous ayez également la même maladie, et
- obésité : le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins, en particulier lorsque vous êtes debout ou assis pendant de longues périodes.
Quel est le traitement des varices ?
Le traitement qui sera administré pour traiter les varices dans les jambes dépend de la gravité des symptômes. Si les varices sont encore légères, vous pourrez peut-être faire le traitement vous-même à la maison en prenant les habitudes suivantes.
1. Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice régulier est le meilleur moyen d'améliorer la circulation sanguine et de réduire l'enflure qui se produit dans les veines.
Rester assis trop longtemps dans la mauvaise position assise ou rester debout trop longtemps sans bouger peut augmenter le risque de varices. Lorsque vous êtes sédentaire trop longtemps, il est difficile pour les vaisseaux sanguins de pomper efficacement le sang vers le cœur.
L'exercice est un excellent moyen d'aider à équilibrer les hormones naturellement, à perdre du poids ou à maintenir un poids santé et à abaisser la tension artérielle. Des hormones déséquilibrées, un poids excessif et une pression artérielle élevée sont les causes de l'apparition de vos varices.
2. Prenez soin de votre poids
Comme on le sait, les personnes en surpoids sont plus susceptibles de développer des varices dans les jambes, en particulier les femmes et les personnes âgées.
L'excès de poids peut exercer une pression plus élevée sur les vaisseaux sanguins et provoquer un gonflement et un élargissement des veines des jambes. V apparaît chez ceux qui sont obèses sont généralement plus difficiles à surmonter car il est dilaté, plus enflammé et de plus grande taille.
Par conséquent, en plus de faire de l'exercice régulièrement, vous devez également modifier vos habitudes alimentaires en mangeant des aliments riches en fibres tels que des fruits et des légumes, ainsi que des aliments qui contiennent des flavonoïdes pour aider à maintenir des vaisseaux sanguins sains.
3. Utilisez des bas de contention
Le port de bas de contention tout au long de la journée peut également être un premier secours pour soulager les symptômes des varices.
Ces bas servent à comprimer les jambes, aidant les vaisseaux sanguins et les muscles des jambes à drainer le sang plus efficacement. Ces bas peuvent également réduire le développement des varices.
Vous pouvez acheter ces bas dans une pharmacie ou un magasin de fournitures médicales. Optez pour des bas de compression médicaux de deuxième qualité. Vous pouvez également consulter un médecin pour connaître les recommandations de bas adaptés à votre état.
Si votre état ne s'améliore pas malgré tous les traitements à domicile, votre médecin peut vous suggérer de suivre un traitement dans un hôpital.
Le traitement peut inclure une thérapie qui consiste à injecter une solution de mousse dans les varices des jambes pour fermer les veines hypertrophiées ou une intervention chirurgicale pour fermer et enlever les varices.
N'oubliez pas qu'avant de prendre un traitement, vérifiez d'abord votre état avec votre médecin.
