Grossesse

Attention, ces 10 habitudes peuvent provoquer un manque de sperme

Pour les hommes, divers facteurs affectent la fertilité, notamment le nombre de spermatozoïdes. C'est pourquoi, si le nombre de spermatozoïdes est inférieur, il n'est pas rare que les hommes essaient de trouver la cause du faible nombre de spermatozoïdes.

En fait, chaque éjaculation masculine produit un nombre différent de spermatozoïdes. En effet, plus le nombre de spermatozoïdes produits lors de l'éjaculation est important, plus les chances de féconder un ovule sont grandes. Même ainsi, la cause d'une baisse du nombre de spermatozoïdes ne signifie pas nécessairement que vous êtes infertile. Découvrez dans l'article suivant les causes du manque de sperme afin de pouvoir l'éviter.

Diverses causes de manque de spermatozoïdes

Avant de connaître la cause de la diminution du nombre de spermatozoïdes, vous devrez peut-être d'abord connaître le calcul du nombre de spermatozoïdes normal. Le nombre normal de spermatozoïdes dans une éjaculation atteint généralement environ 15 millions à plus de 200 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme.

Le nombre de spermatozoïdes est faible si le nombre est inférieur à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre ou inférieur à 39 millions de spermatozoïdes par éjaculation et les causes de cette condition ne sont pas toujours les mêmes. Le fait est que la diminution du nombre de spermatozoïdes est directement proportionnelle aux chances que votre partenaire obtienne une grossesse.

Voici diverses choses et habitudes qui peuvent entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes :

1. Tremper dans de l'eau chaude

Saviez-vous que les testicules exposés à trop de chaleur peuvent avoir un effet négatif sur la production de sperme ? Oui, cela peut être l'une des causes du nombre de spermatozoïdes faible ou même infertile. Parce que les testicules sont immergés dans de l'eau trop chaude, cela peut interférer avec son travail de production de sperme.

Alors, ne soyez pas surpris si le trempage dans l'eau chaude peut être l'une des causes d'une baisse du nombre de spermatozoïdes par rapport à d'habitude. En effet, la température idéale pour la formation des spermatozoïdes est inférieure de plusieurs degrés à la température corporelle. Par conséquent, si le corps est immergé dans une température trop élevée, la production de spermatozoïdes diminuera davantage.

2. Fumer

La cause de la diminution du nombre de spermatozoïdes et peut être la cause de votre infertilité est l'habitude de fumer. Vous devez savoir que la quantité de tabac chez les hommes peut affecter la production de spermatozoïdes. Ainsi, plus cette habitude est prise souvent, moins le nombre de spermatozoïdes produits est important.

De plus, l'une des causes de la diminution du sperme est l'utilisation de matériaux autres que le tabac, la marijuana par exemple, qui affecte la qualité et la quantité de sperme. Par conséquent, si vous ne voulez pas que cette condition soit la cause d'une diminution du nombre de spermatozoïdes, essayez d'arrêter de fumer.

3. Gardez votre téléphone dans la poche de votre pantalon

Il y a une autre cause qui peut faire diminuer le nombre de spermatozoïdes, à savoir l'habitude de garder le téléphone portable dans la poche. Cette habitude n'est certainement pas une bonne chose, surtout pour les hommes. La raison pour laquelle cette habitude est considérée comme la cause de la diminution du nombre de spermatozoïdes et cette condition peut vous rendre infertile.

Ceci est dû à l'augmentation de la température et de l'activité électromagnétique dans le WL ou les téléphones portables qui entraînent une diminution du nombre de spermatozoïdes, des niveaux de motilité des spermatozoïdes, de la morphologie ou de la forme des spermatozoïdes à être plus diminués par rapport aux spermatozoïdes produits par les hommes ayant l'habitude de garder les téléphones portables dans leurs sacs.

Ainsi, l'un des efforts que vous pouvez faire pour que cette condition ne provoque pas une baisse du nombre de spermatozoïdes est d'arrêter de stocker des appareils électroniques, en particulier des téléphones portables, dans la poche de votre pantalon. Surtout si la position de la poche est située près de votre pénis.

4. Manque de sommeil

Apparemment, l'habitude de dormir trop tard ou de ne pas dormir suffisamment peut être l'une des causes de la diminution du nombre de spermatozoïdes. C'est ce qu'atteste une étude publiée dans la revue Moniteur des sciences médicales. L'étude indique que les habitudes de privation de sommeil peuvent interférer avec la production de sperme.

Par conséquent, si vous ne voulez pas que cette condition soit la cause de votre infertilité en raison d'une baisse du nombre de spermatozoïdes, il serait préférable que vous dormiez suffisamment. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez dormir trop longtemps. La raison pour laquelle un sommeil excessif n'est pas non plus bon pour la fertilité.

Les efforts que vous pouvez faire pour éviter de réduire le nombre de spermatozoïdes sont de dormir avec un rythme adéquat. Habituellement, un sommeil suffisant compte jusqu'à sept à huit heures par nuit.

5. Fièvre

Il existe d'autres problèmes de santé qui peuvent entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes et vous rendre infertile. Cette condition est une forte fièvre. Oui, une forte fièvre peut en effet provoquer une perturbation temporaire de la production de sperme chez un homme.

Quand un homme a de la fièvre, tout le corps devient chaud, y compris les testicules. Il faut 72 jours pour que le sperme recommence à être produit et sera libéré par l'éjaculation. Par conséquent, pour que les conditions reviennent à la normale, la chose que vous devez faire pour éviter la cause de cette baisse du nombre de spermatozoïdes est d'essayer de récupérer.

Cependant, vous devez savoir que si un homme a de la fièvre pendant deux jours, son nombre de spermatozoïdes se rétablira généralement et reviendra à des niveaux normaux au cours des deux à trois prochains mois.

6. Alcool et caféine

Une autre cause de diminution du nombre de spermatozoïdes est l'habitude de consommer de l'alcool et de la caféine. Chaque boisson alcoolisée peut abaisser les niveaux de testostérone, ce qui peut être la cause d'une diminution de la qualité et du nombre de spermatozoïdes.

Cela peut aussi être la cause de spermatozoïdes infertiles. Non seulement les spermatozoïdes seront affectés, mais l'alcool peut également faire diminuer le désir sexuel et provoquer l'impuissance.

Non seulement l'alcool, mais la caféine consommée en excès peut également entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes par rapport à la normale. Pour cela, limitez la consommation d'aliments et de boissons contenant de la caféine en n'en consommant que 1 à 2 tasses par jour.

7. Exposition à des composés chimiques

Il s'avère que les produits chimiques et les toxines tels que les pesticides, les solvants et divers métaux lourds peuvent être à l'origine d'une diminution du nombre de spermatozoïdes et augmenter le risque d'anomalies des spermatozoïdes. Par conséquent, les hommes qui travaillent quotidiennement dans des zones exposées aux toxines doivent porter des vêtements de protection et des masques faciaux pour éviter une exposition directe à divers produits chimiques nocifs.

De plus, il est important de savoir que le BPA ou un produit chimique présent dans le plastique sous la forme de bouteilles d'eau potable, de contenants de nourriture et de la doublure de canettes en aluminium peut également entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes dans les testicules et conduire à l'infertilité. .

Pour cela, évitez les contenants pour aliments et boissons en plastique et les canettes. Ne choisissez jamais des gourdes portant les numéros de recyclage 3 et 7 car elles sont assez dangereuses et présentent un risque élevé de contaminer l'eau qu'elles contiennent.

Vous pouvez vérifier l'étiquette et le numéro de code au bas de la bouteille avant de l'acheter. Essayez d'apporter une bouteille d'eau de la maison et assurez-vous que lorsque vous l'achetez, il est écrit BPA libre pour s'assurer que la bouteille est à l'abri de cette substance. Ce sera probablement plus sûr et vous éviterez également la cause de cette baisse du nombre de spermatozoïdes.

8. Suppléments de testostérone et de stéroïdes

Les suppléments de testostérone sont souvent utilisés pour les personnes ayant une faible libido. Alors que les stéroïdes anabolisants qui contiennent des substances synthétiques similaires à l'hormone testostérone sont généralement utilisés illégalement pour développer la masse musculaire et corporelle chez les athlètes.

Saviez-vous que ce supplément peut entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes ? Oui, apparemment, même s'ils présentent des avantages, l'utilisation de ces deux suppléments peut réduire le nombre de spermatozoïdes et vous rendre infertile.

Lorsqu'un homme consomme de la testostérone artificielle de l'extérieur, le corps pensera automatiquement que les niveaux d'hormones dans le corps augmentent et arrête la production de testostérone naturelle. Alors que le corps a besoin de testostérone naturelle pour produire du sperme.

Habituellement, l'utilisation de testostérone artificielle ne cause pas de dommages permanents tant qu'elle n'est pas utilisée en excès. Généralement, après trois mois depuis l'arrêt de l'utilisation de suppléments et de stéroïdes, le corps recommencera à produire du sperme.

9. Certains médicaments

L'utilisation de certains médicaments peut également entraîner une diminution de votre nombre de spermatozoïdes jusqu'à ce que vous deveniez infertile. Ceci est prouvé par bloqueurs de canaux calciques et bêta-bloquants qui est souvent utilisé pour traiter l'hypertension artérielle, les médicaments de chimiothérapie et d'autres traitements contre le cancer.

Par conséquent, pour vous et votre partenaire qui envisagez ou envisagez une grossesse dans un proche avenir, vous devez en discuter avec le médecin concerné. Demandez au médecin quel type de médicament est utilisé dans le traitement. Ensuite, demandez si les médicaments que vous utilisez incluent ceux qui peuvent réduire ou non la diminution de la qualité et de la quantité de sperme.

10. Obésité

Le surpoids semble également avoir un impact négatif sur le nombre de spermatozoïdes, la motilité des spermatozoïdes (mouvement) et la morphologie des spermatozoïdes (taille et forme). Cela peut être la cause d'une diminution du nombre de spermatozoïdes par rapport au nombre normal, ce qui vous rend infertile.

Parce que l'excès de graisse dans le corps peut convertir la testostérone en œstrogène et l'excès d'œstrogène peut endommager la croissance et la qualité du sperme. En d'autres termes, un excès d'œstrogènes dans le corps d'un homme peut entraîner une baisse du nombre et de la qualité des spermatozoïdes. Pour cela, essayez de vérifier si vous êtes obèse ou non en utilisant ce calculateur d'IMC.

Diverses choses et habitudes ci-dessus peuvent être la cause de la diminution du nombre de spermatozoïdes dans les testicules. Par conséquent, la meilleure façon d'éviter les causes de la diminution du nombre de spermatozoïdes est d'éviter les causes et d'adopter un mode de vie sain dans votre vie quotidienne.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found