La mauvaise haleine peut survenir en raison de la nourriture que vous mangez, du manque d'hygiène bucco-dentaire, de certains problèmes de santé. Chez certaines personnes, une odeur désagréable peut également être ressentie par la bouche car il y a une carie dans la dent même si vous ne ressentez pas de mal de dents. Découvrez l'explication et comment le résoudre ci-dessous!
Mauvaise haleine à cause des caries, pourquoi ?
La bouche abrite de nombreux types de bactéries. Ces bactéries vivent en mangeant du sucre provenant des résidus d'aliments et de boissons qui sont nichés entre les dents.
La digestion des bactéries produit alors des acides qui peuvent éroder la surface des dents et rendre les dents poreuses. Cet acide continuera à éroder la dent et provoquera progressivement la carie.
La surface de la dent finit par se désintégrer lentement et de petites caries se forment dans les dents. Plus les bactéries et les acides restent longtemps sur les dents, plus les caries et les caries augmenteront.
Ces bactéries continuent à vivre et à se multiplier dans les cavités. Lors de la digestion des aliments, les bactéries présentes dans les cavités produisent également des déchets qui causent la mauvaise haleine.
En lançant la Mayo Clinic, cette condition qui dans le monde des médias est également connue sous le nom d'halitose peut faire diminuer votre confiance en vous. De plus, il affecte également environ 25 pour cent des personnes. Manger certains aliments et certaines conditions peut également provoquer une mauvaise haleine.
Le site Web du ministère de la Santé de l'Unité d'éducation à la santé bucco-dentaire du gouvernement de Hong Kong indique que l'odeur peut s'aggraver si la bouche est remplie de bactéries telles que Fusobactérie, P. intermédiaire, et T. denticola. Les trois bactéries décomposent les protéines en composés sulfurés. Ce composé est ce qui cause la mauvaise haleine due aux caries et à la mauvaise haleine.
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine due aux caries
Environ 80% des cas de mauvaise haleine ont pour origine des problèmes de bouche et de dents. Par conséquent, la solution doit commencer par votre santé bucco-dentaire.
Voici quelques conseils que vous pouvez faire pour prévenir la mauvaise haleine due aux caries :
1. Maintenir l'hygiène bucco-dentaire
Si vous vous nettoyez rarement la bouche et les dents, les bactéries continueront à se multiplier et à aggraver la mauvaise haleine. Vous pouvez éviter la mauvaise haleine due aux caries en prenant les mesures suivantes :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, puis continuez avec la soie dentaire.
- Brossez-vous les dents avec une brosse à dents électrique ou à petite pointe pour nettoyer les zones difficiles d'accès de vos dents.
- Utilisez un dentifrice spécial pour les caries
- Se gargariser avec un bain de bouche antiseptique après s'être brossé les dents.
- Nettoie la surface de la langue des bactéries, de la saleté et des cellules mortes.
2. Vérifiez régulièrement avec le dentiste
Des examens réguliers au moins tous les 6 mois sont très importants pour prévenir la mauvaise haleine due aux caries. En effet, se brosser les dents régulièrement ne suffit pas pour maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale.
Au cours de la visite, le dentiste utilisera des outils et des techniques spéciaux pour nettoyer en profondeur la bouche et les dents. Les outils utilisés sont capables d'éliminer la plaque plus efficacement.
De plus, le dentiste peut également détecter le risque de formation de nouvelles caries dentaires et d'autres problèmes de santé, tels que les maladies des gencives, les infections et les caries dentaires.
3. Buvez suffisamment d'eau
L'eau potable gardera la bouche humide tout en nettoyant la bouche des bactéries et de la saleté qui y sont collées. De cette façon, vous pouvez réduire votre exposition aux bactéries et aux acides qui érodent la surface de vos dents.
Vous pouvez également boire du lait pour minimiser la mauvaise haleine. Évitez les boissons sucrées contenant du sucre, les sodas, les boissons aromatisées, etc. afin qu'aucun sucre ne colle aux interstices des dents.
4. Se gargariser avec un bain de bouche
Si vous vous êtes régulièrement brossé les dents de la bonne manière mais que la mauvaise haleine due aux caries ne disparaît pas, cela ne fait jamais de mal d'essayer une autre manière. La chose qui peut être faite pour surmonter cela est de se gargariser à l'aide d'un rince-bouche.
Dans une étude, il a été constaté que bain de bouche ou le rince-bouche antibactérien est réputé être très efficace pour contrôler la mauvaise haleine. Faites attention aux bains de bouche qui contiennent chlorhexidine aussi bien que cétylpyridinium car il est utile pour réduire le nombre de bactéries dans la bouche.
Ensuite, vous pouvez également choisir un bain de bouche contenant du dioxyde de chlore et zinc car il aide à éliminer les mauvaises odeurs en neutralisant les mauvaises odeurs.
5. Réduire la consommation de café
La plupart des gens, y compris vous, ont probablement besoin de caféine pour commencer la journée. Cela vise à augmenter l'esprit et à éliminer la somnolence.
Cependant, lorsque vous ressentez une mauvaise haleine due à des caries, essayez de réduire votre consommation quotidienne de café. Non seulement il tache vos dents, mais il s'avère que le café a une teneur élevée en soufre qui provoque une mauvaise haleine.
De plus, la teneur en caféine du thé ou du café peut assécher la bouche. Cela augmente également l'odeur dans la bouche.
6. Évitez de consommer de l'alcool
La consommation excessive d'alcool n'est pas bonne pour la santé. L'un d'eux est qu'il peut augmenter la mauvaise haleine qui est également due aux caries.
Dans une étude de 2018, publiée dans la revue Microbiome, les chercheurs ont trouvé des concentrations plus élevées de mauvaises bactéries. Ceci est lié à des problèmes dentaires tels que les maladies des gencives et peut déclencher une mauvaise haleine.
De plus, l'alcool peut déclencher un reflux acide, ce qui fait monter l'acide gastrique dans la gorge et produire une odeur.
La mauvaise haleine due aux caries est vraiment agaçante. Si elle n'est pas traitée, cette condition peut entraîner des problèmes de santé plus graves tels qu'une maladie des gencives ou une infection.
7. Consommation de certains fruits
Une autre façon de vous débarrasser de la mauvaise haleine due aux caries est de manger certains fruits.
Comme les pommes qui auraient un effet positif sur la mauvaise haleine. Dans une étude a montré que les pommes contiennent des composés naturels pour neutraliser la mauvaise haleine. De plus, le contenu est également utile pour produire de la salive qui fonctionne pour lutter contre la mauvaise haleine.
Cependant, vous pouvez l'empêcher de quelques manières simples. Si effectivement la cause est la carie, rendez-vous immédiatement chez le dentiste pour la combler. Après cela, n'oubliez pas de garder votre bouche et vos dents propres avec les méthodes ci-dessus.
