En période de changement de saison, le corps peut être plus sensible aux maladies, notamment aux troubles respiratoires tels que la toux. Si la toux survient de manière continue, notamment accompagnée de symptômes d'un mal de gorge, elle peut bien sûr être très dérangeante. Les remèdes naturels avec des ingrédients traditionnels tels que le kencur peuvent être utiles pour soulager la toux.
Quels sont les avantages et comment transformer le kencur en un médicament naturel contre la toux ? Lisez la suite dans la critique suivante.
Bienfaits du kencur pour vaincre la toux
Différentes formes de gingembre Le kencur est un type d'épice utilisé depuis longtemps en phytothérapie.
On pense que cette plante est capable de vaincre diverses maladies qui provoquent des inflammations, telles que les rhumatismes, la diarrhée, les infections de la gorge qui provoquent la toux.
Les avantages du kencur pour traiter la toux ne peuvent être séparés du contenu nutritionnel qu'il contient.
Kencur contient des polyphénols, qui sont des antioxydants qui peuvent combattre l'inflammation oxydative dans le corps.
Dans la revue intitulée Polyphénols : Prévention et traitement des maladies humainesLa teneur en polyphénols du kencur est connue pour réduire l'inflammation des voies respiratoires.
De plus, le kencur possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent inhiber les infections de divers types de bactéries et de champignons, dont les bactéries Klebsiella pneumoniae qui provoque une pneumonie.
La capacité du kencur à dissiper l'infection par des agents pathogènes ou des germes de cette maladie provient de la teneur en propolis qu'il contient.
Le contenu de propolis dans le kencur a des propriétés pour vaincre la toux car il soulage l'inflammation et rend difficile le développement d'agents pathogènes qui infectent les voies respiratoires.
La raison en est que la toux est un symptôme qui survient lorsqu'il y a une perturbation des voies respiratoires.
La toux peut survenir en raison d'une inflammation due à une irritation de la gorge ou à une infection qui provoque un rhume, une grippe ou d'autres maladies respiratoires.
Donc, si le kencur peut aider à surmonter les conditions qui provoquent la toux, ces symptômes peuvent également être surmontés.
Recettes utilisant le kencur comme médicament contre la toux
En utilisant le kencur comme médicament naturel contre la toux, vous pouvez le consommer directement ou le transformer dans diverses recettes.
Voici différentes façons d'utiliser le kencur pour traiter la toux.
1. Mâcher du kencur
Essayez de mâcher 2-3 clous de girofle de kencur pour soulager la toux. Assurez-vous d'avoir nettoyé le kencur avec de l'eau et d'avoir préalablement pelé la peau.
Mâchez le kencur jusqu'à consistance lisse sans l'avaler. Après cela, la sensation de chaleur de mâcher du kencur commence à soulager la gorge et la toux s'atténue.
2. Buvez du jus ou du thé kencur
Si vous ne supportez pas le goût piquant du kencur, vous pouvez boire l'eau bouillie.
L'astuce consiste à piler 3 à 5 clous de girofle kencur jusqu'à consistance lisse, puis à ajouter de l'eau tiède. Filtrez la solution de kencur pour obtenir le jus.
Buvez ce jus de kencur pour réduire une toux prolongée.
Si cela vous pique trop, vous pouvez dissoudre la tisane dans le jus de ce jus de kencur.
3. Mélanger du jus de kencur avec du gingembre et du miel
Vous pouvez également traiter le kencur avec d'autres ingrédients qui sont également efficaces comme médicament naturel contre la toux, comme le gingembre et le miel.
Voici comment mélanger le kencur avec du gingembre et du miel.
- Réduire en purée quelques gousses de kencur et de gingembre, puis dissoudre dans de l'eau tiède puis filtrer pour obtenir le jus.
- Pour obtenir le jus de gingembre et de kencur, vous pouvez également faire bouillir le kencur et le gingembre ensemble dans de l'eau jusqu'à ébullition.
- Après cela, mélangez le jus de kencur et de gingembre avec du miel. Remuez la solution jusqu'à ce qu'elle soit uniformément répartie et buvez.
Cette solution de kencur au gingembre et au miel est efficace pour supprimer la toux sèche, ou réduire la toux avec mucosités car elle peut dissoudre le mucus qui s'est coagulé dans la gorge.
Les effets secondaires du kencur pour les médicaments naturels contre la toux
En plus de connaître les bienfaits, lors de l'utilisation du kencur pour soulager la toux, il est important de ne pas en consommer en excès.
Il n'y a pas d'études cliniques qui connaissent la bonne dose de kencur pour fournir des propriétés efficaces pour soulager la toux.
Les experts n'en savent pas plus sur les effets de la consommation à long terme de kencur chez l'homme.
Cependant, une consommation excessive de kencur risque d'entraîner divers effets secondaires tels que diarrhée, douleurs abdominales et miction constante.
Donc, évitez de consommer trop de kencur en même temps.
Il est également important de noter que les études qui montrent le potentiel du kencur pour aider à se remettre de diverses maladies respiratoires sont pour la plupart encore testées en laboratoire.
Pour déterminer avec certitude l'efficacité du kencur dans le traitement de la toux, d'autres études chez l'homme et à plus grande échelle sont encore nécessaires.
