Santé de la peau

Comment utiliser la bonne crème solaire pour que la peau ne brûle pas

Vivre en Indonésie, qui a un climat tropical, nous oblige à être plus actifs pour protéger notre peau de l'exposition au soleil avec un écran solaire (crème solaire). Sinon, la peau brûlera facilement et vieillira plus vite. Cependant, l'utilisation d'un mauvais écran solaire ne protégera pas efficacement la peau. Lisez la suite pour savoir comment utiliser la bonne crème solaire.

Comment utiliser correctement la crème solaire

La crème solaire est une crème solaire de texture plus légère et plus fine, qui ne laisse pas de couleur blanchâtre.blanchissage) comme un écran solaire. La crème solaire fonctionne comme une éponge qui pénètre dans la couche supérieure de la peau pour absorber les rayons du soleil qui ont continué à pénétrer dans la peau.

Contrairement aux écrans solaires qui agissent immédiatement après leur application, l'écran solaire prend environ 20 minutes pour être complètement absorbé par la peau avant d'agir pour protéger la peau. La crème solaire doit également être réappliquée fréquemment.

Ainsi, lorsque vous achetez et utilisez un écran solaire, faites attention au contenu SPF indiqué sur l'emballage. Choisissez un écran solaire avec un FPS minimum de 30. Un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 peut bloquer 97 % des rayons UVB qui causent les coups de soleil et les coups de soleil.

Ce serait encore mieux si votre crème solaire offre également une protection contre les rayons UVA qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré et le cancer de la peau. Faites attention à l'emballage indiqué. La protection UVA est marquée PA+, PA++, PA+++.

Alors, comment utiliser la bonne crème solaire ? Voici les étapes.

  • Utilisez un écran solaire 30 minutes avant de sortir. Parce que la peau a besoin de temps pour absorber la crème solaire. Donc, si vous venez d'appliquer de la crème solaire quelques instants avant de sortir ou au soleil, votre peau ne sera pas protégée et risquera de prendre des coups de soleil.
  • Secouez-le avant d'appuyer sur la crème solaire. Ceci est utile pour mélanger uniformément toutes les particules dans le récipient.
  • Appliquez de la crème solaire en fonction des besoins de votre peau. Pas trop peu. Habituellement, les adultes utilisent environ une once de crème solaire (environ 1 tasse de sirop) à appliquer sur tout le corps.
  • Appliquer uniformément sur toutes les parties du corps qui sera exposé au soleil. Cela inclut des zones souvent négligées comme votre dos, vos oreilles et derrière vos genoux et vos pieds.
  • Appliquez de la crème solaire plusieurs fois en un jour. Même si vous l'avez utilisé à la maison, vous devrez le réappliquer. Parce qu'il n'y a pas de crème solaire qui protège à 100% la peau du soleil même si vous utilisez un SPF élevé. L'écran solaire s'estompe ou s'estompe lorsque vous transpirez et lorsqu'il est exposé à l'eau. Par conséquent, vous devez réappliquer un écran solaire toutes les deux heures.
  • Utilisez un écran solaire chaque fois que vous sortez, peu importe le temps qu'il fait dehors. Bien que les rayons UVB s'affaiblissent pendant la saison des pluies, les rayons UVA deviennent plus forts. Les rayons UVA et UVB peuvent causer le cancer de la peau et des dommages cellulaires causés par la lumière du soleil. Par conséquent, vous devez toujours utiliser un écran solaire même pendant la saison des pluies ou par temps nuageux. Le port d'un écran solaire sert également à garder la peau humide.
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