Parentalité

Poids idéal pour les enfants de 6 à 9 ans et leur taille

L'âge des enfants de 6 à 9 ans est l'âge où il passera beaucoup de temps à l'école plutôt qu'à la maison. Cependant, ce n'est pas une excuse pour ne pas prêter attention à l'apport nutritionnel des écoliers. Les enfants doivent toujours recevoir une bonne nutrition pour soutenir la croissance du poids et de la taille idéaux des enfants de 6 à 9 ans.

Alors, le poids et la taille de votre enfant à l'âge de 6-9 ans sont-ils comme il se doit ? Quel est le poids et la taille idéaux pour un enfant de cette tranche d'âge ?

Le poids et la taille des enfants âgés de 6 à 9 ans sont différents

Avant de connaître le poids et la taille idéaux d'un enfant de 6 à 9 ans, vous devez comprendre que chaque enfant a un taux de croissance différent.

Certains enfants peuvent avoir une croissance rapide et d'autres plus lentement.

En général, le développement des enfants de 6 à 9 ans est stable ou moins rapide que pendant la petite enfance et l'adolescence.

De cette façon, le gain de poids et de taille de l'enfant à l'âge de 6-9 ans se fait lentement jusqu'à ce qu'il atteigne la taille idéale.

L'enfant moyen prendra du poids de 3 à 3,5 kilogrammes (kg) par an et sa taille augmentera d'environ 6 centimètres (cm) par an à cet âge.

De nombreux facteurs affectent la croissance des enfants, de sorte que la croissance des enfants doit être différente.

Plusieurs facteurs qui influencent la croissance du poids et de la taille d'un enfant à l'idéal sont les facteurs nutritionnels (habitudes alimentaires), les maladies, les hormones et l'hérédité de leurs parents.

Il ne faut pas oublier que des facteurs du passé tels que les besoins nutritionnels des nourrissons, la nutrition des tout-petits, le poids à la naissance et la longueur à la naissance affectent également l'état nutritionnel actuel des enfants, en particulier leur taille.

En effet, atteindre la taille idéale d'un enfant est influencé par l'apport de nutriments au cours des dernières années.

Pendant ce temps, le poids est plus dynamique ou peut changer en peu de temps.

Cependant, les enfants ont toujours un poids idéal standard en fonction de leur taille.

Quel est le poids et la taille idéaux pour un enfant de 6 à 9 ans ?

Veuillez noter que le poids et la taille idéaux entre les garçons et les filles sont différents.

Selon le CDC (équivalent de la Direction générale de la prévention et du contrôle des maladies des États-Unis), le poids et la taille des garçons et des filles âgés de 6 à 9 ans sont les suivants :

Le poids et la taille idéaux des enfants âgés de 6 ans dans la tranche d'âge 6-9 ans

À l'âge de 6 ans, l'enfant doit avoir un poids idéal de l'ordre de 20 kg pour une taille de 115 cm.

Nous vous recommandons de toujours surveiller l'évolution de la taille et du poids de l'enfant afin de savoir si votre enfant a déjà le poids et la taille d'un enfant de son âge.

Pour que le taux de croissance de l'enfant reste stable, essayez de fournir une bonne nutrition et encouragez les enfants à faire de l'exercice avec diligence.

Faites attention lorsque vous mesurez le poids et la taille idéaux des enfants âgés de 6 à 9 ans à l'aide d'un calculateur d'IMC.

Lorsque vous utilisez le calculateur d'IMC, assurez-vous que votre enfant se situe entre 14 et 17 ans si vous voulez que votre enfant ait un poids et une taille idéaux.

Poids et taille idéaux pour un enfant de 7 ans

Pendant ce temps, à l'âge de 7 ans, le poids et la taille idéaux des enfants augmentent également.

A cet âge, le poids idéal pour un enfant de 7 ans est d'environ 23 kg, aussi bien pour les filles que pour les garçons.

Pendant ce temps, la taille idéale du corps devrait être d'environ 122 cm.

Le poids et la taille idéaux des enfants âgés de 8 ans dans la tranche d'âge 6-9 ans

Dès l'âge de 8 ans, le poids et la taille idéaux pour les filles et les garçons sont les mêmes.

À l'âge de 8 ans, le poids idéal de votre petit devrait être de l'ordre de 26 kg pour une taille de 128 cm.

Poids et taille idéaux pour un enfant de 9 ans

Entre l'âge de 9 ans et la tranche d'âge de 6 à 9 ans, le poids idéal pour les filles et les garçons est de 29 kg.

Le poids et la taille idéaux d'un enfant de 9 ans sont respectivement de 133 cm et 134 cm.

Cependant, les filles de 9 ans ont une masse corporelle moyenne comprise entre 21 et 45 kg, tandis que les garçons ont un poids corporel compris entre 23 et 43 kg.

Cela signifie que votre enfant peut ne pas avoir la taille et le poids idéaux, mais qu'il est inclus dans la taille et le poids moyens.

Tous les enfants qui entrent dans l'âge de 7-9 ans n'auront pas le poids et la taille idéaux.

Même ainsi, cela n'indique pas que votre enfant a un mauvais état nutritionnel.

Indice de masse corporelle idéal pour les enfants de 6 à 9 ans

L'état nutritionnel des enfants peut être mesuré à l'aide d'indicateurs d'âge, de poids et de taille.

Cet indicateur de l'âge, du poids et de la taille d'un enfant est utile pour connaître la courbe de croissance de l'enfant (GPA) selon le sexe.

La courbe de croissance de l'enfant (GPA) permet de déterminer si les enfants âgés de 6 à 9 ans ont un état nutritionnel idéal en fonction du poids et de la taille.

En outre, la croissance du poids et de la taille des enfants âgés de 6 à 9 ans peut également être plus facilement surveillée par vous et les agents de santé.

Vous pouvez savoir si l'état nutritionnel d'un enfant est normal ou non en calculant d'abord l'indice de masse corporelle de l'enfant (IMC ou en anglais abrégé en BMI).

La mesure de l'IMC peut être effectuée pour les enfants âgés de 5 à 18 ans.

À partir de ces données, vous pouvez calculer si les enfants âgés de 6 à 9 ans ont le poids et la taille idéaux.

Le calcul de l'IMC ou de l'IMC d'un enfant peut se faire avec la formule ci-dessous :

Pour vous faciliter la tâche, voici le tableau de l'IMC pour les enfants de 6 à 9 ans basé sur le règlement du ministère de la Santé numéro 2 de 2020 :

HommeFemme
ÂgeIMCÂgeIMC
6 ans13-176 ans12.7-17.3
7 ans13.1-17.47 ans12.7-17.7
8 années13.3-17.98 années12.9-18.3
9 années13.5-18.49 années13.1-19

Accomplir la nutrition des enfants pour soutenir leur croissance

Après l'âge de 6-9 ans, l'enfant entrera plus tard dans la puberté.

Cela provoque de nombreux nutriments qui doivent être comblés par les enfants en vue de la puberté.

À la puberté, la croissance des enfants sera plus rapide.

C'est pourquoi le poids et la taille des enfants âgés de 6 à 9 ans sont recommandés pour atteindre l'idéal pour soutenir leur croissance et leur développement.

La puberté est sans doute la deuxième chance d'un enfant (après la petite enfance) d'améliorer son état nutritionnel.

Cela comprend le poids et la taille des enfants âgés pour atteindre la taille idéale.

Voici des façons de faire en sorte que le poids de votre tout-petit soit idéal pour son âge :

  • Fournir des aliments nutritifs et sains aux enfants à partir de diverses sources telles que la viande, le poisson, les œufs, le lait, le tofu, le tempeh, les légumes et les fruits.
  • Privilégiez les sources saines, pas les grosses portions.
  • Donnez à votre enfant des repas petits mais fréquents.
  • Offrir des collations saines aux enfants pour répondre à leurs besoins nutritionnels.
  • Apportez des fournitures pour les écoliers afin que l'apport nutritionnel et la propreté soient garantis.

Une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel aide à soutenir le développement cognitif des enfants.

Mais lorsque votre enfant a des difficultés à manger, recherchez immédiatement la cause et le traitement en fonction de son état.

Assurez-vous que votre enfant mange des aliments qui contiennent des glucides, des protéines et des lipides, ainsi que des légumes et des fruits à chaque repas.

Vous devez également mesurer régulièrement et assurer le poids et la taille idéaux de l'enfant dans sa période de croissance.

Si vous soupçonnez un problème de croissance d'un enfant de 6 à 9 ans, consultez immédiatement un pédiatre.

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