Faites-vous partie de ces personnes qui passent souvent du temps au soleil ou qui utilisent des appareils électroniques pendant longtemps ? Attention, les deux activités peuvent avoir un impact négatif sur la santé de vos yeux. Pour vous assurer que vos yeux restent protégés, il existe de nombreuses façons de faire, dont les lunettes anti-rayonnement qui sont censées prévenir les dommages oculaires.
Que sont les lunettes anti-rayonnement ?
Les lunettes anti-rayonnement sont des lunettes spécialement conçues pour protéger les yeux des rayonnements provenant des écrans d'ordinateur, des téléphones portables et de la lumière du soleil.
En fait, qu'est-ce que le rayonnement? Le rayonnement est une énergie constituée d'ondes ou de particules de haute énergie. Son émergence peut se produire naturellement ou produite par l'homme.
Eh bien, dans la vie de tous les jours, le corps est exposé à 2 types de rayonnement sans que vous le sachiez. Le premier est le rayonnement ultraviolet qui provient de la lumière du soleil et du rayonnement lumière bleue (lumière bleue) de votre appareil électronique.
C'est pourquoi, de nombreux fabricants de lunettes anti-rayonnement sont spécifiquement conçus pour protéger vos yeux de ces deux types de rayonnement.
Comprendre les dangers du rayonnement UV et lumière bleue
On dit en effet que les rayons de rayonnement ont des effets sur la santé. Cependant, quel est exactement l'impact du rayonnement UV ou du rayonnement ? lumière bleue sur la santé des yeux ? Voici l'explication.
Rayonnement ultraviolet
La lumière ultraviolette (UV) du soleil est l'une des formes de rayonnement les plus courantes dans nos vies, étant donné que le soleil continue de briller sur la planète. Il existe 3 types de rayons UV, à savoir les UVA, les UVB et les UVC.
Les rayons UVC sont absorbés par la couche d'ozone dans l'atmosphère, nous n'avons donc pas à nous soucier des dangers. Cependant, vous devez faire attention aux rayons UVA et UVB. Les deux peuvent avoir un impact négatif sur les yeux, à court et à long terme.
À court terme, les rayons UV peuvent provoquer une photokératite, qui est une inflammation de la cornée de l'œil due à une exposition prolongée au soleil. Plus vous êtes exposé longtemps aux rayons UV, plus votre risque de développer des cataractes ou une dégénérescence maculaire est élevé. Par conséquent, l'utilisation de lunettes anti-rayonnement est nécessaire pour vous protéger des rayons UV.
Radiation lumière bleue
Radiation lumière bleue ou la lumière bleue est un type de rayonnement qui provient de l'écran d'un téléphone portable, d'un ordinateur portable, d'un ordinateur, d'une télévision ou d'un autre équipement électronique.
L'énergie rayonnante émise par lumière bleue Ce n'est pas aussi gros que le rayonnement UV. Cependant, on pense que la lumière bleue a un effet négatif sur la santé des yeux.
L'œil humain ne peut pas bien limiter l'exposition à la lumière bleue. Exposition lumière bleue Une exposition excessive aux yeux peut provoquer des symptômes, tels que des yeux secs, des douleurs oculaires et des troubles du sommeil.
Si les yeux sont exposés lumière bleue À long terme, le rayonnement risque d'endommager les cellules rétiniennes et de provoquer des problèmes de vision, tels que la dégénérescence maculaire, la cataracte et même le cancer des yeux.
Cependant, la relation lumière bleue avec des lésions oculaires à long terme nécessite encore une enquête plus approfondie.
Quels sont les avantages et les fonctions des lunettes anti-rayonnement ?
Comme expliqué précédemment, l'utilisation de lunettes anti-rayonnement vise à protéger les yeux d'une exposition excessive aux rayonnements, afin que les yeux puissent éviter les effets secondaires indésirables.
Habituellement, les lunettes anti-rayonnement sont équipées de verres spéciaux qui peuvent bloquer les rayons du soleil et de l'écran. gadgets Tu.
Si vous êtes assez souvent à l'extérieur et que vous vous exposez au soleil, le port de lunettes de soleil équipées de verres anti-rayonnement est certainement très bénéfique pour protéger vos yeux. En utilisant les bonnes lunettes de soleil, vous éviterez les risques d'inflammation cornéenne, de cataracte et de dégénérescence maculaire.
Pendant ce temps, les avantages des lunettes anti-rayonnement pour ceux d'entre vous qui se déplacent souvent devant un écran d'ordinateur ou un téléphone portable sont encore débattus jusqu'à présent. Selon l'Académie américaine d'ophtalmologie, aucune étude ne prouve que lumière bleue peut causer de graves lésions oculaires.
Radiation lumière bleue hors écran gadgets Il a été prouvé qu'il provoque des douleurs oculaires et des yeux secs. Cependant, la plupart de ces conditions sont généralement causées par le temps que vous passez à regarder l'écran, et non par le rayonnement de lumière bleue lui-même.
En d'autres termes, le port de lunettes anti-rayonnement pour écran d'ordinateur ou téléphone portable n'a pas vraiment d'effet sur la santé de vos yeux. Cependant, cela ne vous fait pas de mal de continuer à le porter pour protéger vos yeux lorsque vous faites des activités devant l'écran.
Gardez également à l'esprit que même si vous portez déjà des lunettes anti-rayonnements, il vous est toujours déconseillé de regarder l'écran gadgets trop long.
Conseils pour choisir des lunettes anti-rayonnement
Voici quelques conseils pour choisir les bonnes lunettes pour protéger vos yeux :
1. Bloque 99 à 100 % des rayons UV
Si vous choisissez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des rayons UV, assurez-vous de choisir des lunettes avec des verres qui bloquent 99% voire 100% des rayons UV.
Habituellement, les lentilles en plastique et en verre absorbent les rayons UV. Cependant, l'absorption UV peut être augmentée en ajoutant une couche supplémentaire aux verres de vos lunettes.
2. Choisissez une lentille et une monture larges
Plus la taille des verres et de la monture de vos lunettes anti-rayonnement est large, moins il y a de risque d'exposition au soleil.
En choisissant des verres et des montures plus grands, la lumière du soleil ne pénétrera pas à travers les côtés de vos lunettes.
3. Utilisez des lunettes avec des lentilles polarisé
Verres polarisés (polarisé) contient des produits chimiques spéciaux qui peuvent limiter la quantité de lumière qui pénètre. Avec cet objectif, la lumière réfléchie par d'autres objets, tels que les routes, les vitres ou les miroirs, n'entrera pas dans vos yeux. Il peut également vous aider à réduire les effets de l'éblouissement sur vos yeux.
Lunettes avec verres polarisé différent des lunettes équipées d'un rayonnement anti-UV. Cependant, de nos jours, il existe de nombreuses lunettes à lentilles polarisé associé à un revêtement anti-UV.
4. Les lentilles sont correctement conçues
Vous devez également vous assurer que les lunettes que vous choisissez ont des verres de bonne qualité. Pour le savoir, portez des lunettes et fermez un œil. Concentrez votre vision sur un motif de ligne carrée ou droite avec un œil.
Lentement, déplacez la position de vos lunettes d'un côté à l'autre. Si les lignes ou les motifs carrés que vous voyez semblent bancals ou inclinés, cela signifie que les verres des lunettes ne sont pas bons.
Si vous avez trouvé les bonnes lunettes anti-rayonnement, assurez-vous de les utiliser à chaque fois que vous vous exposez au soleil. Ainsi, votre santé oculaire sera toujours protégée.
