Les maladies cardiaques peuvent entraîner des complications graves et potentiellement mortelles. Par conséquent, les personnes qui présentent ces symptômes de maladie cardiovasculaire doivent consulter immédiatement un médecin. Eh bien, pour que les symptômes ne se reproduisent pas, le patient doit prendre des médicaments. De plus, évitez les restrictions alimentaires qui peuvent aggraver les maladies cardiaques. Alors, quels aliments et boissons sont interdits aux personnes atteintes de maladie cardiaque ? Découvrez la réponse ci-dessous.
Aliments interdits aux patients souffrant de maladies cardiaques
Les maladies cardiaques ne peuvent pas être guéries, mais les symptômes peuvent être contrôlés avec des médicaments. De la prise de médicaments tels que l'héparine à des procédures médicales telles que l'angioplastie.
Non seulement cela, les patients atteints de maladies cardiaques doivent choisir soigneusement les aliments et les boissons. Ils devraient augmenter leur consommation d'aliments sains pour le cœur, tels que les fruits et légumes, les grains entiers, les noix et le poisson riches en oméga 3.
En revanche, si le patient persiste à consommer des aliments et des boissons interdits pour les maladies cardiaques, le traitement sera inefficace.
Si vous recevez un diagnostic de divers types de maladies cardiaques, telles que l'athérosclérose ou les arythmies, la liste des tabous alimentaires à éviter comprend :
1. Aliments riches en graisses et en cholestérol
La cause la plus fréquente de maladie cardiaque est le rétrécissement et le blocage des artères par la plaque. Chez les personnes en bonne santé, ces vaisseaux sanguins sont la voie d'acheminement du sang riche en oxygène vers le cœur.
Cependant, chez les personnes atteintes d'une maladie cardiaque, la voie devient plus étroite en raison de la plaque. En conséquence, la circulation sanguine n'est pas fluide.
La plaque dans ces artères est formée par les graisses et le cholestérol provenant des aliments que vous mangez tous les jours. Si des aliments riches en graisses et en cholestérol sont souvent consommés, le risque de maladie cardiaque sera encore plus grand.
Lorsque les patients atteints de maladies cardiovasculaires mangent ces aliments, l'état du cœur et des vaisseaux sanguins s'aggrave. C'est pourquoi, ce type de nourriture est un tabou pour les personnes atteintes de maladie cardiaque.
Les pizzas, les hamburgers, la viande grasse et divers aliments frits sont des exemples d'aliments interdits aux personnes souffrant de maladies cardiaques.
2. Viande transformée
Les sources de protéines animales sont bonnes pour le cœur. Vous pouvez obtenir ces nutriments à partir du bœuf. Cependant, pas de bœuf transformé, comme la saucisse, le bœuf salé ou le bacon.
Ce type de viande subit un processus de transformation qui est généralement ajouté avec des conservateurs. Les conservateurs de viande qui sont souvent utilisés sont le nitrite et le sel.
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent réduire leur consommation de sel. Cité de la page de la Cleveland Clinic, le sel peut augmenter la tension artérielle et réduire le flux de sang riche en oxygène vers le cœur.
Lorsque la pression artérielle est élevée, le cœur sera soumis à une forte pression et travaillera plus fort pour pomper le sang dans tout le corps. Chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires, les artères peuvent être endommagées et éventuellement provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Au lieu de manger des aliments interdits aux personnes souffrant de maladies cardiaques, vous feriez mieux de choisir des plats de bœuf frais qui ont été mis de côté pour le gras.
3. La mayonnaise et la margarine sont riches en gras trans
En complément et en arôme, la mayonnaise est souvent ajoutée aux aliments. Appelez ça des hamburgers, des salades et autres malbouffes. Bien que délicieux, il s'avère que les personnes souffrant de maladies cardiaques devraient éviter cet aliment.
La consommation de mayonnaise et de margarine contenant des gras trans est à craindre pour déclencher une augmentation du cholestérol et aggraver les maladies cardiovasculaires. Au lieu de la mayonnaise, vous pouvez utiliser du yogourt nature faible en gras. Utilisez ce yogourt comme garniture pour votre salade saine.
Vous pouvez également remplacer cette mayonnaise par de l'huile d'olive, qui est une huile saine pour le cœur. Cependant, l'utilisation d'huile d'olive devrait également être limitée.
4. Snacks et aliments salés
Limiter la consommation de sel est l'une des règles alimentaires chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires. Ainsi, il ne fait aucun doute que les collations salées, telles que les macaronis salés ou les croustilles, sont des aliments interdits pour les personnes atteintes de maladies cardiaques.
Vous pouvez remplacer ces collations par des aliments plus sains, comme des bananes, des pommes ou du yogourt avec garnitures amandes ou fraises.
Ensuite, assurez-vous que les aliments que vous cuisinez n'ajoutent pas beaucoup de sel. Essayez d'ajouter des épices pour garder la nourriture délicieuse et appétissante.
5. Aliments riches en sucre
L'obésité est un facteur de risque de maladie cardiovasculaire et d'aggravation de la maladie. Par conséquent, les médecins demanderont aux patients atteints d'une maladie cardiaque de garder leur poids sous contrôle; ni trop gros ni trop maigre.
Pour que le poids ne soit pas excessif, la consommation d'aliments riches en sucre doit être évitée. De plus, consommé trop souvent. Des exemples d'aliments riches en sucre qui sont tabous pour les patients atteints de maladies cardiaques sont les fruits secs confits, les bonbons, les gâteaux sucrés et la crème glacée.
Vous feriez mieux de manger du yogourt nature, faible en gras, des fruits frais ou des amandes sans saveur.
Non seulement la nourriture, il y a aussi des types de boissons qui sont interdites
Pour ceux d'entre vous qui souffrent de maladies cardiaques, en plus de faire attention aux aliments interdits, il existe également des boissons à éviter, à savoir les sodas et les boissons gazeuses. Ce type de boisson est connu pour être riche en sucre, il est donc à craindre qu'il rende votre apport calorique quotidien excessif.
Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires doivent limiter leur apport calorique pour garder leur poids sous contrôle. Si un apport calorique excessif couplé à un manque d'activité physique, le poids va augmenter. Cette condition peut aggraver les problèmes cardiaques.
En plus d'être riches en sucre, les sodas et les boissons gazeuses ne contiennent pas beaucoup de nutriments. Ce serait mieux, vous priorisez l'eau potable et ajoutez du jus de fruit ou de l'eau infusée en variante.
Déterminer les aliments qui sont sans danger pour les maladies cardiaques peut ne pas être facile pour vous. Mais, vous n'avez pas à vous inquiéter. Consultez un cardiologue ou un nutritionniste qui traite votre maladie.
