Les douleurs menstruelles sont le plus grand fléau pour les femmes chaque mois. Comment ne pas, la douleur qui se produit dans la zone autour de l'abdomen et de la taille rend souvent difficile pour les femmes d'effectuer des activités comme d'habitude. Pendant ce temps, vous pouvez souvent craindre que les douleurs menstruelles que vous ressentez soient le signe d'un problème de santé dangereux. Alors, comment distinguer les douleurs menstruelles normales et anormales ? Voici l'explication.
Comment faire la différence entre des douleurs menstruelles normales et anormales ?
La gravité des douleurs menstruelles chez chaque femme est différente. Certaines ressentent de légères douleurs menstruelles, tandis que d'autres ressentent une douleur intense qui rend difficile les mouvements, même simplement marcher.
Examinons ci-dessous la différence entre les douleurs menstruelles normales et anormales, puis déterminons celle qui convient à votre état.
1. Les douleurs menstruelles normales ne durent généralement que trois à quatre jours au maximum
À l'approche de la période de menstruation, l'endomètre ou la muqueuse utérine connaîtra un épaississement. Il est utilisé pour préparer la fixation d'un ovule fécondé avec succès.
Lorsque l'ovule n'est pas fécondé, le tissu endométrial est éliminé avec le sang. Dans le même temps, des produits chimiques appelés prostaglandines sont libérés et déclenchent une inflammation. Eh bien, cette condition déclenche alors des contractions musculaires, c'est-à-dire des crampes d'estomac.
Jessia Shepherd, M.D., professeure adjointe d'obstétrique clinique et de gynécologie au Collège de médecine de l'Université de l'Illinois à Chicago, explique à Self que les crampes abdominales normales durent généralement de 2 à 3 jours au cours d'un cycle menstruel. Cela signifie que les douleurs abdominales et les crampes qui durent plus de 3 jours peuvent être classées comme des douleurs menstruelles anormales.
2. Les douleurs menstruelles normales sont généralement faciles à surmonter
Habituellement, les crampes menstruelles normales peuvent être traitées avec un coussin chauffant, une bouillotte ou en prenant un simple médicament anti-inflammatoire comme l'ibuprofène. En outre, le médecin peut recommander des pilules contraceptives avec diverses considérations.
Certaines recherches suggèrent que les suppléments contenant du calcium, du magnésium et de la vitamine D peuvent aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. Cependant, assurez-vous de toujours consulter un médecin pour obtenir le bon traitement en fonction de vos symptômes.
Pour ceux d'entre vous qui aiment faire de l'exercice, vous devriez continuer cette habitude saine. La raison en est que la libération d'endorphines pendant l'exercice peut augmenter l'apport d'oxygène à l'utérus et renforcer le bassin. Lorsqu'une quantité suffisante d'oxygène est réunie, les crampes d'estomac et autres symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être gérés correctement.
3. Les douleurs menstruelles anormales ont tendance à interférer avec les activités
Selon Candace Howe, MD, médecin de HM Medical à Newport Beach, en Californie, la douleur menstruelle est dite anormale si la douleur a tendance à être suffisamment intense pour interférer avec les activités. En fait, environ 20 pour cent des femmes en font l'expérience.
Les femmes qui souffrent de crampes d'estomac sévères passent généralement plus de temps au lit et recroquevillées avec des douleurs à l'estomac. Non seulement physiquement malades, la plupart des femmes ressentent également un inconfort psychologique. C'est pourquoi, les femmes ont tendance à être de mauvaise humeur facilement lorsqu'elles ont leurs règles.
4. Les douleurs menstruelles anormales ne peuvent pas être traitées avec des médicaments en vente libre
Fondamentalement, les douleurs menstruelles peuvent être traitées avec des analgésiques en vente libre, tels que le paracétamol ou l'ibuprofène. Si les douleurs menstruelles ne disparaissent pas même si vous avez pris ces médicaments, cela peut être considéré comme anormal et vous devez immédiatement consulter un médecin.
Si vous pensez que prendre beaucoup d'analgésiques peut guérir les crampes d'estomac sévères, alors vous vous trompez. Attention, la consommation de médicaments non recommandés peut effectivement avoir un effet dangereux.
Si la douleur ne s'atténue pas, consultez immédiatement un médecin. Car, on craint qu'il ne s'agisse d'un signe de maladies au niveau des organes reproducteurs féminins, comme l'endométriose, les fibromes utérins, etc.
5. Des douleurs menstruelles anormales surviennent de façon irrégulière tous les mois
Pour celles d'entre vous qui souffrent de crampes abdominales depuis le début des règles, on parle de dysménorrhée primaire. La bonne nouvelle, c'est que cela a tendance à être normal en réponse à la sensibilité du corps aux hormones menstruelles.
Cependant, si des crampes abdominales sévères ne surviennent pas depuis le début des règles et pas tous les mois, on parle alors de dysménorrhée secondaire. Eh bien, ce type de dysménorrhée devrait se méfier.
La dysménorrhée secondaire peut provoquer des saignements abondants et peut indiquer la présence de certaines maladies. Les exemples incluent l'endométriose, les fibromes utérins, l'adénomyose, la maladie inflammatoire pelvienne ou les kystes ovariens. Pour être sûr, consultez immédiatement un médecin.
