La prostate est un organe qui joue un rôle majeur dans le système reproducteur masculin. La santé de la prostate doit être maintenue, car divers troubles qui attaquent la prostate peuvent affecter la santé et la fertilité masculines.
Pour découvrir à quel point l'organe de la prostate est important, commencez par considérer les choses suivantes que vous devez savoir sur son anatomie et ses fonctions.
La structure de la prostate
La prostate est une glande située sous la vessie et entourant les voies urinaires, le canal par lequel l'urine et le sperme sortent du corps. Uniquement détenu par des hommes, cet organe a la taille d'une noix et pèse de 20 à 30 grammes et peut grossir avec l'âge.
La prostate est entourée d'une capsule appelée tissu fibromusculaire, qui est constituée d'un mélange de collagène, de tissu conjonctif élastique et de nombreuses fibres musculaires lisses. C'est pourquoi la prostate est très élastique au toucher.
Le tissu de la prostate est divisé en trois zones. Voici les trois, des couches les plus profondes aux plus externes.
Source : Nature Zone de transition
Cette zone est la partie la plus profonde et la plus petite de la prostate, ne pesant qu'environ 10 % de l'ensemble de l'organe. La zone de transition entoure le tiers supérieur de l'urètre.
La zone de transition est la seule partie qui continuera de croître tout au long de la vie. Pour cette raison, la zone de transition est également souvent le lieu initial de survenue d'une HBP ou d'une hypertrophie bénigne de la prostate.
Zone centrale
La zone centrale, également appelée lobe médian, entoure la zone de transition et représente environ un quart du poids de la prostate. Dans cette zone, il existe également plusieurs parties constituées du canal prostatique, du canal séminal et de la vésicule séminale. Ce canal est également connu sous le nom de canal éjaculateur.
Zone périphérique
La zone périphérique représente environ 70 % du tissu total de la prostate. La zone périphérique est la zone la plus externe qui peut être palpée lors de l'exécution toucher rectal (DRE) ou rectal numérique.
La plupart des problèmes tels que l'adénocarcinome ou le futur cancer de la prostate se trouvent dans la zone périphérique. Cette zone est également l'endroit le plus souvent touché par la prostatite chronique.
Quelle est la fonction de l'organe prostatique?
Le travail principal de la prostate est le plus important est de produire du liquide qui va se mélanger avec les spermatozoïdes des testicules pour former le sperme. Ce liquide est stocké dans des glandes tubulaires appelées vésicules séminales qui sont situées dans la zone centrale.
Pendant l'éjaculation, les cellules musculaires qui recouvrent la prostate se contractent et suppriment le liquide stocké. Ce processus provoque le mélange du liquide, des spermatozoïdes et des liquides provenant d'autres glandes. Ce mélange forme du sperme qui sortira plus tard par le pénis ou également connu sous le nom de sperme.
Le liquide détermine grandement la qualité du ciment produit. La raison en est que ce liquide est composé de sucre, d'enzymes et de produits chimiques alcalins qui jouent un rôle important dans le processus de fertilisation. Le sucre libéré nourrit les spermatozoïdes afin qu'ils puissent féconder les ovules lorsqu'ils pénètrent dans le corps d'une femme.
La prostate produit également une enzyme appelée l'antigène prostatique spécifique (PSA) qui aide à liquéfier le sperme après l'éjaculation afin que les spermatozoïdes puissent nager plus rapidement vers l'ovule. Pendant ce temps, les produits chimiques alcalins neutraliseront les sécrétions acides vaginales pour maintenir la viabilité des spermatozoïdes dans le corps féminin.
Le liquide spermatique contient également des composants d'anticorps qui peuvent protéger les voies urinaires et les spermatozoïdes contre les bactéries et les agents pathogènes qui causent diverses maladies.
De plus, la présence d'une prostate empêchera l'éjaculation en arrière, une condition dans laquelle le sperme est ramené dans la vessie. Le muscle de la prostate aidera à fermer le col de la vessie lorsqu'une personne connaît l'orgasme sexuel.
L'importance de maintenir la santé de la prostate
Comme d'autres organes du corps, la prostate n'est pas non plus à l'abri du risque de maladie. Les types de maladies de la prostate sont :
- prostatite. Inflammation de la prostate qui peut être causée par une infection bactérienne ou une lésion de la prostate.
- Hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Une condition dans laquelle la prostate s'agrandit au point de bloquer l'urètre.
- Cancer de la prostate.
Une fois que votre prostate est affectée par des problèmes, l'impact le plus ressenti est l'interférence à chaque fois que vous urinez. Comme dans l'HBP. En raison de son emplacement qui entoure l'urètre, une hypertrophie excessive de la prostate appuiera contre le canal urétral, faisant stagner l'urine ou même bloquer complètement.
Cela vous mettra mal à l'aise. En plus de la douleur en urinant et en éjaculant, vous ressentez souvent l'urgence d'aller aux toilettes car votre vessie est toujours pleine. Malheureusement, l'élimination de l'urine est entravée à cause de la maladie. Les problèmes de prostate font également baisser la qualité de vie.
Heureusement, il existe diverses choses que vous pouvez faire pour que la fonction fonctionne correctement. Les diverses habitudes saines que vous pouvez adopter sont les suivantes.
1. Mangez des aliments nutritifs
L'alimentation quotidienne est l'un des facteurs les plus importants qui déterminent votre risque de maladie. Afin d'éviter les maladies de la prostate, commencez à adopter une alimentation saine avec une alimentation équilibrée.
Certains aliments qui peuvent vous aider à prévenir les maladies comprennent des aliments contenant des graisses saines comme les avocats, les noix, l'huile d'olive et le poisson qui contiennent des oméga-3.
Les légumes-feuilles peuvent également être une bonne première étape pour adopter de saines habitudes alimentaires. Les légumes regorgent de vitamines et d'antioxydants qui vous protégeront des agents pathogènes pathogènes.
2. Se prélasser au soleil
La vitamine D peut en fait vous aider à réduire le risque de contracter l'une des maladies de l'organe de la prostate, à savoir le cancer de la prostate. De plus, la vitamine D est également connue pour être bonne pour la santé du cœur, des reins et du pancréas.
L'un des apports en vitamine D peut être obtenu à partir du soleil. Par conséquent, laissez le temps quelques minutes pour bronzer. N'oubliez pas d'utiliser un écran solaire pour protéger votre peau.
3. Sport
De nombreuses études ont montré que l'obésité, en particulier avec une quantité élevée de graisse abdominale, peut être l'un des déclencheurs de l'HBP. Pour que cela ne se produise pas, essayez d'être plus actif et de faire de l'exercice régulièrement.
L'exercice aidera ceux d'entre vous qui sont en surpoids. L'exercice peut également aider à prévenir d'autres problèmes de santé sexuelle tels que la dysfonction érectile.
4. Faites des examens réguliers
Plus vous êtes âgé, plus votre risque de maladie de la prostate est grand. De plus, avoir des antécédents familiaux de maladie de la prostate peut également augmenter votre risque.
Si vous sentez que vous appartenez à ce groupe, vous devriez envisager le dépistage. Le dépistage comprend généralement un examen toucher rectal (DRE) et tests de niveau PSA.
Plus tard, si vous avez eu les deux et que votre PSA affiche des résultats supérieurs à la normale, vous devrez peut-être faire d'autres tests. Ceci est très important pour que la maladie puisse être détectée tôt.
