L'un des éléments importants du corps est d'avoir une fréquence respiratoire normale. Chaque âge, des nourrissons aux adultes, a une fréquence respiratoire normale qui varie. Afin de savoir quelle fréquence respiratoire normale vous devriez avoir dans votre groupe d'âge actuel, considérez l'explication suivante, oui !
Qu'est-ce que la fréquence respiratoire ?
Avant de discuter de la fréquence respiratoire normale, vous devez d'abord comprendre quelle est la fréquence respiratoire dans le corps.
La fréquence respiratoire est le nombre de respirations qu'une personne prend par minute. Vous pouvez mesurer le nombre de respirations inhalées et expirées au repos.
Cette mesure est incertaine car elle peut augmenter lorsque vous avez de la fièvre ou avez d'autres conditions médicales.
C'est pourquoi, lors de la vérification de votre respiration, il est important de savoir si vous avez du mal à respirer ou non.
La respiration ou la respiration elle-même est un processus qui implique le cerveau, le tronc cérébral, les muscles respiratoires, les poumons, les voies respiratoires et les vaisseaux sanguins.
Vous pouvez mesurer votre fréquence respiratoire en comptant l'oxygène que vous respirez en une minute.
Voici les étapes que vous pouvez suivre.
- Asseyez-vous et essayez de vous détendre.
- Le calcul de la fréquence respiratoire est mieux fait lorsque vous êtes assis sur une chaise ou allongé dans le lit.
- Calculez votre fréquence respiratoire en comptant le nombre de fois que votre poitrine ou votre estomac se dilate en une minute.
- Enregistrez le calcul.
Qu'est-ce qu'une fréquence respiratoire normale ?
La Cleveland Clinic dit que la fréquence respiratoire normale pour les adultes est de 12 à 20 respirations par minute.
La fréquence respiratoire chez les personnes âgées ou les personnes âgées a tendance à être plus élevée que chez les autres adultes, en particulier chez ceux qui reçoivent des soins de santé à long terme.
Chez les personnes âgées (personnes âgées), la fréquence respiratoire normale peut atteindre plus de 28 respirations par minute.
En général, voici une liste des fréquences respiratoires normales chez les nouveau-nés et les personnes âgées :
- Nourrissons (0-1 ans): 30-60 respirations par minute
- Tout-petits (1-3 ans): 24-40 respirations par minute
- Enfant d'âge préscolaire (3-6 ans) : 22-34 respirations par minute
- Enfants d'âge scolaire (6-12 ans): 18-30 respirations par minute
- Adolescents (12-18 ans) : 12-16 respirations par minute
- Adultes (19-59 ans) : 12-20 respirations par minute
- Personnes âgées (60 ans et plus) : 28 respirations par minute
La fréquence respiratoire normale change avec l'âge. Comme décrit ci-dessus, la fréquence respiratoire normale continue de diminuer jusqu'à ce qu'une personne atteigne l'âge adulte.
C'est l'un des signes vitaux qui est généralement vérifié par les agents de santé lorsque vous rencontrez certaines conditions, ainsi que la pression artérielle, la température corporelle et le pouls.
Qu'est-ce que cela signifie si la fréquence respiratoire est anormale?
Une fréquence respiratoire inférieure à 12 ou supérieure à 25 en position de repos est qualifiée d'anormale ou indique certains problèmes de santé.
Voici quelques conditions qui sont généralement caractérisées par une fréquence respiratoire anormale :
1. Bradypnée
Lorsque votre rythme respiratoire est plus lent que la normale, vous pouvez avoir une condition appelée bradypnée.
Cette condition peut survenir en raison de divers problèmes de santé, tels que :
- consommation excessive d'alcool,
- troubles cérébraux,
- conditions métaboliques anormales,
- l'influence de certaines drogues, et
- apnée du sommeil.
La bradypnée peut être traitée en traitant la cause selon les conseils de votre médecin traitant.
2. Tachypnée
Si vous respirez trop vite, vous pouvez développer une maladie appelée tachypnée.
Les agents de santé utilisent le terme en particulier lorsque vous le ressentez à la suite d'une maladie pulmonaire ou d'autres problèmes de santé.
D'un autre côté, votre rythme respiratoire peut également être plus rapide lorsque vous hyperventilez.
L'hyperventilation est un terme pour décrire une condition lorsque vous prenez des respirations profondes et rapides.
Cette condition peut survenir en raison d'une maladie pulmonaire, d'anxiété ou de panique.
Voici une liste des causes possibles d'une fréquence respiratoire plus rapide que la normale :
- Asthme
- Caillots sanguins dans les artères des poumons
- étouffement
- Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et autres maladies pulmonaires chroniques
- Insuffisance cardiaque
- Infection des plus petites voies respiratoires des poumons chez l'enfant (bronchiolite)
- Pneumonie ou autres infections pulmonaires
- Tachypnée transitoire du nouveau-né
- Anxiété et panique
- Autres maladies pulmonaires graves
Une fréquence respiratoire plus rapide que la limite normale nécessite des soins médicaux. Cette condition est souvent considérée comme une urgence médicale (sauf si la cause est l'anxiété).
Si vous souffrez d'asthme ou de MPOC, utilisez votre inhalateur selon les directives de votre médecin. Même ainsi, vous pouvez toujours avoir besoin d'une aide médicale.
Fréquence respiratoire supérieure ou inférieure à la normale chez les nourrissons
Stanford Children's Health déclare que le rythme respiratoire d'un bébé peut différer d'un bébé à l'autre.
Le bébé peut respirer rapidement plusieurs fois, puis se reposer moins de dix secondes, puis respirer à nouveau. Pas besoin de s'inquiéter car cette condition est normale.
Cependant, lorsque le bébé respire plus de 60 respirations par minute, il peut avoir chaud, être agité ou pleurer. Habituellement, le rythme respiratoire du bébé revient à la normale lorsqu'il est à l'aise.
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Lorsque votre bébé cesse de respirer pendant plus de 20 secondes, on parle d'apnée. Cette condition peut être grave et nécessite des soins médicaux.
N'hésitez pas à appeler votre médecin si vous ou vos enfants ressentez des symptômes respiratoires.
Le médecin vous conseillera au mieux, en fonction des conditions de santé que vous ou votre enfant rencontrez.