Le fer est un minéral important pour le corps dans la formation des globules rouges. Lorsque les globules rouges sont réduits, la fonction des organes est altérée et déclenche des symptômes de carence en fer. Quels sont les signes ?
Quels sont les symptômes d'une carence en fer dans le corps ?
La fonction des globules rouges (érythrocytes) est de transporter l'oxygène dans tout le corps afin que les organes puissent fonctionner correctement. Lorsque les globules rouges dans le corps sont réduits, les tissus et les muscles du corps ne reçoivent pas assez d'oxygène.
Pour que les globules rouges fonctionnent de manière optimale, vous devez rencontrer le fer minéral. Sinon, des signes de carence ou de carence en fer peuvent apparaître. Le terme médical pour cette condition est l'anémie ferriprive.
Les symptômes de cette maladie varient d'une personne à l'autre en fonction de l'âge, de la gravité et de l'état de santé. Si le corps n'est pas en forme, vous souffrirez plus facilement d'une carence en fer et serez sensible à d'autres maladies.
Vous trouverez ci-dessous quelques signes et symptômes courants de carence en fer.
1. Fatigué facilement
Les personnes atteintes de cette maladie se sentent souvent léthargiques, fatiguées et ont des difficultés à se concentrer. Bien que cela puisse être causé par la fatigue, être fatigué facilement peut également être un signe que votre corps n'a pas assez d'hémoglobine.
L'hémoglobine est une protéine des globules rouges qui aide à transporter l'oxygène dans tout le corps. Si les niveaux dans le corps sont peu nombreux, l'oxygène qui circule diminuera également. En conséquence, les tissus et les muscles du corps sont privés d'énergie.
Au lieu de cela, le foie doit travailler plus fort pour déplacer plus de sang riche en oxygène dans le corps. En conséquence, votre corps devient encore plus fatigué.
2. Visage pâle
Un moyen simple de savoir si vous avez une carence en fer est de vérifier la couleur de la paupière inférieure. Normalement, la zone semble rouge frais. Cependant, si la couleur est plus claire ou blanc pâle, vous pouvez avoir cette condition.
La couleur rouge du sang est influencée par l'hémoglobine. Plus la teneur en hémoglobine est élevée, plus la couleur du sang est brillante et rouge. Par conséquent, une personne en bonne santé a une couleur de peau fraîche et rougeâtre car elle est remplie d'hémoglobine dans le sang.
D'un autre côté, une carence en fer rend votre corps pâle. Non seulement sur la peau, cette condition peut également se produire sur le visage, les gencives, l'intérieur des lèvres et les ongles.
3. Maux de tête
Une des causes des maux de tête est due à une carence en fer. Ce symptôme n'apparaît pas souvent comme les autres symptômes. Cependant, les maux de tête dus à une carence en fer sont généralement accompagnés de vertiges et de vertiges.
En cas de carence en fer, un faible taux d'hémoglobine entraîne une privation d'oxygène du cerveau. En conséquence, les vaisseaux sanguins du cerveau gonflent et se pressent contre la cavité de la tête, provoquant des maux de tête.
4. Le cœur battant
Lorsque vous souffrez d'une carence en fer, les faibles taux d'hémoglobine obligent le cœur à travailler dur pour transporter l'oxygène dans tout le corps. En conséquence, votre cœur battra de manière irrégulière et très rapide.
Dans les cas extrêmes, cette condition peut provoquer une hypertrophie cardiaque à une insuffisance cardiaque. Cependant, cela se produit généralement chez les personnes qui souffrent d'une carence en fer depuis longtemps.
5. Perte de cheveux
La perte de cheveux lors du shampooing ou du peignage est une chose naturelle. Mais si vous en souffrez en excès, vous pourriez être carencé en fer.
Encore une fois, cela a à voir avec l'épuisement des niveaux d'hémoglobine dans le sang. Dans ce cas, ce sont les follicules pileux qui subissent un manque d'oxygène. C'est pourquoi les cheveux tombent facilement.
6. Langue et bouche enflées
Si votre bouche et votre langue semblent enflées et pâles, vous mangez peut-être des aliments moins riches en fer. Cette condition peut également provoquer une sécheresse de la bouche et des plaies, en particulier aux coins de la bouche.
En plus des faibles taux d'hémoglobine, de faibles taux de myoglobine peuvent provoquer des douleurs et un gonflement de la langue. La myoglobine est une protéine des globules rouges qui soutient la force des muscles du corps, y compris les muscles qui forment la langue.
7. Syndrome des jambes sans repos
En fait, environ 25 % des personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos souffrent de cette maladie. Plus l'apport en fer est faible, plus les symptômes du syndrome des jambes sans repos s'aggravent.
Le syndrome des jambes sans repos est une condition dans laquelle vous remuez souvent sans le savoir vos jambes même lorsque vous vous reposez. Cette envie de continuer à remuer les pieds peut provoquer une sensation de picotement dans les pieds, les mollets et les cuisses.
8. Les ongles ont la forme de cuillères
L'un des symptômes de la carence en fer peut être observé en détectant l'apparence des ongles. Si vos ongles ont tendance à être cassants et en forme de cuillère, vous pourriez avoir une carence en fer.
Les ongles en forme de cuillère sont appelés koilonychia et commencent généralement par des ongles cassants et qui se fissurent facilement. Lorsque le corps manque d'apport en fer, le centre de l'ongle s'appuie lentement et la pointe se soulève, formant comme une cuillère.
Cependant, les marques d'ongles en forme de cuillère sont courantes dans les cas d'anémie ferriprive sévère.
Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes mentionnés ci-dessus, consultez immédiatement un médecin pour confirmer le diagnostic.
