Santé sexuelle

12 avantages de la masturbation pour la santé •

Quelle est la stigmatisation qui circule dans la société à propos de la masturbation ? Rien que cela est considéré comme une action auto-abus , les maladies physiques et les troubles psychologiques. En fait, la recherche indique que 38% des femmes et 61% se masturbent régulièrement. Ce pourcentage n'est-il pas trop important pour un trouble psychologique ?

Si vous êtes inclus dans le pourcentage, vous ne vous inquiétez pas immédiatement. Il s'avère qu'il y a plusieurs avantages médicaux et psychologiques à se masturber. Certains des points ci-dessous vous feront regretter cette habitude.

1. Prévenir la dépression

Dans un état d'anxiété, d'agitation et sous pression, la masturbation vous traverse parfois l'esprit comme solution. Il est vrai que se masturber peut prévenir la dépression. La masturbation peut augmenter la production d'endorphines.

Les endorphines sont des hormones qui vous font vous sentir bien. Cela peut aussi vous arriver si vous faites du sport. N'est-ce pas logiquement ce que l'on fait quand se masturber ressemble à de l'exercice ?

2. Réduire le risque de cancer du col de l'utérus

La masturbation par les femmes est plus tabou que la masturbation par les hommes. Cependant, il s'avère qu'il peut réduire médicalement le risque de cancer du col de l'utérus. La recherche montre que le mouvement de la masturbation peut vous protéger d'une infection cervicale, car un orgasme régulier peut fléchir le col de l'utérus. Ensuite, le mouvement que font les femmes lorsqu'elles se masturbent peut aider le liquide cervical rempli de bactéries à sortir de votre corps.

3. Vous aider à dormir

Comme l'exercice, la masturbation abaisse en fait votre tension artérielle et peut vous mettre dans un état détendu. Avec un état physique et psychologique détendu rendu heureux par l'augmentation des endorphines, vous êtes dans les meilleures conditions pour dormir. Donc, il vaut mieux se masturber avant d'aller dormir, pas quand vous vous réveillez et commencez simplement votre activité.

4. Réduire les douleurs abdominales pendant la menstruation

La recherche indique que la masturbation féminine peut prévenir les douleurs menstruelles pendant la phase menstruelle.

5. Réduit le risque de cancer de la prostate

La recherche mentionnée dans American Urogical Annual Meeting suggèrent aux hommes de se masturber au moins une fois par mois afin d'aider à prévenir le cancer de la prostate.

6. Renforcer l'immunité

La masturbation peut améliorer la fonction immunitaire. Ce qui se passe lors de la masturbation, c'est une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone qui peut réguler la fonction immunitaire à petites doses.

7. La libération la plus sûre du désir sexuel

Dans la vie, le désir sexuel est tout à fait normal. Et sachez que la masturbation est le moyen le plus sûr d'évacuer le désir sexuel. C'est bien mieux que de chercher un partenaire sexuel inconnu, car cela menace diverses possibilités de maladie et de grossesse non désirée.

8. Prévenir l'éjaculation précoce

La masturbation vous permet d'être plus observateur dans la mesure de votre capacité à vous retenir pour atteindre la phase d'orgasme. Par conséquent, la masturbation peut être utilisée comme thérapie pour vous-même dans le but de plaire à votre partenaire.

9. Améliorer la qualité du sperme

Certaines études indiquent que se masturber avant un rapport sexuel avec un partenaire peut améliorer la qualité du sperme. Cela arrive parce qu'à la première éjaculation vous allez indirectement jeter des spermatozoïdes qui sont "vieux".

10. Prévenir la grippe et la fièvre

Une nouvelle étude indique que la masturbation réduira l'enflure de vos vaisseaux nasaux. Cela vous aide à éviter le risque d'attraper la grippe ou de faire de la fièvre.

11. Prévenir la crise cardiaque coronarienne

Une étude menée par le Dr. Sharon Stills déclare que la routine de l'orgasme chez les femmes vous aidera à prévenir le risque de crise cardiaque coronarienne.

12. Renforce les organes sexuels chez les femmes

La routine de la masturbation est un avantage pour entraîner les muscles du vagin, du clitoris et des parties des organes intimes d'une femme. Cela peut apporter des avantages lorsque vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire.

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