Le diabète sucré ne doit pas nécessairement vous désespérer. Bien qu'il ne puisse pas être guéri, vous pouvez toujours le contrôler afin que les symptômes du diabète ne vous dérangent pas et que vous puissiez vivre une vie normale. En plus du maintien d'un mode de vie sain, de la prise de médicaments et de l'insulinothérapie, la médecine alternative, telle que la phytothérapie, reste le choix de la plupart des Indonésiens pour traiter naturellement le diabète.
Plantes à base de plantes pour la médecine naturelle du diabète
Maintenir une glycémie normale est la clé principale pour que le corps reste en bonne santé même si vous souffrez de diabète. Parmi les nombreuses façons de contrôler la glycémie, la plupart des Indonésiens font toujours confiance à l'utilisation de médicaments naturels à base de plantes comme thérapie de soutien pour le diabète.
La raison en est que les ingrédients naturels sont censés avoir moins d'effets secondaires, sont bon marché et sûrs. Alors, quelles plantes à base de plantes ont le potentiel de faire baisser le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques ?
1. Ginseng
Le ginseng est célèbre dans le monde entier grâce à son prestige dont on pense qu'il est capable de traiter diverses maladies. Les racines de cette plante sont utilisées depuis des milliers d'années pour augmenter l'endurance.
Une étude a révélé que le ginseng contient des ingrédients naturels qui peuvent être utilisés comme médicament à base de plantes pour le diabète. On rapporte que les composés naturels du ginseng aident à réguler l'absorption du glucose dans le corps, empêchant ainsi les pics soudains de glycémie.
D'autres recherches publiées dans Journal de recherche sur les plantes médicinales a également montré l'efficacité du ginseng comme remède naturel contre le diabète. Les racines, les fruits et les feuilles de ginseng des espèces américaines et asiatiques sont tout aussi efficaces pour aider à contrôler la glycémie.
D'après les résultats de l'étude, le ginseng est connu pour réduire la glycémie à jeun (GDP), la glycémie deux heures après avoir mangé (GD2PP) et la glycémie au cours des 3 derniers mois (HbA1c). Cependant, l'ampleur de l'effet décroissant varie considérablement, selon la quantité de composés actifs contenus dans chaque type de ginseng.
En fait, davantage de recherches sont nécessaires avec une portée plus large pour garantir l'efficacité du ginseng en tant que médicament traditionnel du diabète. Avant de prendre du ginseng comme remède à base de plantes pour le diabète, consultez d'abord votre médecin.
2. Curcuma
Non seulement comme arôme alimentaire, le curcuma est également considéré comme un médicament naturel contre le diabète pour contrôler la glycémie. Les avantages du curcuma en tant que médicament à base de plantes pour le diabète sont obtenus grâce à sa teneur en antioxydants.
En consommant cette médecine traditionnelle, la glycémie des personnes diabétiques peut chuter de près de 18% après avoir consommé 300 mg de curcuma sous forme de phytothérapie par jour.
Une autre étude publiée dans la revue Diabetes Care a montré que la consommation quotidienne de 1,5 gramme de curcuma pendant 9 mois empêchait le développement du diabète de type 2 chez les personnes atteintes de prédiabète. En outre, il a également été démontré que le curcuma prévient les complications du diabète.
3. Cannelle
Ensuite, il y a la cannelle que vous pouvez utiliser comme remède naturel contre le diabète. On pense que cette épice réduit la résistance à l'insuline, abaisse le taux de sucre dans le sang après avoir mangé et combat l'inflammation, car elle peut augmenter le métabolisme du glucose.
L'une des études qui soutiennent les avantages de la cannelle pour abaisser la glycémie est la recherche de Journal de la science et de la technologie du diabète.
L'étude a révélé que la consommation de 1, 3 ou 6 grammes de cannelle par jour pour les personnes atteintes de diabète de type 2 peut réduire la glycémie et le risque de complications du diabète liées à l'hypertension artérielle et aux maladies cardiaques.
Bien sûr, cela ne signifie pas que manger de la cannelle vous rend libre de consommer du sucre et des glucides. Vous devez toujours suivre les règles d'une alimentation saine en particulier le diabète.
8 aliments que les diabétiques devraient éviter
Pour ajouter ce remède populaire contre le diabète à votre régime alimentaire, essayez de suivre ces instructions :
- Ajouter en ajoutant -½ cuillère à café de cannelle par jour dans votre alimentation, peut être dans les aliments ou les boissons. Consultez d'abord un médecin.
- Utilisez toujours la même dose chaque jour pour éviter les taux de sucre dans le sang qui fluctuent rapidement.
- Utilisez de la poudre ou des bâtons de cannelle au lieu de produits transformés à base de cannelle comme l'huile de cannelle, par exemple. Polymère de méthylhydroxychalcone (MHCP)L'ingrédient principal de la cannelle qui a un effet semblable à l'insuline et augmente la sensibilité à l'insuline ne se trouve pas dans l'huile de cannelle.
Même ainsi, il existe encore de nombreuses études dont les résultats sont contradictoires concernant les effets de la cannelle dans le contrôle de la glycémie.
Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer que la cannelle peut être considérée comme un médicament traditionnel contre le diabète.
4. Cumin noir
Depuis le début, le cumin noir est considéré comme un médicament naturel pour traiter diverses maladies, dont le diabète.
Le cumin noir ou également connu sous le nom de graine noire est connu pour être capable de combattre l'inflammation, de réduire les niveaux de graisse dans le sang et de maintenir la santé du cœur et du foie. Recherche sur les revues Médecine oxydative et longévité cellulaire menée sur des animaux a également trouvé la même chose.
Les avantages de la graine noire en tant que médicament à base de plantes contre le diabète proviennent de sa teneur en antioxydants thymoquinone. Cet antioxydant a été observé pour contrôler la glycémie tout en aidant à améliorer la production de sécrétion d'insuline.
Antioxydant thymoquinone peut également prévenir l'apparition de la dyslipidémie diabétique. La dyslipidémie est une condition lorsque le niveau de graisse dans le sang est anormal, soit trop élevé, soit trop bas.
Une autre étude a révélé que le cumin noir peut aider à réduire la glycémie à jeun, la glycémie après les repas et les taux d'HbA1c.
Malheureusement, diverses études sur le cumin en tant que médicament traditionnel contre le diabète sont encore limitées aux animaux. Des essais cliniques sur l'homme sont encore nécessaires pour prouver les avantages du cumin noir en tant que médicament à base de plantes pour le diabète.
5. Gingembre
Le gingembre est un type d'épice qui est populaire en raison de ses nombreux avantages, notamment en tant que médicament à base de plantes pour le diabète.
Recherche dans les revues Thérapies complémentaires en médecine ont montré que le gingembre était capable de réduire la glycémie à jeun et les niveaux d'HbA1c chez 88 diabétiques qui ont consommé 3 grammes de gingembre par jour pendant huit semaines.
L'efficacité du gingembre en tant que médicament à base de plantes pour le diabète n'est pas seulement cela. Le gingembre est connu pour prévenir l'inflammation qui provoque des complications oculaires, ainsi que les maladies cardiaques causées par le diabète.
Cependant, encore une fois, les résultats des études sur les bienfaits du gingembre en tant que médicament naturel contre le diabète sont encore limités. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité et l'innocuité du gingembre en tant que médicament à base de plantes pour le diabète.
6. Aloé vera
L'aloe vera est très populaire en tant qu'ingrédient naturel pour traiter une peau et des cheveux sains. Non seulement a le potentiel pour la beauté du corps, cette plante a également des propriétés en tant que médicament à base de plantes pour le diabète.
Cité de la page Global Diabetes Community, l'aloe vera peut réduire les niveaux de sucre dans le sang à jeun (GDP), il est donc bon pour la consommation en tant que médicament naturel contre le diabète. De plus, l'aloe vera est également connu pour aider à réduire les taux de graisse dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Les avantages de l'aloe vera en tant que médicament à base de plantes pour le diabète sont également obtenus à partir de la teneur en lectines, mannanes et anthraquinones de l'aloe vera. Ces composés actifs sont connus pour soulager les plaies diabétiques en réduisant l'enflure et en accélérant le processus de guérison dû aux complications du diabète.
Même ainsi, jusqu'à présent, on ne sait pas quel est l'impact à long terme de l'utilisation de l'aloe vera comme plante médicinale contre le diabète. C'est pourquoi, il est nécessaire de poursuivre les recherches sur les avantages et la sécurité de l'aloe vera en tant que médicament à base de plantes pour le diabète.
7. Oignon
On pense que les échalotes sont utiles pour stabiliser la glycémie. Malheureusement, peu de recherches ont été menées pour tester la véracité de cette plante à base de plantes en tant que médicament naturel contre le diabète.
Cependant, une étude dans la revue Perspectives sur la santé environnementale impliquant des personnes atteintes de diabète de type 1 et de diabète de type 2 a montré que la consommation de 100 grammes d'échalotes crues par jour peut abaisser la glycémie. D'autres études mentionnent également que les oignons rouges peuvent abaisser la glycémie après avoir mangé.
Les experts soupçonnent que les oignons rouges peuvent être utilisés comme phytothérapie pour les personnes atteintes de diabète en augmentant les niveaux d'insuline et en aidant le processus d'abaissement de la glycémie.
8. Feuilles de corossol
En plus des fruits qui peuvent être dégustés directement ou utilisés comme ingrédients aromatisants pour jus et crème glacée, les feuilles de corossol sont également utilisées pour des remèdes naturels, dont l'un est un médicament à base de plantes pour le diabète.
dans la revue Recherche en pharmacognosie une étude réalisée en 2017 a montré que l'extrait de feuille de corossol est connu pour contenir des polyphénols et des flavonoïdes qui sont antihyperglycémiques et peuvent réduire le taux de dégradation du sucre des aliments en des sucres plus simples.
Cela donne plus de temps au pancréas pour produire suffisamment d'insuline pour aider à absorber la glycémie. En d'autres termes, l'extrait de feuille de corossol a le potentiel de contrôler la glycémie chez les diabétiques
Pour profiter des bienfaits des feuilles de corossol en tant que plante médicinale contre le diabète, vous pouvez les traiter de différentes manières, à savoir :
- Buvez des feuilles de corossol à l'eau bouillie.
- Le thé est fait en faisant bouillir des feuilles de corossol avec d'autres herbes et en ajoutant du miel.
- Prenez des suppléments de feuilles de corossol.
Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires, notamment pour tester l'efficacité de la feuille de corossol en tant que médicament à base de plantes contre le diabète dans le corps humain, car les résultats de cette étude sont encore limités aux animaux.
Choses à savoir sur la phytothérapie du diabète
Jusqu'à présent, des études ont montré qu'il n'y a que quelques plantes médicinales naturelles qui ont le potentiel d'abaisser la glycémie chez les patients diabétiques.
Même ainsi, vous devez savoir que les remèdes naturels ne peuvent toujours pas être utilisés comme substitut ou comme seul traitement principal pour votre diabète.
La phytothérapie est en fait un complément qui est utilisé avec les médicaments antidiabétiques médicaux ; à condition qu'elle ait été préalablement discutée et approuvée par le médecin.
Il est important de comprendre que les remèdes contre le diabète mentionnés ci-dessus pas toujours sûr et donne le même impact pour tout le monde. Certaines personnes peuvent le trouver utile, mais pas pour d'autres.
Pour les patients diabétiques ayant des antécédents d'allergies ou d'autres maladies chroniques, telles que le cancer, l'hypertension artérielle (hypertension) et les maladies cardiaques, ils peuvent ressentir une réaction dangereuse après avoir consommé certains médicaments traditionnels.
Par conséquent, vous devriez d'abord consulter votre médecin avant d'utiliser des remèdes à base de plantes si vous souffrez de diabète. N'oubliez pas qu'il faut encore beaucoup de recherches médicales pour garantir l'innocuité et l'efficacité des ingrédients traditionnels mentionnés ci-dessus pour devenir des médicaments contre le diabète.
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Soyez prudent lorsque vous choisissez des options de traitement du diabète adaptées à votre condition. Assurez-vous que les médicaments que vous prenez et la thérapie que vous suivez présentent des avantages supérieurs aux risques.
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