L'allaitement exclusif est en effet le meilleur aliment pour les bébés jusqu'à l'âge de six mois. Dès l'âge de 6 mois, votre tout-petit peut manger des aliments complémentaires. Eh bien, à partir de là, bien sûr, vous devez définir le bon horaire pour manger des aliments complémentaires (MPASI) pour les bébés de 6 mois.
En effet, le programme d'alimentation complémentaire du bébé pendant 6 mois affectera ou façonnera indirectement ses habitudes alimentaires plus tard.
Pour ne pas être négligent, mieux vaut planifier les heures de repas de votre petit en connaissant le programme d'alimentation complémentaire quotidien depuis l'âge de 6 mois.
L'importance de fixer le calendrier d'alimentation complémentaire pour bébé de 6 mois
Les besoins nutritionnels des nourrissons doivent être correctement satisfaits pour soutenir la croissance et le développement. Les nourrissons de zéro à six mois ne reçoivent de la nourriture et des boissons qu'à partir du lait maternel ou sont appelés allaitement exclusif.
Le lait maternel est le meilleur aliment pour les bébés car il contient tous les nutriments qui se digèrent facilement et selon leurs besoins.
Au moment où le bébé a 6 mois, son système digestif est prêt à traiter des aliments autres que le lait maternel. Par conséquent, les bébés sont autorisés à manger des aliments complémentaires (MPASI).
Ce programme d'alimentation complémentaire de bébé de 6 mois doit être conçu pour que le bébé puisse s'adapter aux changements de type d'alimentation.
Ainsi, les bébés ne seront pas surpris lorsqu'ils commencent tout juste à apprendre à manger afin de ne pas interférer avec leur système digestif. D'un autre côté, le fait de suivre un programme d'allaitement régulier de 6 mois permettra également aux bébés de comprendre plus facilement les signes de faim et de satiété.
Avec le programme d'alimentation de ce bébé de 6 mois, votre bébé s'habituera également à réduire les habitudes de grignotage fréquentes de l'enfant.
En gros, donner des collations aux bébés n'est certainement pas un problème tant qu'il est conforme au programme d'alimentation complémentaire à l'âge de 6 mois.
Si donner des collations aux bébés ne correspond pas à l'heure de manger des aliments complémentaires, les bébés qui ont maintenant 6 mois peuvent ne pas avoir faim lorsqu'ils doivent manger les repas principaux.
En fait, l'aliment principal contient une variété de nutriments qui peuvent aider à répondre aux besoins quotidiens des bébés.
L'aliment principal peut consister en un apport en glucides pour les bébés, des protéines pour les bébés, des graisses pour les bébés, des apports en fibres, des minéraux et des vitamines pour les bébés.
En outre, l'élaboration d'un programme d'alimentation complémentaire pour les bébés de 6 mois permet également aux parents de donner à manger à temps.
Programme d'alimentation complémentaire de bébé depuis 6 mois
Habituer votre bébé à commencer un programme d'alimentation à l'âge de 6 mois n'est pas toujours facile, mais ce n'est pas si difficile non plus.
Il suffit d'être plus patient pour aider les bébés à apprendre à manger selon le schéma d'alimentation complémentaire dès l'âge de 6 mois.
Le guide du programme d'alimentation du bébé dès l'âge de 6 mois est le suivant :
Horaire complémentaire pour les bébés de 6 à 8 mois
Pour rendre votre bébé plus excité, vous pouvez essayer de lui donner une variété d'aliments complémentaires pendant 6 mois. Voici un guide du programme d'alimentation complémentaire pour un bébé de 6 mois qui commence tout juste à apprendre à manger :
- 06.00: lait maternel
- heures08.00: Petit déjeuner avec de la purée
- 10h00: Lait maternel ou collations, comme des fruits à texture douce
- heures12.00: Déjeuner avec soft food
- 14.00: lait maternel
- 16h00: Casse-croûte
- 18h00: Dîner avec purée
- 20.00: Lait maternel, qui peut être donné toutes les heures avec la quantité selon les besoins du bébé
- 22.00: lait maternel
- 24h00: lait maternel
- 03h00: lait maternel
Le lait maternel donné doit être adapté aux besoins de chaque bébé. En plus de commencer à apprendre à manger des aliments solides selon un horaire, les bébés âgés de 6 à 24 mois ont également besoin de lait maternel dans la mesure du possible.
Pour les bébés de 6 mois ou qui commencent tout juste à apprendre à manger des aliments solides, vous pouvez continuer à donner du lait maternel selon l'horaire à 22h00, 24h00 et 03h00.
Cependant, l'allaitement à 24h00 et 03h00 peut ou non être donné. Si le bébé dort profondément, l'allaitement le soir et tôt le matin peut ne pas être fait.
En revanche, si vous voyez des signes de faim et que vous souhaitez toujours allaiter, vous pouvez donner du lait maternel selon le schéma d'alimentation complémentaire de votre bébé de 6 mois.
Horaire complémentaire pour les bébés de 9 à 11 mois
L'horaire de consommation d'aliments complémentaires pour les bébés de 6 mois n'est en fait pas très différent lorsqu'ils ont plus de 6 mois.
Cependant, certaines différences doivent encore être prises en compte dans le programme d'alimentation complémentaire du bébé.
Voici un programme d'alimentation complémentaire que vous pouvez appliquer pour les bébés âgés de 9 à 11 mois :
- 06.00: lait maternel
- 08h00: Petit déjeuner avec solide, haché finement, haché grossièrement ou nourriture à manger avec les doigts
- 10h00: Lait maternel ou collations, comme des fruits qui ont été grossièrement hachés et petits
- 12h00: Déjeuner avec MPASI qui est haché finement, haché grossièrement ou nourriture à manger avec les doigts
- 14.00: lait maternel
- 16h00: Des collations, comme des fruits hachés grossièrement et de petite taille
- 18h00: Dîner avec solide, haché finement ou haché grossièrement nourriture à manger avec les doigts
- 20.00: lait maternel
- 22.00: lait maternel
- 24h00: lait maternel
Si le bébé ne reçoit plus de lait maternel, vous pouvez lui donner du lait maternisé à la place.
Règles pour le programme d'alimentation complémentaire pour les bébés à partir de 6 mois
Même s'ils ne reçoivent plus de lait maternel tout le temps, les bébés âgés de six mois et plus ont toujours besoin de lait maternel dans leur apport quotidien.
Avec une note, la production de lait de la mère fonctionne toujours bien pour répondre aux besoins quotidiens du bébé. L'allaitement doit être accompagné d'autres aliments dès l'âge de six mois, notamment parce qu'il y a une augmentation des besoins quotidiens du petit.
Avec l'âge de six mois, les besoins nutritionnels quotidiens des bébés augmentent.
Si l'allaitement se poursuit sans aliments complémentaires, il est à craindre qu'il ne soit pas en mesure de répondre aux besoins nutritionnels quotidiens du petit.
C'est pourquoi l'alimentation complémentaire (MPASI) doit être introduite dès l'âge de 6 mois selon le calendrier.
En outre, l'alimentation complémentaire selon le calendrier vise également à former le développement de la capacité du bébé à accepter différents types d'aliments.
Les compétences du bébé à mâcher et à avaler les aliments sont également formées en donnant le programme d'alimentation complémentaire depuis 6 mois.
En plus de comprendre l'horaire d'alimentation complémentaire depuis 6 mois pour bébé, il faut aussi connaître la portion, la fréquence et la texture d'une bonne nourriture en fonction de son âge actuel.
Voici les règles d'alimentation des bébés selon le schéma d'alimentation complémentaire selon l'âge selon l'OMS :
Connaître la portion et la fréquence des aliments pour bébé
Différences dans la portion et la fréquence des aliments pour bébé selon le développement de l'âge, à savoir :
6-8 mois
Au début de la tétée, essayez de le faire progressivement.
Vous pouvez commencer à donner des aliments complémentaires selon un horaire de 2 à 3 fois par jour pour les bébés âgés de 6 à 8 mois.
La portion pour les bébés âgés de 6 à 8 mois est de 2 à 3 cuillères à soupe pour les repas principaux à l'heure. Augmentez progressivement la consommation du bébé dans une tasse de 250 millilitres (ml).
Pour le reste, essayez de donner environ 1 à 2 fois une collation ou une collation selon le programme d'alimentation complémentaire et les souhaits du bébé.
9-11 mois
La fréquence de consommation d'aliments complémentaires pour les bébés selon le calendrier dans la tranche d'âge de 9 à 11 mois a généralement augmenté pour atteindre 3 à 4 fois par jour pour les repas principaux.
En plus de l'aliment principal, vous pouvez également proposer des collations ou des collations en marge de l'horaire d'alimentation complémentaire du bébé avec une fréquence de 1 à 2 fois selon son appétit.
Contrairement à l'âge précédent, à l'âge de 9-11 mois, la portion de nourriture du bébé est de -¾ bol mesurant 250 ml avec un temps de repas ne dépassant pas 30 minutes.
12-24 mois
Lorsque l'âge du bébé a atteint 12-24 mois, l'horaire de consommation d'aliments complémentaires chaque jour reste le même que lorsqu'il avait 9-11 mois, soit 3-4 fois par jour pour les repas principaux.
De même pour les goûters ou goûters à l'âge de 12-24 mois, qui peuvent atteindre 1 à 2 fois par jour selon l'appétit de bébé.
Des portions alimentaires pour les bébés de 12 à 24 mois qui sont portées à -1 tasse de 250 ml. Le programme d'alimentation complémentaire pour les bébés âgés de 12 à 24 mois est de 3 à 4 fois par jour pour les repas principaux et de 1 à 2 fois par jour pour les collations ou les collations.
Initier bébé aux différentes textures d'aliments progressivement
Pour les bébés âgés de 6 à 8 mois, la variété d'aliments complémentaires dans chaque programme d'alimentation doit avoir une texture douce et crémeuse. Faites également attention aux différents types d'aliments que vous servez à votre bébé.
Il est préférable d'introduire progressivement divers types d'aliments, allant des glucides, fibres, protéines, lipides aux vitamines et minéraux.
Des sources de glucides que vous pouvez présenter à votre tout-petit comme le riz, les pommes de terre, les pâtes, les patates douces et autres.
Combinez des aliments riches en glucides avec des sources de protéines et de matières grasses telles que le bœuf, le poulet, le foie de bœuf, le foie de poulet, les œufs, le fromage et autres.
Alors que les sources de vitamines et de minéraux peuvent provenir des légumes et des fruits.
À mesure que le bébé grandit, il peut commencer à manger des aliments finement hachés, grossièrement hachés ou nourriture à manger avec les doigts (nourriture de la taille d'un doigt).
Lancés par l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), la texture de ces aliments est généralement donnée lorsque les bébés ont entre 9 et 11 mois.
Jusqu'à ce qu'enfin, les bébés puissent vraiment manger des aliments de texture familiale mélangés à des textures en purée et hachées à partir de 12 mois.
Appliquer les règles de l'alimentation de bébé dès le plus jeune âge
Au cours du programme d'alimentation complémentaire de 6 mois, assurez-vous que votre tout-petit est assis bien droit dans la chaise de salle à manger du bébé. Faites attention à chaque cuillère de nourriture donnée, pas trop car elle sera salissante et gaspillée.
Il est préférable de donner de petites quantités de nourriture, mais suffisamment pour être avalées par le bébé. Lorsque vous portez la cuillère à la bouche de votre bébé, voyez comment il réagit.
Si le bébé n'ouvre pas la bouche, cela signifie qu'il n'est pas prêt à goûter la nourriture, vous avez peut-être besoin d'une tactique pour garder la bouche du bébé ouverte.
Ne forcez pas la cuillère dans la bouche du bébé. Les bébés qui ont des difficultés à manger et s'étouffent ou vomissent facilement doivent consulter un médecin.
En effet, cela peut entraîner des problèmes nutritionnels chez le bébé. Évitez de manger en jouant et en regardant la télévision et essayez de ne pas manger plus de 30 minutes.
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