Les enfants qui ont des difficultés ou qui ne veulent pas manger sont souvent un défi auquel doivent faire face les parents. En effet, durant cette période de croissance, les apports nutritionnels des écoliers issus de l'alimentation doivent être correctement satisfaits, afin de soutenir leur développement. Avant de retirer une veine, commencez par découvrir ce qui cause réellement des difficultés à manger chez un enfant et comment y faire face de la bonne manière.
Qu'est-ce qui fait que les enfants ont des difficultés à manger?
Refuser de manger est en fait une phase normale que chaque enfant traversera aussi bien que vous en tant que parent, notamment pendant la période de développement des enfants de 6 à 9 ans.
La principale raison pour laquelle les enfants ne veulent pas manger du tout est généralement parce qu'ils ont leur propre « peur » de ces aliments.
La peur peut être due à l'odeur, la forme, l'apparence, la texture ou le goût d'aliments encore nouveaux pour lui.
Cette condition est généralement vécue par les enfants qui sont sur le point d'essayer de manger un nouveau type d'aliment ou qui l'ont essayé mais ne l'aiment pas.
C'est cette préoccupation qui rend les enfants difficiles.
Cette action semble être une forme de défense pour lui dans le tri des aliments, même si ce que vous servez en fait est de la nourriture saine pour les enfants.
Malheureusement, cela limite indirectement la variété de l'alimentation des enfants, affectant ainsi leur adéquation nutritionnelle quotidienne.
De plus, la cause du refus de manger des enfants peut aussi être due à leur appétit qui change souvent à cet âge, notamment lors de l'essai de nouveaux aliments.
L'état de l'enfant qui ne veut pas manger peut aussi être dû au fait qu'il est malade ou qu'il souffre de certaines conditions médicales.
Voici certaines choses qui font perdre l'appétit aux enfants, il est donc difficile de manger :
1. Les enfants ont des difficultés à manger à cause de la diarrhée
Si l'appétit de votre enfant est généralement bon mais qu'il devient soudainement difficile de manger, il se peut qu'il souffre d'une infection virale ou bactérienne.
Faites attention si l'enfant va souvent aux toilettes et se plaint de douleurs abdominales à plusieurs reprises.
Si l'enfant a cette condition, la cause la plus probable de la difficulté de l'enfant à manger est la diarrhée, surtout si l'enfant aime grignoter au hasard.
2. Constipation
La constipation ou la constipation est une condition lorsque le processus de défécation de l'enfant n'est pas aussi fluide que d'habitude.
La constipation est le contraire de la diarrhée, qui permet aux personnes atteintes de déféquer fréquemment.
Lorsqu'un enfant est constipé, la fréquence des selles peut être très rare. En fait, les enfants ne peuvent déféquer qu'environ 3 fois par semaine.
Dans cette condition, il est possible que les enfants soient plus difficiles à manger, voire réticents à essayer de nouveaux types d'aliments.
3. Oesophagite à éosinophiles
L'œsophagite à éosinophiles est une condition où les globules blancs (éosinophiles), qui sont censés prévenir les allergies, s'accumulent réellement dans l'œsophage (œsophage).
Cela peut être déclenché par une réponse à l'allergène (allergène).
La plupart des enfants qui souffrent d'œsophagite sont généralement allergiques à certains types d'aliments ou à d'autres choses, comme le lait, les noix, les œufs, le pollen, etc.
L'œsophagite provoque des symptômes sous la forme d'un gonflement de la gorge qui fait mal en avalant de la nourriture.
4. Intolérance alimentaire
L'intolérance alimentaire est une condition lorsque le corps n'a pas la capacité de digérer certaines substances contenues dans les aliments ou les boissons.
Il est important de comprendre que cette condition est différente d'une allergie alimentaire, qui est causée par une réaction du système immunitaire.
L'incapacité du corps à digérer les aliments est à l'origine de divers symptômes. Comprend les douleurs abdominales, les nausées et autres.
C'est ce qui fait finalement que l'enfant refuse ou même refuse de manger du tout. Les aliments qui peuvent provoquer une intolérance comprennent le lactose, le blé et le gluten.
5. Troubles rénaux et hépatiques
Diverses maladies qui affectent la fonction des reins, du foie et d'autres organes peuvent rendre difficile l'alimentation des enfants.
Consultez un médecin pour connaître la cause exacte ressentie par votre enfant.
Comment faire face à un enfant difficile à manger ?
L'approche qui doit être adoptée pour aider à surmonter le problème d'un enfant qui ne veut pas manger peut varier selon les caractéristiques de l'enfant.
Si les parents peuvent parler aux enfants confortablement, essayez de leur demander quels sont les problèmes et les plaintes qu'ils ressentent. D'un autre côté, faites également attention aux types d'aliments préférés et aux aliments que les enfants n'aiment pas.
Lorsque votre enfant a des difficultés à manger, peut-être qu'il s'ennuie avec la nourriture quotidienne ou qu'il a ses propres plaintes.
Plaintes ou facteurs qui rendent plus difficile l'alimentation.
En général, voici des conseils que vous pouvez faire pour gérer les enfants qui ont du mal à manger :
1. Donner de la nourriture en petites portions mais souvent
Donner à un enfant de grandes portions de nourriture lorsqu'il a du mal à manger le rend certainement capable de ne manger qu'en petites portions.
En fait, les enfants peuvent avoir de plus en plus de mal à manger parce qu'ils hésitent à toucher à leur nourriture.
Au lieu d'avoir à servir de la nourriture en grandes portions mais pas épuisées, essayez de manger des portions pour enfants pas excessives mais assez souvent.
L'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) recommande de garder une distance d'au moins trois heures avant le prochain repas.
De cette façon, l'enfant se sentira mieux lorsqu'il a faim et lorsqu'il est rassasié. Cela rend la portion du repas plus appropriée quand il est temps de manger.
Appliquée régulièrement, cette méthode peut au moins aider à réguler leur horaire alimentaire afin qu'avec le temps, le problème des enfants ayant des difficultés à manger puisse être résolu correctement.
2. Faites des repas réguliers si votre enfant a de la difficulté à manger
Au lieu de cela, habituez-vous à ce que l'enfant mange trois repas principaux et deux collations entre les repas principaux.
Il enseigne également aux enfants les routines en même temps. De cette façon, les enfants savent quoi faire à certains moments.
À partir de la clinique Mayo, vous êtes encouragé à nourrir votre enfant selon un horaire. Si votre enfant est trop fatigué, il peut choisir de dormir et refuser de manger.
Cela rend difficile à manger. Au lieu de cela, donnez une petite collation ou du lait avant que l'enfant ne fasse la sieste.
Demandez à tout le monde à la maison ou qui s'occupe de votre enfant de suivre cette routine que vous appliquerez à l'enfant.
3. Servez des aliments avec une apparence attrayante
Traiter les offrandes alimentaires peut aussi être une façon de traiter les enfants qui ont des difficultés à manger.
Si pendant tout ce temps vous avez l'habitude de donner aux enfants de la nourriture d'apparence ordinaire, essayez maintenant une autre façon de servir la nourriture.
Par exemple, donnez à l'enfant une assiette de nourriture d'apparence attrayante en façonnant le riz en forme de visage, puis en utilisant des légumes et des plats d'accompagnement comme édulcorant.
Vous pouvez former des carottes en couronne ou des concombres en herbe.
Soyez créatif à votre manière pour trouver des variations intéressantes dans l'assiette d'un enfant.
Cette méthode peut également être appliquée si l'enfant est malade et ne veut pas du tout manger.
4. Diversifier les aliments avec différentes saveurs
De plus, lorsque vous servez des collations l'après-midi et le soir, vous pouvez offrir des saveurs de plats salés et des fruits sucrés.
Parfois, les enfants ne veulent pas manger parce qu'ils s'ennuient du goût du même aliment et veulent essayer de nouvelles saveurs d'autres aliments.
Plus les enfants mangent de nourriture variée, plus ils ont besoin de nutriments.
Cependant, ne promettez jamais de nourriture sucrée pour les enfants en cadeau.
Les parents offriront généralement des bonbons en récompense si l'enfant termine son repas ou si l'enfant mange des légumes.
Cela réduira l'intérêt de l'enfant pour d'autres aliments que les aliments sucrés.
5. Variez les aliments préférés de votre enfant lorsqu'il a du mal à manger
Lorsque votre enfant est malade et ne veut pas manger, vous pouvez stimuler son appétit en lui donnant ses aliments préférés.
Mélangez leurs aliments préférés avec d'autres types d'aliments afin que l'apport nutritionnel des enfants soit plus diversifié.
6. Évitez de donner à boire en mangeant
Beaucoup d'enfants boivent souvent au milieu du processus de manger à cause de la traînée ou de la soif. En fait, boire trop peut faire gonfler l'estomac d'un enfant, de sorte qu'il ne mange que peu.
A partir de maintenant, vous devez limiter la quantité d'eau que les enfants peuvent boire pendant les repas afin de faire face aux enfants qui ont des difficultés à manger.
Si vous voulez boire, donnez à boire à votre enfant avant de manger et ne pourrez à nouveau boire en grande quantité qu'une fois le repas terminé.
7. Introduisez lentement de nouveaux aliments
Parfois, l'état de l'enfant est difficile à manger car il n'est pas trop familiarisé avec la nourriture que vous lui servez.
Si vous voulez introduire un nouvel aliment, essayez de le faire progressivement. Introduisez d'abord une petite quantité, puis passez à une portion assez importante une fois que l'enfant s'y est habitué.
Donner immédiatement de nouveaux aliments en grandes portions peut rendre les enfants réticents à les manger, surtout s'ils n'aiment pas l'apparence, la texture ou l'arôme.
8. Impliquez les enfants de manière intéressante
Diverses activités intéressantes liées à l'alimentation peuvent être une bonne idée pour surmonter le problème des enfants qui ont des difficultés à manger.
Par exemple, vous pouvez inviter vos enfants à jouer avec des jouets de filles comme jouer à la cuisine ou inviter vos enfants à préparer un repas ensemble.
En plus d'être amusantes, ces méthodes vous aident également à faire découvrir le monde de la nourriture à votre enfant.
Invitez votre enfant à vous aider à faire les courses et laissez-le choisir la nourriture qu'il veut.
Après cela, vous pouvez également inviter votre enfant à aider à préparer la nourriture à table.
Des activités comme celles-ci peuvent aider à encourager le développement positif du comportement alimentaire d'un enfant.
De cette façon, il peut se renseigner sur divers types d'aliments et trouver de nouveaux aliments pour lui afin qu'il soit intéressé à les essayer.
9. Rendez les repas aussi confortables que possible
Une autre façon d'essayer de gérer les enfants qui ont des difficultés à manger est d'inviter certains de leurs amis à la maison pour manger ensemble.
En effet, les enfants mangent généralement plus lorsqu'ils sont avec leurs amis.
Habituellement, lorsqu'ils mangent avec des amis, les enfants deviennent plus excités, surtout si les amis peuvent finir leur repas.
C'est un moyen infaillible de traiter les enfants qui ont des difficultés à manger. Éloignez votre enfant de la télévision, des animaux et des jouets pendant qu'il mange pour l'aider à se concentrer davantage.
De plus, ne grondez pas ou ne forcez pas l'enfant à manger car cela peut faire disparaître son appétit.
Laissez l'enfant prendre sa propre nourriture avec ses mains s'il le souhaite. Cela lui donne l'occasion d'apprendre différentes textures d'aliments.
Les enfants se sentiront également plus à l'aise de manger seuls et c'est une responsabilité d'apprentissage pour les enfants.
10. Soyez un bon modèle pour les enfants
Donner le bon exemple aux enfants peut être une façon de traiter les enfants qui ont de la difficulté à manger.
Les enfants sont des imitateurs fiables des actions de ceux qui les entourent.
Alors, avant de demander à votre enfant d'essayer un nouvel aliment ou de finir le plat que vous lui servez, donnez l'exemple.
Vous pouvez inviter votre tout-petit à s'asseoir ensemble à la table à manger, puis lui donner la même nourriture que les autres membres de la famille.
Si au début l'enfant semble hésiter à goûter la nourriture, donnez un exemple et dites que la nourriture n'est pas moins délicieuse que sa nourriture préférée.
Il y a des moments où vous ou votre partenaire pouvez tous les deux avoir l'habitude de trier les aliments ou de ne pas aimer certains types d'aliments.
Dans cette condition, ne soyez pas surpris si plus tard l'enfant imitera également les habitudes de ce seul parent. Pour que les enfants n'aient pas de difficulté à manger certains aliments, évitez de montrer cette attitude devant les enfants.
Une autre façon d'essayer de gérer un enfant qui a du mal à manger est de lui dire comment vous appréciez la nourriture.
Cette astuce peut inciter les enfants à être plus intéressés à l'essayer.
Dites-lui également à quel point vous êtes heureux de le voir bien manger. Votre enfant adorera entendre vos compliments et sera plus excité de terminer son repas.
Que faut-il éviter lorsqu'un enfant a du mal à manger ?
En effet, il est parfois très grisant de voir les habitudes d'enfants qui ont du mal à manger ou qui sont paresseux. Cependant, vous devez éviter de prendre des mesures qui peuvent rendre plus difficile l'alimentation des enfants, telles que :
1. Forcer les enfants à manger
Ne forcez pas votre enfant à finir un repas ou à essayer un nouvel aliment s'il n'est pas prêt.
Ce n'est pas impossible, la coercition que vous exercez rendra même plus difficile pour l'enfant de manger la nourriture qui lui a été fournie.
Au lieu de cela, essayez de rester positif sur les efforts de votre enfant.
Prenez par exemple, féliciter lorsque l'enfant a commencé à manger régulièrement et à l'heure, même si le nombre de portions n'est peut-être pas trop important.
2. Forcer l'enfant à finir la nourriture dans l'assiette
Une fois que l'enfant se sent rassasié, ne le forcez pas à continuer à finir les restes de son assiette.
Plus l'enfant est obligé de finir sa nourriture, plus il lui est difficile de manger. Le forçage n'est jamais la bonne solution pour résoudre les problèmes des enfants.
C'est pourquoi c'est une bonne idée de donner à l'enfant une portion raisonnable de nourriture, c'est-à-dire ni trop ni trop peu.
Du côté positif, cette méthode peut apprendre aux enfants à mieux comprendre quand leur corps a faim et quand ils ont assez mangé.
Quelles sont les conséquences à long terme si l'enfant a des difficultés à manger ?
Si l'état de l'enfant est difficile à manger, cela ne dure qu'une ou deux fois ou rarement, cela peut ne pas être un problème.
Cependant, ne le prenez pas à la légère lorsque votre enfant a de la difficulté à manger pendant longtemps.
La nourriture quotidienne est utile en tant que source d'énergie ainsi qu'en tant que fournisseur de l'apport nutritionnel quotidien des enfants.
Automatiquement, l'état des enfants qui ont des difficultés à s'alimenter affectera certainement leur adéquation nutritionnelle quotidienne.
Il est à craindre qu'il puisse interférer avec le développement cognitif de l'enfant ainsi que le développement physique de l'enfant.
Citant la page de l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), le résultat de l'habitude d'un enfant de ne pas vouloir manger a un effet à long terme sur la diminution de l'apport calorique.
En conséquence, les calories que les enfants tirent de la nourriture et des boissons ne suffisent pas à leurs besoins quotidiens.
Au fil du temps, ces habitudes peuvent affecter et même entraver le processus de croissance et de développement de l'enfant. En effet, leurs besoins nutritionnels quotidiens ne sont pas satisfaits de manière optimale pour soutenir leur croissance.
Dans un premier temps, l'impact d'un enfant ayant des difficultés à manger peut seulement affecter son poids, qu'il reste au même nombre sans augmenter, ou qu'il puisse même diminuer.
Progressivement, ces conditions affectent la croissance de la taille de l'enfant jusqu'à ce qu'elle aboutisse finalement à l'état nutritionnel global de l'enfant.
Il est possible que des problèmes nutritionnels surviennent et provoquent la malnutrition chez les enfants.
Ne tardez pas à découvrir les causes des troubles de l'alimentation chez les enfants.
Vous pouvez également consulter votre tout-petit chez le médecin pour un traitement approprié.
Le médecin peut donner des vitamines à l'enfant.
Diverses choses qui interfèrent avec le processus alimentaire quotidien d'un enfant doivent être identifiées le plus tôt possible afin que la cause sous-jacente puisse être trouvée immédiatement.
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