Savez-vous où sont stockés les aliments gras que vous mangez ? Ou comment l'excès de graisse peut-il s'accumuler uniquement sur le ventre ou sur d'autres parties du corps ? La graisse a-t-elle une certaine zone de stockage de sorte que les parties du corps qui semblent « contenues » ne sont que cela ?
Notre corps a besoin de graisse
Une fausse hypothèse si vous pensez que la graisse est mauvaise et n'est pas nécessaire à l'organisme. La graisse est la même que les autres macronutriments, à savoir les protéines et les glucides. La quantité est assez nécessaire dans le corps par rapport aux micronutriments. La graisse sert à aider à métaboliser les vitamines liposolubles, à savoir les vitamines A, D, E, K, joue un rôle dans la synthèse des hormones et devient une source d'énergie de secours lorsque le corps manque de glucides qui sont la principale source d'énergie.
Ce qui rend la graisse mauvaise pour la santé, c'est le type de graisse qui s'accumule ensuite dans diverses parties du corps, ce qui vous rend en surpoids, voire obèse.
À LIRE AUSSI : 6 types d'obésité : laquelle êtes-vous ?
Apprenez à connaître les cellules adipeuses, où la graisse est stockée dans le corps
Dans le corps, il y a un tissu appelé tissu adipeux. Ce tissu est un tissu qui sert à accueillir les graisses qui pénètrent dans le corps. Le nombre de cellules adipeuses dépend de la quantité de graisse qui entre, plus il y a de graisse qui entre, plus il y a de cellules adipeuses qui se forment pour accueillir la graisse.
Lorsque ces graisses ne sont pas utilisées comme réserves d'énergie, elles s'accumulent et entraînent une prise de poids. En revanche, si vous avez une bonne alimentation et que vous faites de l'exercice régulièrement, les graisses seront épuisées et ne seront pas stockées dans les cellules adipeuses. La graisse n'est pas seulement obtenue à partir de divers aliments gras. Les aliments qui contiennent des glucides peuvent être transformés en graisse dans le corps s'il y en a trop.
A LIRE AUSSI: L'obésité n'est pas toujours causée par une trop grande consommation
Le centre de stockage des graisses est différent dans le corps féminin et masculin
Le tissu adipeux se trouve dans diverses parties du corps, comme dans la peau, entre les muscles, autour des reins et du foie, derrière les globes oculaires, et autour de l'abdomen et de la poitrine. Mais fondamentalement, la répartition du tissu adipeux dépend du sexe ou du sexe.
Chez les hommes, plus de tissu adipeux s'accumule dans l'abdomen et la taille, tandis que chez les femmes, il s'accumule davantage dans les hanches et la taille. Cette division ou distribution dépend également des gènes et d'autres facteurs, tels que les habitudes de consommation d'alcool, les habitudes tabagiques et le régime alimentaire. Alors, où se situent ces cellules adipeuses ? Ces cellules adipeuses provoquent-elles l'obésité ?
Où se trouvent les cellules adipeuses dans notre corps ?
Graisse sous cutanée
La graisse sous-cutanée est la graisse qui se trouve sous la surface de la peau. Cette graisse peut être mesurée avec un instrument appelé pied à coulisse pli cutané qui peut estimer la graisse corporelle totale. Dans l'ensemble, la graisse sous-cutanée se trouve dans les fesses, les hanches et parfois à la surface de la peau de l'abdomen. Ce type de graisse peut ne pas causer de problèmes ou de problèmes de santé, mais la graisse sous-cutanée présente dans l'abdomen peut être nocive pour la santé.
La plupart du temps, les dépôts de graisse sur les fesses et les hanches sont ressentis par les femmes. On dit généralement que les femmes qui ont un tas de graisse dans cette zone ont un corps en forme de poire ou en forme de poire. La graisse s'accumule dans les fesses et dans les hanches jusqu'à ce que les femmes atteignent la ménopause. Après la ménopause, plus de graisse s'accumulera dans l'abdomen et l'abdomen.
A LIRE AUSSI : La perte de poids ne signifie pas moins de graisse corporelle
Graisse viscérale
Contrairement à la graisse sous-cutanée, qui se trouve près de la surface de la peau, la graisse viscérale est située entre les organes du corps. Par conséquent, les experts affirment que les personnes qui ont de la graisse viscérale dans leur corps sont à risque de diverses maladies dégénératives, telles que les maladies cardiaques, le diabète sucré, les accidents vasculaires cérébraux et même la démence.
La graisse viscérale est définie comme la graisse qui est en position profonde, liant et entourant les organes du corps. Presque tous ceux qui ont un ventre distendu, il est certain qu'ils ont beaucoup de graisse viscérale dans leur corps. Bien que l'on ne connaisse pas avec certitude la proportion de graisse viscérale avec la graisse sous-cutanée autour de l'abdomen, la graisse abdominale peut être mesurée et visualisée à l'aide d'un scanner.
La graisse sous-cutanée et la graisse viscérale dans le corps sont formées à partir de 50% de la graisse consommée. Par exemple, vous consommez 100 grammes de graisse, puis 50 grammes seront stockés sous forme de graisse sous-cutanée et de graisse viscérale. Les personnes qui ont des dépôts de graisse dans le haut du corps, y compris de la graisse viscérale dans l'abdomen, courent un risque plus élevé de troubles métaboliques et de maladies dégénératives par rapport aux dépôts de graisse dans le bas du corps.
A LIRE AUSSI: Pourquoi l'estomac distendu est plus dangereux que l'obésité ordinaire
