L'athlétisme est le plus vieux sport au monde. Les caractéristiques de l'athlétisme consistent en les mouvements de base de tous les sports, à savoir la marche, la course, le saut et le lancer. À partir de ces quatre mouvements de base, se sont finalement développés divers sports athlétiques qui ont participé à diverses compétitions internationales, telles que les Jeux olympiques.
Un aperçu de l'histoire de l'athlétisme
Le terme athlétisme vient du grec, à savoir athlon ou athlète qui signifie race ou race. Certains cercles en Amérique, en Europe et en Asie reconnaissent également le terme athlétisme comme athlétisme alias sports d'athlétisme.
L'histoire de l'athlétisme a été enregistrée dans les sports d'athlétisme aux Jeux Tailteann du Festival de Lugnasad qui se sont tenus en Irlande en 1829 av. Les Jeux olympiques antiques, qui ont eu lieu pour la première fois en 776 av.L'athlétisme continue de s'adapter et de produire de nouveaux types de sports athlétiques plus dynamiques. Jusque-là, pour coïncider avec les Jeux olympiques de Stockholm en 1912, la Fédération internationale d'athlétisme amateur (IAAF) a été créée en tant que parent de l'organisation sportive mondiale.
L'IAAF elle-même a changé de nom à plusieurs reprises, à partir de l'Association internationale des fédérations d'athlétisme en 2001 et World Athletics en 2019 jusqu'à maintenant.
Différents types de sports athlétiques
L'athlétisme se compose de divers numéros couvrant les mouvements de base de la marche, de la course, du saut, du lancer et des combinaisons de ceux-ci. Citant la page mère de l'organisation mondiale d'athlétisme, World Athletics, voici les différents sports athlétiques de chacun des numéros contestés.
1. Athlétisme de rue
Source : Jeux olympiques La marche est une compétence que presque tout le monde peut pratiquer dans ses activités quotidiennes. La technique de marche rapide en athlétisme ne privilégie pas seulement la vitesse, mais aussi la capacité à effectuer des mouvements selon les règles.
Rapide
marche rapide ou course à pied différent de la course, où un ou les deux pieds doivent toujours toucher le sol. La course se déroule généralement sur autoroute et se divise en deux distances, à savoir la route rapide de 20 km et la route rapide de 50 km.
2. Le sport de l'athlétisme en cours d'exécution
Source : Jeux olympiques Sauter dans les sports athlétiques nécessite vraiment de la vitesse et de la puissance explosive des muscles des jambes pour atteindre une certaine distance ou hauteur. De plus, un athlète a également besoin de souplesse corporelle et d'agilité pour utiliser des outils dans certaines branches de saut.
Grand saut
saut en hauteur ou grand saut nécessite une propulsion sur un pied pour sauter, placer le centre de gravité du corps en l'air, et franchir la barre sans la faire tomber. Pour commencer, un athlète doit courir sur une piste d'environ 15 mètres de long.
Long saut
Le saut en longueur est une technique de saut permettant de porter le centre de gravité du corps le plus longtemps possible dans les airs pour l'atteindre le plus loin possible.
Ce mouvement de saut est fortement influencé par la vitesse de course au départ, la puissance explosive des jambes lors de la répulsion, la posture dans les airs et l'habileté lors de l'atterrissage dans le bac à sable.
Saut à la perche
Identique au saut en hauteur, au saut à la perche ou saut à la perche viser à franchir la barre sans la faire tomber à une certaine hauteur. Ce sport athlétique utilise l'aide d'un bâton long et flexible.
Un athlète portera la perche au départ. Ensuite, le poteau sera branché sur le panneau d'arrêt ou panneau d'arrêt ce qui les aide à sauter par-dessus la barre.
Saut infectieux
Triple saut ou triple saut est une technique de saut en avant similaire au saut en longueur. La différence est qu'après avoir commencé à courir et faire une répulsion, un athlète doit faire deux répulsions sur la piste avant de finalement atterrir dans le bac à sable.
4. Athlétisme de lancer
Source : Jeux olympiques En plus des mouvements musculaires des jambes, les sports athlétiques se concentrent également sur la force musculaire des bras en lançant des branches. Ce sport nécessite plusieurs dispositifs d'assistance, tels que des disques, du javelot, des marteaux ou des balles (boules métalliques).
Javelot
Le lancer de javelot ou lancer de javelot utilise un javelot, qui est un type de lance avec un matériau léger avec une pointe en métal. Le javelot doit être tenu dans une main avec le petit doigt près de la pointe de l'outil.
La taille du javelot pour hommes a un poids minimum de 800 grammes et une longueur de 2,6 à 2,7 mètres, tandis qu'un javelot pour femmes a un poids minimum de 600 grammes et une longueur de 2,2 à 2,3 mètres.
Lancer du disque
Lancer le disque ou lancer du disque oblige un athlète à lancer un disque métallique et doit atterrir dans une zone marquée. Les tailles des disques sont différentes, pour les hommes les disques métalliques pèsent 2 kg et ont un diamètre de 22 cm, tandis que pour les femmes les disques métalliques pèsent 1 kg et ont un diamètre de 18 cm.
Lancer de marteau
Lancer un marteau ou lancer de marteau Il faut vraiment de la force musculaire du bras pour lancer un poids le plus loin possible dans une zone définie.
Le marteau utilisé n'était pas commun, mais une boule de métal attachée au manche avec 1,22 mètre de fil d'acier. La boule en métal pèse 7,26 kg pour les hommes et 4 kg pour les femmes.
lancer du poids
Le lancer du poids ou lancer du poids est un sport athlétique consistant à pousser ou à pousser des balles métalliques, et non à lancer comme les autres sports. Ce mouvement repose sur la force d'une main.
La taille de la boule de métal pour lancer un coup est la même que pour lancer un marteau, mais sans l'utilisation de fil d'acier. Le poids pour les hommes est de 7,26 kg et pour les femmes de 4 kg.
5. Athlétisme combiné
Source : Jeux olympiques athlétisme combiné ou tout autour couvre l'ensemble des disciplines sportives. Un athlète tentera de récolter des points dans chacune de ces disciplines.
Décathlon
Le décathlon est un sport masculin qui couvre 10 disciplines sportives sur 2 jours.
- Premier jour : course de 100 mètres, saut en longueur, lancer du poids, saut en hauteur et course de 400 mètres.
- Deuxième jour : 110 mètres haies, lancer du disque, saut à la perche, lancer du javelot et course de 1 500 mètres.
heptathlon
L'heptathlon est un sport féminin qui couvre 7 disciplines sportives sur 2 jours.
- Premier jour : 100 m haies, saut en hauteur, lancer du poids et course de 200 m.
- Deuxième jour : saut en longueur, lancer du javelot et course de 800 mètres.
Les sports athlétiques ne nécessitent généralement aucun outil, ils sont donc faciles à maîtriser. Vous pouvez pratiquer des sports classés comme sports cardio, comme la marche tranquille (jogging) et la course à pied dans la vie de tous les jours. Cette activité est certainement bonne pour entretenir et maintenir la forme physique de votre corps.
