La perte de cheveux est un problème capillaire courant. Les cheveux paraîtront fins à chauves. Certaines personnes essaient différentes choses pour les faire pousser et donner à leurs cheveux une apparence épaisse. Comment épaissir les cheveux ?
Comment épaissir les cheveux
L'un des facteurs qui détermine si vos cheveux sont épais ou non est la texture des follicules (petits trous où poussent les mèches de cheveux). Malheureusement, vous ne pouvez pas changer la texture des follicules pileux.
Même ainsi, vous pouvez essayer diverses autres façons de rendre les cheveux épais. Voici quelques façons d'épaissir les cheveux pour obtenir des cheveux sains et forts.
1. Choisir le bon shampoing
Comment épaissir les cheveux sur celui-ci n'est en fait pas très différent de la prévention des cheveux clairsemés, à savoir choisir le bon shampooing. Le shampooing est un produit de soin pour nettoyer le cuir chevelu et la saleté, le sébum et la sueur.
Non seulement cela, certains shampooings peuvent également aider à adoucir les cheveux et à les rendre épais. C'est juste que vous devez choisir un shampooing en fonction de votre type de cheveux afin de ne pas subir de chute de cheveux sévère jusqu'à ce que vos cheveux paraissent fins.
2. Utilisez un revitalisant
En plus du shampoing, l'habitude de se laver les cheveux à ne pas manquer est d'utiliser un après-shampooing. L'utilisation régulière d'un après-shampooing peut améliorer l'apparence des cheveux abîmés et clairsemés.
En effet, le revitalisant peut aider à ajouter du volume et de la brillance aux cheveux. En fait, le revitalisant est également utile pour protéger les cheveux de l'exposition aux rayons ultraviolets qui peuvent endommager les follicules pileux.
C'est pourquoi, l'utilisation d'un après-shampooing ne doit pas être manquée si vous voulez que les cheveux paraissent épais.
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3. Shampooing correctement
Après avoir choisi avec succès le bon shampooing et revitalisant, n'oubliez pas de bien vous laver les cheveux. Cette méthode d'épaississement des cheveux vise à empêcher la chute des cheveux de s'aggraver.
Les règles les plus courantes pour se laver les cheveux (shampooing) sont les suivantes.
- Ne pas shampouiner plus d'une fois par jour.
- Utilisez le shampooing et le revitalisant avec parcimonie.
- Évitez d'utiliser de l'eau très chaude ou très froide.
Après avoir lavé vos cheveux, vous devez également les sécher correctement. Essayez de ne pas trop frotter les cheveux mouillés avec une serviette.
Si possible, utilisez un peigne à dents larges pour retirer les mèches emmêlées. Cependant, il n'est pas recommandé de peigner vos cheveux mouillés, vous devrez donc peut-être attendre que vos cheveux soient à moitié secs.
4. Maintenir la santé globale des cheveux
Fondamentalement, l'épaississement des cheveux doit être soutenu par le maintien de la santé globale des cheveux. Ci-dessous la liste.
- Réglez l'outil de coiffage à la température la plus basse ou au besoin.
- Laissez les cheveux sécher dans la mesure du possible.
- Évitez de colorer vos cheveux trop souvent.
- Massez régulièrement le cuir chevelu pour favoriser la pousse des cheveux.
- Obtenez des coupes de cheveux régulières pour éviter les pointes fourchues.
Les méthodes ci-dessus aident non seulement à ajouter du volume à vos cheveux, mais aussi à garder vos cheveux en bonne santé et non ternes.
5. Vivez une alimentation saine
Saviez-vous que ce que vous mangez affecte réellement la santé de vos cheveux, y compris leur croissance ? En fait, une alimentation saine est nutritive et riche en vitamines bonnes pour la croissance de vos cheveux.
Eh bien, un signe que le corps manque des nutriments dont il a besoin est l'amincissement des cheveux. Par conséquent, ne soyez pas surpris si les soins capillaires que vous faites doivent être équilibrés avec une alimentation saine.
Certains types d'aliments nécessaires à la croissance des cheveux pour avoir l'air en meilleure santé et avoir du volume comprennent :
- saumon et autres poissons riches en protéines et acides gras,
- œufs car ils contiennent des protéines, des oméga-3 et du fer nécessaire,
- Les amandes et autres fruits à coque sont une source d'acides gras,
- le yaourt grec comme source de protéines, et
- fruits et légumes riches en vitamines A, B et C, comme les agrumes.
Si vous suivez un régime végétalien, assurez-vous que votre corps reçoit les protéines et les nutriments dont il a besoin. Vous pouvez demander à un nutritionniste de vous aider à élaborer un régime alimentaire équilibré pour maintenir des cheveux sains.
Pouvez-vous utiliser des ingrédients naturels pour épaissir les cheveux ?
En plus de changer l'habitude de maintenir des cheveux sains, vous pouvez également profiter d'ingrédients naturels pour épaissir les cheveux. Voici quelques ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour obtenir des cheveux épais.
1. Oeufs
Les œufs sont une source de protéines dont le corps a besoin pour faire pousser des cheveux forts et épais. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les masques capillaires aux œufs peuvent aider à épaissir et à renforcer vos cheveux.
Comment utiliser:
- Battre 1 ou 2 œufs jusqu'à consistance lisse
- Appliquer l'œuf sur le cuir chevelu et les cheveux mouillés
- Laissez-le pendant 30 minutes
- Rincer abondamment les cheveux à l'eau tiède et au shampoing
Vous pouvez également ajouter de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco au mélange d'œufs. On dit que ces deux huiles sont bonnes pour accélérer la croissance des cheveux et aider à éliminer l'odeur de poisson des œufs.
2. L'huile d'olive
En plus des œufs, vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive pour épaissir les cheveux naturellement. La raison en est que l'huile d'olive est riche en acides gras oméga-3 dont les cheveux ont besoin.
Si elle est appliquée directement sur le cuir chevelu et les cheveux, cette huile claire est censée rendre les cheveux plus épais.
Comment utiliser:
- Chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle atteigne la température du corps
- Massage à l'huile chaude sur le cuir chevelu et les cheveux
- Laissez-le pendant 30 - 45 minutes
- Rincer abondamment les cheveux avec du shampoing
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3. Gel d'aloe vera
Ce n'est plus un secret pour personne que le gel transparent à l'aloe vera a des propriétés pour la croissance des cheveux. Comment ne pas, l'aloe vera contient des vitamines C, E et de l'acide folique dont les cheveux ont besoin pour rester forts et avoir l'air épais.
Il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes utilisent des masques à l'aloe vera comme moyen naturel d'épaissir les cheveux.
Comment utiliser:
- Préparez 2 cuillères à soupe de yaourt, 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera et 2 cuillères à café de miel
- Mélanger les trois ingrédients ci-dessus jusqu'à consistance lisse
- Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux
- Laissez-le pendant 20-30 minutes
- Rincer les cheveux jusqu'à ce qu'ils soient propres
4. Avocat
Non seulement délicieux à manger, vous pouvez également utiliser l'avocat comme masque pour épaissir les cheveux. Grâce à sa teneur en vitamine E, certaines personnes pensent que les avocats peuvent aider à garder les cheveux hydratés.
Comment utiliser:
- Mélanger un avocat avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Appliquer le masque sur les cheveux et le cuir chevelu
- Laissez ce masque capillaire naturel absorber pendant 30 minutes
- Rincer abondamment les cheveux avec du shampoing
5. L'huile de ricin
Tout comme les avocats, l'huile de ricin contient de la vitamine E et des acides gras riches. De plus, l'huile de ricin est également beaucoup plus facile à utiliser que les autres huiles de croissance des cheveux.
Il vous suffit d'appliquer de l'huile de ricin sur le cuir chevelu et les cheveux au goût. Ensuite, laissez l'huile reposer pendant 30 minutes avant de rincer avec du shampoing et de l'eau tiède.
Il existe de nombreuses façons d’épaissir vos cheveux. La première chose à faire est de reconnaître à l'avance quel type de cheveux vous avez.
De cette façon, vous trouverez peut-être plus facile de trouver des produits de soin pour épaissir vos cheveux, qu'ils contiennent des composés chimiques ou des ingrédients naturels. Si vous avez d'autres questions, veuillez consulter votre médecin.
