L'orgasme est une sensation de plaisir sexuel qui se produit pendant les rapports sexuels. Cet orgasme est également appelé la phase d'apogée qui peut survenir chez les hommes et les femmes. Lorsque les gens ont un orgasme, leur rythme cardiaque et leur respiration deviennent plus rapides et plus lourds. Malgré cela, cette phase est satisfaisante. Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre satisfaction plusieurs fois. Vous voulez avoir un bon orgasme ? Voici comment.
Facteurs qui font de grands orgasmes
Voici les facteurs qui peuvent faire un bon orgasme.
1. Concentrez-vous
L'orgasme peut aussi être un processus qui doit être appris. Plus vous pouvez atteindre l'orgasme souvent, plus vous avez de chances d'avoir un bon orgasme.
Une étude de 2016 a révélé que les personnes qui ont plus d'expériences orgasmiques ont appris à se concentrer et à se concentrer sur l'atteinte de l'orgasme.
En termes simples, plus vous savez comment vous y prendre de la bonne manière pour pouvoir atteindre le summum du plaisir. Il est donc plus facile d'avoir un bon orgasme.
2. Confiance
La confiance pendant les rapports sexuels peut également affecter le niveau de satisfaction de l'orgasme qui se produit. Certaines personnes peuvent se sentir inférieures avec leur corps.
Cela vous fait vous concentrer sur vous-même et éventuellement oublier de jouir.
Par exemple, vous sentir gêné si votre corps est gros, vous sentir gêné si votre estomac est distendu, etc.
Si tel est le cas, un grand orgasme sera difficile à atteindre, car avoir des relations sexuelles sous pression.
3. Comment respirer
La façon dont vous respirez peut déterminer si vous pouvez ou non atteindre un bon orgasme.
Plus il y a d'oxygène qui pénètre dans le corps, mieux c'est pour la circulation sanguine. Cela vous permet ensuite d'atteindre un point culminant plus puissant.
Il est donc important de réguler votre respiration lors des relations sexuelles afin que le sang circule bien vers les organes intimes.
4. Relation avec le partenaire
L'état de votre relation avec votre partenaire affecte également la qualité de l'apogée que vous ressentirez.
Si vous êtes dans une mauvaise relation avec votre partenaire, vous risquez d'être léthargique et de ne pas avoir de bons orgasmes.
Lorsque vous avez une bonne relation et que vous vous sentez déjà très proche, vous pouvez facilement atteindre de grands orgasmes.
Cependant, si vous n'êtes pas satisfait de l'état de votre relation, sans parler d'un bon orgasme, l'orgasme est difficile à obtenir.
5. Comment communiquer avec votre partenaire
La communication est l'une des choses qui rend un orgasme si satisfaisant. Il est destiné à communiquer vos besoins avec votre partenaire.
Une bonne communication sexuelle consiste à demander ce que vous voulez ou à de simples conversations affectueuses dès le début du processus sexuel.
N'oubliez pas de donner à votre partenaire un retour positif sur ce qu'il a fait, car cela le rendra plus heureux, excité et enfin une satisfaction sexuelle qu'il obtiendra plusieurs fois.
6. Préliminaires précis et suffisamment longs
Il est indéniable que les préliminaires sont un facteur important pour atteindre le plaisir pendant les rapports sexuels. Sachez quelles positions et quels mouvements vous rendent toujours plus passionnés, vous et votre partenaire.
Cela rendra alors votre relation sexuelle avec votre partenaire plus « chaude » et un grand orgasme est possible.
La recherche montre que si le sexe oral, toucher les organes génitaux avec un baiser, est un type de chance d'atteindre l'orgasme augmente.
De plus, prévoyez suffisamment de temps pour les préliminaires, pas trop court. Vous devez vous échauffer pendant au moins 15 minutes pour être vraiment prêt pour le sexe.
