Le tajin d'eau ou l'eau bouillie de riz est utilisé depuis des générations par la communauté. Selon un certain nombre d'études, l'eau de riz bouillie présente des avantages pour les bébés, comme l'aide à l'introduction d'aliments solides pour les bébés. Cependant, comment faire la bonne eau d'amidon? Suivez les étapes pour le faire ci-dessous.
Comment faire de l'eau d'amidon correcte pour les bébés
Lors de la cuisson du riz, vous trouverez une eau blanchâtre ou brunâtre légèrement épaisse. C'est ce que vous appelez l'eau de tajin.
Cette eau de riz bouillie a été observée par des experts de la santé concernant ses bienfaits pour les bébés. En plus d'aider à lisser les aliments complémentaires, l'eau d'amidon peut également être utilisée comme médicament contre la diarrhée si elle est prise.
Le contenu nutritionnel de l'eau d'amidon peut remplacer les fluides corporels perdus ainsi que les SRO. Non seulement cela, l'eau bouillie de riz aide également à traiter la santé des cheveux et de la peau de bébé.
Si vous êtes intéressé par les bienfaits de cette eau d'amidon, vous pouvez la préparer vous-même. Cependant, comment faire de l'eau d'amidon ne doit pas être originale. Pour ne pas échouer, suivez les étapes ci-dessous pour l'eau bouillie de riz.
1. Préparez le matériel nécessaire
Pour faire de l'eau bouillie de riz, vous devez préparer deux ingrédients principaux, à savoir deux grandes cuillères à soupe de riz et 1 petite tasse d'eau.
Assurez-vous que les récipients et les ustensiles de cuisine que vous utilisez sont soigneusement lavés avant utilisation.
La quantité d'eau et de riz ci-dessus n'est utilisée que pour une ou deux boissons. Vous pouvez en faire plus si vous souhaitez utiliser de l'eau bouillie de riz pour le bain ou un masque capillaire.
Choisissez du riz de bonne qualité pour faire de l'eau d'amidon.
2. Laver le riz avec de l'eau
Comment faire de l'eau bouillie de riz est la même que si vous voulez faire cuire du riz. Tout d'abord, lavez d'abord le riz.
Placez-le dans un récipient puis ajoutez de l'eau tiède et nettoyez le riz de la saleté. Ensuite, jetez l'eau utilisée pour laver le riz.
3. Faire bouillir du riz
Mettre le riz dans une casserole et ajouter de l'eau. Faire bouillir les deux ingrédients jusqu'à ce que le riz devienne doux et tendre. Ensuite, éteignez le feu et séparez le riz de l'eau bouillie à l'aide d'un tamis.
4. Prêt à servir
L'eau de riz est prête et vous pouvez la donner à votre bébé. Si donné aux bébés âgés de plus de 12 mois, vous pouvez ajouter un peu de sel pour ajouter du goût.
Faites attention à cela avant de donner de l'eau d'amidon
En plus de la façon de faire de l'eau d'amidon qui doit être considérée, une consultation médicale est également très nécessaire avant de donner de l'eau d'amidon.
Le médecin vous dira quel est le bon moment pour donner de l'eau d'amidon au bébé.
Vérifiez également les allergies possibles. L'astuce, appliquer un peu d'eau de riz sur la peau ou boire un peu d'eau bouillie dans sa bouche.
Si après avoir reçu de l'eau féculente, le bébé vomit ou qu'une éruption cutanée apparaît, vous devez vous abstenir de donner de l'eau à votre enfant.
Évitez d'ajouter du lait de soja avec l'eau car cela peut déclencher des problèmes digestifs ou des réactions allergiques.
Si vous utilisez du riz brun, assurez-vous de le filtrer correctement. Parce que la teneur en fibres du riz brun est plus élevée que celle du riz blanc.
Une teneur plus élevée en fibres oblige généralement le corps du bébé à travailler plus fort pour digérer les fibres. Ainsi, pour le début de l'expérience, il est préférable d'utiliser du riz blanc.
Étourdi après être devenu parent?
Rejoignez la communauté parentale et découvrez des histoires d'autres parents. Tu n'es pas seul!
