Les soins capillaires ne sont pas seulement nécessaires pour les femmes. Les hommes ont également besoin de soins capillaires pour garder leurs cheveux sains et naturellement beaux. Sans soins appropriés, de nombreux problèmes apparaîtront sur vos cheveux.
Guide de soins capillaires pour hommes
Des cheveux trop secs, la chute des cheveux à la calvitie sont quelques-uns des problèmes de cheveux abîmés qui sont souvent vécus par les hommes. Comment faire les bons soins capillaires pour hommes ? Ci-dessous la liste.
1. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours
Le principe des soins capillaires pour hommes qu'il est important de noter est qu'on ne se lave pas souvent les cheveux avec du shampoing. L'habitude qui est souvent prise par les hommes est de se laver les cheveux avec du shampoing. Même pas quelques-uns qui se lavent les cheveux deux fois par jour à cause de la chaleur.
En fait, un shampooing et un mouillage trop fréquents peuvent rendre votre cuir chevelu trop sec et perdre son hydratation naturelle. Les cheveux peuvent démanger. Ainsi, vous pouvez vous laver les cheveux une fois tous les deux jours ou après l'exercice.
2. Séchez doucement les cheveux, ne les frottez pas
Après avoir utilisé le shampooing, utilisez un après-shampooing, puis séchez doucement les cheveux en tapotant la tête et en soufflant de l'air. Utilisez un peigne à grosses dents pour éviter que les cheveux ne tirent et ne tombent lors du peignage.
Il est préférable de ne pas utiliser de serviette pour frotter vos cheveux si vous voulez qu'ils sèchent rapidement. Parce que frotter des cheveux encore humides endommage la cuticule (la couche la plus externe du cheveu).
Évitez également d'utiliser un sèche-cheveux trop souvent. Parce que la température chaude peut rendre le cuir chevelu et les cheveux secs.
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3. Utilisez aussi un revitalisant
À propos du conditionneur, ne vous contentez pas de choisir. Recherchez un revitalisant qui contient des protéines et des minéraux. Ce contenu est très important pour maintenir la santé des cheveux des hommes et les rendre plus faciles à coiffer.
Selon Oscar Blandi, un coiffeur de premier plan à New York, aux États-Unis, le revitalisant n'est pas réservé qu'aux cheveux des femmes. Les cheveux des hommes en ont aussi besoin. De plus, les cheveux des hommes sont généralement plus courts et plus faciles à éclaircir.
Le revitalisant est très important pour restaurer le volume des cheveux d'un homme. Le revitalisant sert également d'équilibre pour le shampooing utilisé. L'un des effets de l'utilisation du shampooing est que les cheveux deviennent secs.
Eh bien, le revitalisant fonctionne comme un hydratant, hydrate le cuir chevelu et les cheveux et restaure la brillance naturelle des cheveux avec des nutriments.
Après avoir utilisé le revitalisant, ne rincez pas immédiatement, attendez un moment que les ingrédients soient absorbés dans le cuir chevelu et renforcez les follicules pileux.
4. Coupe de cheveux régulière
Ce traitement capillaire pour hommes est à ne pas manquer. Une coupe de cheveux est le seul moyen rapide de se débarrasser des cheveux abîmés. Alors, coupez vos cheveux régulièrement pour vous débarrasser des pointes fourchues.
Si vous faites pousser vos cheveux, vous devriez toujours couper vos pointes régulièrement toutes les 6 à 8 semaines. Coupez simplement les extrémités pour enlever toutes les pièces endommagées.
5. N'utilisez pas trop de produits pour les cheveux
Utiliser trop souvent et trop de produits capillaires tels que des gels, des laques pour cheveux, des teintures, des pommades et d'autres produits capillaires peut en fait rendre vos cheveux non naturels.
Trop de produit utilisé rend également les cheveux plus lourds. Il perturbera votre propre confort s'il n'est pas réduit.
Dans la mesure du possible, réduisez les produits capillaires que vous pouvez utiliser pour vous coiffer ou vous peigner.
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6. Faites attention à la prise alimentaire
Les nutriments provenant des aliments sont également importants dans les soins capillaires des hommes. Voici quelques nutriments très importants pour la santé de vos cheveux :
Protéine
Les protéines peuvent empêcher les cheveux de s'emmêler et de tomber facilement. Les protéines renforcent les racines des cheveux et rendent vos cheveux plus naturellement beaux.
Les sources de protéines que vous pouvez trouver dans le soja, le lait, les œufs, les noix, le fromage, la viande de poisson, le bœuf, la viande de poulet.
Vitamine C
Pour la croissance et le maintien de la couleur naturelle des cheveux, la vitamine C est la réponse. Le manque de vitamine C peut rendre les cheveux d'un homme secs ou craquelés. Une carence en vitamine C vous rend également sujette à la perte de cheveux.
Les fruits riches en vitamine C comprennent les fraises, les mangues, les papayes et les ananas. Les légumes riches en vitamine C comprennent les tomates, les concombres, le chou-fleur et les épinards.
Le fer
Le fer est un fournisseur d'oxygène pour les cheveux. Les follicules pileux ont un besoin urgent d'oxygène. Sans suffisamment de fer, le flux d'oxygène dans les follicules pileux sera également moindre.
Si l'oxygène manque, les nutriments qui atteignent les follicules pileux ne sont pas non plus optimaux. Les sources de fer peuvent être obtenues à partir de légumes verts et de bœuf.
Vitamine E
La vitamine E joue un rôle important dans la santé des cheveux. La vitamine E aide à prévenir la chute des cheveux, améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, maintient la production d'huile à la surface de la peau afin que le cuir chevelu ne se dessèche pas facilement.
