Avez-vous déjà entendu l'expression « engourdi » ? Cette expression décrit non seulement l'état qui se produit lorsqu'une personne a le cœur brisé, mais fait également référence à l'état du corps qui ne ressent rien. Alors, qu'est-ce qui cause l'engourdissement et comment le surmonter? Allez, découvrez la réponse ci-dessous.
Causes d'engourdissement dans le corps
L'engourdissement est une condition où vous ne pouvez rien ressentir. Cette condition se produit parce que la stimulation n'est pas canalisée vers vos nerfs, qui visent à envoyer des signaux gustatifs à votre corps.
L'engourdissement peut être accompagné d'une sensation de picotement et d'une sensation de brûlure. Dans la plupart des cas, l'engourdissement est souvent ressenti dans les doigts, les mains, les pieds, les bras ou la plante des pieds.
Voici diverses causes d'engourdissement des mains et des pieds.
1. Debout ou assis longtemps dans la même position
Se tenir debout ou assis pendant de longues périodes peut entraîner une mauvaise circulation dans tout le corps. Cette détérioration de la circulation sanguine, maintient le sang dans les jambes et les pieds, réduisant finalement le flux sanguin.
Ce flux sanguin qui n'est pas régulier fait que le corps provoque un signal sous la forme d'une sensation d'engourdissement. Pour les personnes souffrant de douleurs nerveuses, le manque de nutriments et d'oxygène dans le sang peut être dangereux. Les symptômes tels que des picotements ou des engourdissements s'aggravent.
2. Diabète
La cause la plus fréquente d'engourdissement des mains et des pieds est le diabète neuropathique. Oui, près de 50 % des personnes atteintes de cette maladie peuvent ressentir des engourdissements. Cette condition est due à une glycémie élevée, blessant et endommageant les nerfs du corps, provoquant des engourdissements et des douleurs dans les jambes.
De plus, une glycémie élevée affaiblit également les petits vaisseaux sanguins (capillaires) qui alimentent les nerfs en oxygène et en nutriments. En conséquence, la circulation sanguine s'aggravera et provoquera des picotements et des douleurs dans les nerfs autour des pieds et des mains.
3. Syndrome du canal carpien
Si vous ressentez souvent un engourdissement autour de vos doigts, cela pourrait être un signe du syndrome du canal carpien. Cette condition est due à une pression excessive sur le nerf médian qui se trouve dans le canal carpien de votre main.
Lorsque les nerfs sont comprimés, des symptômes apparaissent tels qu'un engourdissement, des picotements et une faiblesse. Ces symptômes apparaissent comme un signal au corps qu'il y a une pression excessive sur le nerf médian.
4. Sclérose en plaques
Il est très fréquent que les personnes atteintes de sclérose en plaques présentent des symptômes d'engourdissement dans un ou plusieurs membres. De plus, les symptômes d'une sensation de choc électrique sont également ressentis dans la région du cou et le corps tremblant.
Cet engourdissement est causé par le système immunitaire du corps attaquant la gaine protectrice (myéline) qui recouvre les fibres nerveuses. En conséquence, il y aura des problèmes de communication entre le cerveau et le reste du corps. À long terme, cette maladie peut causer des lésions nerveuses permanentes.
5. Autres causes
En plus des conditions décrites précédemment, le site Web de Medline Plus mentionne plusieurs autres causes pouvant déclencher un engourdissement dans le corps, notamment :
- Une hernie discale qui provoque une pression excessive sur les nerfs de la colonne vertébrale.
- Infections, telles que le zona, le VIH/SIDA, la tuberculose et la syphilis.
- Coups.
- Manque de minéraux, de vitamines ou d'apport sanguin dans une zone en raison d'une inflammation et d'un durcissement des artères.
- La présence d'une pression sur les nerfs périphériques par une tumeur, un tissu cicatriciel ou des vaisseaux sanguins hypertrophiés.
- Les morsures d'animaux ou d'insectes, ainsi que les intoxications aux fruits de mer.
- Utilisation de drogues illégales, de certains types de drogues comme la chimiothérapie et consommation excessive d'alcool et de nicotine.
Comment gérer l'engourdissement du corps
L'engourdissement du corps peut disparaître d'eux-mêmes. Cependant, dans certains cas, il continuera à se reproduire et peut paralyser les activités quotidiennes. Voici quelques façons dont vous pouvez appliquer si vous ressentez un engourdissement.
- Engourdissement dû à la position assise ou debout pendant de longues périodes, vous pouvez surmonter en vous étirant. Cette méthode peut également vous aider à prévenir les engourdissements la prochaine fois.
- Si le syndrome du canal carpien est la cause de votre engourdissement, il est préférable d'arrêter de faire des activités qui reposent sur vos mains. Votre médecin peut vous recommander de porter une attelle de poignet la nuit. Ce traitement peut aider à soulager les symptômes la nuit et prévenir leur réapparition pendant la journée.
- Si l'engourdissement que vous ressentez est lié au diabète, à la sclérose en plaques ou à d'autres problèmes de santé, vous devez prendre les médicaments recommandés par votre médecin. Dans certains cas, la chirurgie peut réduire la pression sur les nerfs.
