Le sel n'est pas seulement connu comme arôme alimentaire. Certains types de sel, à savoir le sel d'Epsom ou plus familièrement appelé sel anglais, sont souvent une alternative pour vaincre la constipation. Comment le sel anglais peut-il être utilisé pour la constipation ? Faites attention à la méthode suivante.
Le sel anglais est-il efficace contre la constipation ?
La constipation, ou constipation, est un problème courant. Cette condition rend difficile la défécation car les selles sont très denses.
Pour éliminer les excréments, cela demande beaucoup d'efforts, de sorte que parfois cela fait mal à l'estomac et à l'anus. Heureusement, cette condition est assez courante et peut être traitée avec des méthodes simples.
L'un des remèdes maison utilisés pour traiter la constipation est le sel anglais.
Une étude montre que les sels contenant du sulfate de magnésium, comme le sel d'Epsom, ont un fort effet laxatif.
Ces médicaments aident à stimuler la libération d'hormones digestives et à attirer plus de liquide dans les intestins.
Ce liquide peut aider à étirer les intestins et ramollir les selles, ce qui facilite l'évacuation des selles.
Comment utiliser le sel anglais pour la constipation
Le sel d'Epsom, également connu sous le nom de sel anglais, est généralement utilisé en l'appliquant sur le corps ou en le mélangeant pour le bain.
Cependant, pour vaincre la constipation, le sel anglais peut également être utilisé en buvant.
Lors de l'achat, assurez-vous que le sel est potable. Sel non anglais utilisé pour le bain ou l'engrais végétal. Il faut donc faire très attention à l'emballage.
Après avoir obtenu le bon sel anglais, l'étape suivante consiste à préparer une solution saline. Pour ne pas vous tromper, suivez les étapes ci-dessous.
1. Utilisez la quantité de sel en fonction de votre âge
La quantité de sel utilisée doit être adaptée à votre âge.
- Enfants âgés de 6 à 12 ans, utilisez 1 à 2 cuillères à café de sel.
- Enfants de plus de 12 ans aux adultes, 2 à 6 cuillères à café de sel par jour.
Gardez à l'esprit qu'il n'est pas recommandé aux enfants de moins de 6 ans d'utiliser du sel anglais pour traiter la constipation.
Il est préférable de consulter un médecin pour être du bon côté.
2. Mélanger du sel anglais avec de l'eau
Mettez le sel dans un grand pichet et mélangez-le avec 8 tasses d'eau. Vous pouvez boire cette solution à tout moment de la journée, mais n'ajoutez pas de dose de sel.
3. Pouvez-vous ajouter de l'arôme ?
Boire une solution saline n'est certainement pas aussi bon que boire du jus. Surtout si c'est juste salé.
Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron.
Faites attention à cela avant de faire la solution de sel
Une solution saline anglaise pour les selles difficiles fonctionnera généralement dans les 30 minutes à 6 heures. Ainsi, 30 minutes ou 6 heures plus tard, vous pouvez déféquer en douceur.
Si vous utilisez la solution saline depuis deux jours, mais que vous n'avez pas pu uriner, vous devez immédiatement consulter un médecin.
La constipation que vous rencontrez pourrait être causée par des problèmes de blocage intestinal qui nécessitent des soins médicaux.
Si vous avez des problèmes de reins, vous devez éviter d'utiliser du sel anglais comme médicament pour les selles difficiles.
La raison en est que le magnésium qui n'est pas filtré correctement par les reins peut s'accumuler dans le corps et provoquer des symptômes tels que somnolence, ralentissement du rythme cardiaque ou évanouissement.
En dehors des patients atteints d'insuffisance rénale, les personnes ayant certains problèmes de santé ou les femmes enceintes doivent également demander l'autorisation d'un médecin avant d'utiliser une solution saline.
Pour les personnes qui souffrent de constipation suivie de symptômes de fièvre, de nausées, de vomissements et de douleurs abdominales sévères, il n'est pas recommandé d'utiliser cette solution.
