Il existe différents types de saveurs alimentaires, allant de l'épicé, du sucré, du salé, de l'acide et d'autres. Cela dépend des épices que vous utilisez. Pour les plats épicés, vous ajouterez certainement plus de piment ou de poivre. Pendant que la nourriture est sucrée, vous ajouterez du sucre.
Des deux aliments, lequel est le plus dangereux pour le corps ? Manger des aliments sucrés ou manger des aliments épicés ? Découvrez la critique suivante.
Effets de manger des aliments épicés sur le corps
Selon les amateurs de cuisine épicée, il est incomplet si vous le mangez sans piment, poivre ou sauce chili. Vous voudrez ajouter de la sauce chili, du poivre ou même des morceaux de chili à votre nourriture. En fait, lorsque vous mangez des aliments épicés, vos lèvres brûlent et votre corps transpire davantage.
Manger des aliments épicés provoquera généralement des brûlures d'estomac, des brûlures d'estomac et vous obligera éventuellement à aller aux toilettes en raison d'une indigestion. Cependant, la nourriture épicée n'a pas toujours un mauvais effet. Lorsque vous avez un rhume, le piment qui contient de la vitamine C et de la vitamine A aide le corps à renforcer le système immunitaire qui peut combattre la grippe.
La teneur en capsaïcine des piments est également capable d'encourager le métabolisme du corps en augmentant la fréquence cardiaque et la température corporelle centrale. C'est pourquoi vous aurez chaud et en sueur lorsque vous mangerez des aliments épicés.
Effets de la consommation d'aliments sucrés sur le corps
Non seulement les aliments épicés, les aliments sucrés sont également très populaires et appréciés par de nombreuses personnes. Surtout en dessert ou en collation. À partir de bonbons, fruits confits, gâteaux, chocolats, beignets et autres, ce doit être l'un des principaux en-cas. Cependant, il existe également des aliments qui contiennent des sucres naturels, comme les fruits.
Les aliments qui contiennent du sucre seront généralement utiles pour le corps en tant qu'énergie. Rapport de Santé, Susan Bowerman, BD, assistante en nutrition humaine au Centre UCLA révèle que les aliments sucrés ont une texture et un arôme qui peuvent faire sourire quelqu'un, et peuvent même augmenter l'appétit d'une personne.
C'est pourquoi les aliments sucrés peuvent améliorer l'humeur d'une personne. Malheureusement, manger trop d'aliments contenant des édulcorants ajoutés peut entraîner une prise de poids et des caries.
Qu'est-ce qui est le plus dangereux, manger des aliments épicés ou sucrés ?
Vous pouvez consommer des aliments sucrés ou épicés. Tant que pas trop souvent et pas trop. Les deux provoquent des effets néfastes sur la santé. Au lieu de comparer les deux ; lequel a un effet le plus dangereux sur le corps, bien sûr vous préférez vivre une vie saine et équilibrée, non ? Donc, limiter ces deux types d'aliments est la meilleure étape si vous voulez continuer à vivre une vie saine.
Manger trop d'aliments épicés peut être mauvais pour le système digestif ; provoque des brûlures d'estomac et de la diarrhée. En fait, cela peut aggraver les symptômes du reflux acide (RGO). Cet effet peut apparaître plusieurs heures après avoir mangé des aliments épicés.
Alors que les aliments sucrés, les effets surviennent à long terme. Vous pouvez avoir des caries dentaires car le sucre qui entre en contact avec la plaque peut produire de l'acide citrique qui déclenche l'érosion des dents. À long terme, consommer trop d'aliments sucrés et d'aliments gras peut augmenter le risque de diabète, qui se caractérise par une glycémie élevée.
